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集中ダイエットプログラム シェイプナビ

最大 体重11.8kg減の実績!!

体重のお悩みは、シェイプナビで全て解決

専属のトレーナーが、遺伝子検査の結果を元に、生活習慣や食習慣の見直しを実施いたします。
今までのダイエットが本当にあっているのか疑問をもたれている方、毎回のリバウンドに悩まれている方、ダイエットを諦めてしまっている方、専属のトレーナーと一緒にダイエットの成功を目指しましょう!!

3つの特徴

遺伝子検査

遺伝子検査

マンツーマン

マンツーマン

アプリ管理

アプリ管理

遺伝子検査

DNA検査 DNA検査

遺伝子検査結果に合わせた食事と運動を行うことで、より効率的なダイエットが可能になります。

りんご型 洋なし型 バナナ型 アダム・イブ型

マンツーマンサービス

個別カウンセリング

個別相談

遺伝子結果を見ながら、適切な食事・運動メニューをご提案していきます。
何でもご相談ください。

エクササイズ指導

エクササイズ指導

正しいフォーム、効率的なエクササイズ方法を運動初心者にもわかりやすように丁寧にご案内いたします。

アプリで管理

アプリで管理

エクササイズ内容や、食事の内容を専用アプリで記録します。記録された内容はトレーナーがチェックし評価・アドバイスいたします。

アプリ管理

食事管理・成果管理・運動管理

専用アプリで、
運動・食事・成果をしっかりと管理。

シェイプナビ専用アプリでは、以下を管理していきます。

  • エクササイズ
  • 食事(撮影して投稿いただきます)
  • 体重
  • 体脂肪
  • トレーナーがすべてチェックしフィードバックいたします。

※シェイプナビ専用アプリは5月中旬頃、リリース予定です。


【利用規約】
以下の注意事項を必ずお読みいただき、同意いただいたうえで利用を開始してください。

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シェイプナビ 2ヶ月コース

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さぁ、2ヵ月後、手に入れませんか?

二の腕・背中
すっきり
美しい
ボディライン
かっこいい
スーツ姿

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お客様の声

1.

20代女性 K・Hさん

体質が分かった為、無理なく食事制限できました。むくみにくくなり、身体が少し軽くなりました。友人に『やせた?』と言われてとても嬉しかったです。やらされた感が全くなく、楽しくダイエットできました。
2.

30代女性 S・Hさん

自分でも気付かないうちに、固形物をあまり摂らない食生活になりがちだったことに気付かせてもらえた。 以前よりもしっかり食べるようになったにも関わらず、体重・体脂肪は減って、骨格筋量は増えた!
3.

30代女性 S・Kさん

自分のタイプがわかり、気をつけなければいけない食べ物を知れたのでよかった。このプログラムを実施して、減量できて気分が変わった。食生活等健康的になった。これからもっと筋肉をつけてよりキレイな身体作りをしたい。
4.

50代女性 H・Mさん

身体の大きな変化と、心も同時に変わりました。オアシスに来るとテーマパークに来たみたいに楽しい気持ちになります。言ってくださる一言一言が良い意味で心に伝わり、私の頑張るもととなりました。
5.

50代男性 J・Mさん

遺伝子検査は初めての体験で効率的にダイエットに取り組めた感がある。全ての目標値を達成することができた。引き続き、ジム通いし10年前の体型に戻して行きたい。

村山雄作ムラヤマユウサク

プロフィール

取得資格

勤務店舗

聖路加ガーデン

シェイプナビトレーナー

塚田文大ツカダフミヒロ

プロフィール

オアシス認定パーソナルトレーナー
オアシス認定ゴルフトレーニングトレーナー

取得資格

スポーツ競技能力向上
ダイエット・シェイプアップ
フリーウェイト指導
腰痛・膝痛・肩痛など
身体の事でお悩みありましたらお気軽にご相談ください。

勤務店舗

聖路加ガーデン 雪谷24Plus 上大岡

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

競技能力向上

ボディメンテナンス

シェイプナビトレーナー

兼重清志カネシゲキヨシ

プロフィール

ずっと気になっていたけどほったらかしになっていた猫背、猫背を改善することで内臓も快調にすることができます。
内臓機能が低下すると便秘⇒肌荒れ⇒肥満⇒腰痛⇒肩こり⇒不眠の原因になりがちです。ストレッチとエクササイズで改善しませんか?

取得資格

NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会)
シェイプナビトレーナー
マッスルナビトレーナー
オアシス認定パーソナルトレーナー

勤務店舗

聖路加ガーデン

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

食事アドバイス

ボディメンテナンス

シェイプナビトレーナー

マッスルナビトレーナー

杉山一三スギヤマカズミ

プロフィール

オアシス聖路加店で6年半スタッフとして勤務しておりました。
年間1000人以上の体の悩みを聞き姿勢チェックをしました。
やせたい、肩こり改善したい、おなかを引き締めたい、下半身をスッキリさせたい…など、姿勢改善をする事で解消します。
ヨガ、トレーニング、ペルビックストレッチ、パーソナルストレッチ。
カテゴリーにとらわれず、お客様の体や目的にあわせて行います。
生活やトレーニングの質が上がるお手伝いを是非私にさせて頂きたいと思っております。

取得資格

東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー
東急スポーツオアシス認定ヨガインストラクター
東急スポーツオアシス認定シェイプナビトレーナー
RYT200
ペルビックストレッチマスターインストラクター

勤務店舗

聖路加ガーデン

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

ストレッチ・リラクセーション

シェイプナビトレーナー

佐藤陽一郎サトウヨウイチロウ

プロフィール

体力づくり、シェイプアップ、ボディメイクに年齢は関係ありません。
必要なのは一歩踏み出す決心だけ。
その「決心」を、私とご一緒に「結果」にという形に変えていきましょう。
貴方のカラダは、進化するチャンスを待っています!

取得資格

オアシス認定パーソナルトレーナー

勤務店舗

聖路加ガーデン

シェイプナビトレーナー

マッスルナビトレーナー

麻琴マコト

プロフィール

早稲田大学政治経済学部卒業後、大手メーカー勤務。ハードワークにより趣味のダンスを継続できず、次第に不調を感じるようになりヨガを始める。その後ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動するに至る。
ヨガはリラックス、チャレンジポーズ、姿勢改善、機能改善(肩こり・腰痛・膝痛等)、ボディメイク(美尻・美くびれ・美背中)等、目的に応じてグループレッスンでは難しい個別性に丁寧に対応いたします。

取得資格

全米ヨガアライアンス200修了(2017)
JHCA認定フィジカルコンディショナー(2019)
■レッスンパーソナル

勤務店舗

RAFEEL恵比寿24Plus 聖路加ガーデン

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

食事アドバイス

ボディメンテナンス

シェイプナビトレーナー

高岡建タカオカタケル

プロフィール

私は初めてトレーニングをした時、肩を怪我しました。
そんな思い、怪我を皆様にはして頂きたくありません。
正しい知識正しいフォームで行い、より最短距離で結果を出していきましょう!
全力でサポート致します。ぜひ一緒にトレーニングしましょう!

取得資格

健康運動実践指導者

勤務店舗

聖路加ガーデン

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

生活習慣病の予防・改善

フリーウエイト

食事アドバイス

シェイプナビトレーナー

マッスルナビトレーナー

秋山茉希アキヤママキ

プロフィール

取得資格

勤務店舗

聖路加ガーデン

シェイプナビトレーナー

松本聖弥マツモトマサヤ

プロフィール

取得資格

勤務店舗

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