東急スポーツオアシス TOKYU OASIS 東急オアシス

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FIAガイドライン改訂にともなう弊社対応について

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レジスタンスマシン

レジスタンスマシン

レジスタンスマシン、有酸素マシンを各種取り揃えております。
持久力や筋力向上に効果的です。最近体力が落ちていると感じる方、自分のペースでトレーニングしたい方におすすめです。

・有酸素マシン
ランニングマシン【9台】
バイク　　　　　【4台】　
背もたれ付バイク【3台】　
クロストレーナー【5台】

・レジスタンスマシン
チェストプレス　レッグプレス　ラッドプルダウン　ほか

コロナウイルス感染拡大防止を目的にパーテーションの設置、マシン利用後の消毒を行っております。

有酸素マシン

有酸素マシン

持久力や筋力向上に効果的です。最近体力が落ちていると感じる方、自分のペースでトレーニングしたい方におすすめです。

・有酸素マシン
ランニングマシン【9台】
バイク　　　　　【4台】　
背もたれ付バイク【3台】　
クロストレーナー【5台】

フリーウエイトゾーン

フリーウエイトゾーン

各種マシンをご利用いただけます。
サポートをご希望の方はスタッフへお声がけください。パーソナルサービスも受け付けております。

・主なマシン
ベンチプレス　　　 【1台】　
フラットベンチ　　 【2台】　
インクラインベンチ 【1台】
スミスマシン　　　 【7kg～252kg】
ダンベル　　　　　 【1kg～40kg】

ストレッチゾーン

ストレッチゾーン

運動前の準備体操や運動後のストレッチにご利用ください。

スタジオ

スタジオ

ヨガやエアロビクス、脂肪燃焼エクササイズなど多数のレッスンを行って
おります。初心者の方が参加しやすいクラスもご用意しております。
現在行っているレッスンは、ページ上部の「レッスンスケジュール」より
ご確認ください。

・各スタジオ定員数
スタジオ１　【立位28名、マット35名、器具20名～25名】
スタジオ２　【立位14名、マット15名、器具10名～12名】

25ｍプール

25ｍプール

水中歩行や遊泳をお楽しみください。
体力に自信がない方や足腰に不安がある方も、水の特性を活かして全身運動することができます。
アクアレッスンにもご参加いただけます。
※ご利用時に必要な物
水着(指定無し)、キャップ、タオルは必ずご持参ください。
※レンタル品もございます。

・25mプール
広さ【25ｍ×５コース】
深さ【1.0ｍ】
水温【30.0度前後】

・ジャグジー
水温【38.0度前後】

コロナウイルス感染拡大防止を目的にプールエリアでの会話は禁止させていただいております。

浴槽

浴槽

運動前後のリラックスにご利用ください。風呂のみのご利用も可能です。

・スパ
○男性
水温　【42度前後】
定員数【6人】
○女性
水温　【40度前後】
定員数【7人】

・水風呂
○男性
水温 【22度前後】
定員数【2人】
○女性
水温 【20度前後】
定員数【3人】

コロナウイルス感染拡大防止を目的に風呂・サウナでの会話は禁止させていただいております。

水風呂

水風呂

運動前後のリラックスにご利用ください。風呂のみのご利用も可能です。

・各シャワー台数
○男性
カラン 【7台】
個室シャワーブース【4台】
○女性
カラン 【4台】
個室シャワーブース【10台】

サウナ

サウナ

運動前後のリラックスにご利用ください。風呂のみのご利用も可能です。

・ドライサウナ
○男性
温度 　【95度前後】
定員数 【8人】
○女性
温度 　【95度前後】
定員数 【10人】

外観

外観

JR十条駅北口徒歩3分
ガーデニアビル２階にてお待ちしております。

フロント

フロント

お会計やパーソナルセッションのご予約、その他ご不明点のお尋ねなどお気軽にスタッフへお声がけください。

スタッフ対応時間
・平日　　　10:30~20:00
・土曜　　　10:30~20:00
・日曜祝日　10:30~18:00

Wi-Fi完備

ロッカールーム

ロッカールーム

コロナウイルス感染拡大防止を目的にロッカールーム内での会話は禁止させていただいております。

パウダールーム

パウダールーム

コロナウイルス感染拡大防止を目的にロッカールーム内およびパウダールームでの会話は禁止させていただいております。

カウンセリングエリア

カウンセリングエリア

体脂肪率、筋肉量などを高精度測定器（inbody)にて測定していただけます。
その他ご不明点のお尋ねなど、お気軽にスタッフへお声がけください。

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公式アカウントはこちら

入会・見学体験予約

東急スポーツオアシス　感染症対策

  • 37.4度以下
  • MASK
  • CARE
  • CLEAN
  • AIR
  • DISTANCING
詳しくはこちら

OASIS LINK

オアシスでの「トレーニング」や日々の「活動量」、
そして「目標」と進捗の記録を管理

OASIS RESERVE

オアシス予約サービスで
フィットネスライフがさらに充実

WEBGYMでスキマ時間に健康習慣

自宅や職場、ちょっと空いた時間など、
様々な場所やタイミングで運動がしたい。
WEBGYMはそのような方向けのアプリケーションです。

店舗情報

営業時間

月
営業時間09:30～23:00 ／
セルフ営業23:00～09:30
火
営業時間09:30～23:00 ／
セルフ営業22:00～09:30
水
セルフ営業22:00～09:30
木
営業時間09:30～23:00 ／
セルフ営業23:00～09:30
金
営業時間09:30～23:00 ／
セルフ営業23:00～09:30
土
営業時間09:30～22:00 ／
セルフ営業22:00～09:30
日
営業時間09:30～19:00 ／
セルフ営業19:00～09:30
祝
営業時間09:30～19:00 ／
セルフ営業19:00～09:30

所在地

〒114-0034
東京都北区上十条2-13-1
ガーデニアビル　2F

Google Mapで開く

休館日

毎週水曜（セルフ営業は22:00～9:30）・夏季休館日・年末年始休館日・施設メンテナンス日

電話番号

03-5948-1091

駐車場

■ガーデニアビル共用駐車場
【住所】北区上十条2-13-1 ガーデニアビルB1
【営業時間】24時間営業
【料金】300円/30分 　　　　
【台数】23台

アクセス方法
JR十条駅北口徒歩3分
駐輪場
■駐輪場
・90分無料
・以後4時間ごとに100円

※バイク駐輪場はございません。予めご了承下さい。
ご注意点

利用規程・規約

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