東急スポーツオアシス TOKYU OASIS 東急オアシス

【エリア最大級】【仕事・カラダが整う】
コワーキング型ジム＆スパサウナ
東急スポーツオアシス本駒込

【エリア最大級】【仕事・カラダが整う】
コワーキング型ジム＆スパサウナ

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有酸素マシン

有酸素マシン

持久力や筋力向上に効果的です。最近体力が落ちていると感じる方、自分のペースでトレーニングしたい方におすすめです。

・有酸素マシン
ランニングマシン【23台】
バイク　　　　　【7台】　
背もたれ付バイク【8台】　
クロストレーナー【5台】
フレックスストライダー【5台】
パワーミル　　　【2台】

・レジスタンスマシン
チェストプレス　レッグプレス　ラッドプルダウン　ほか

レジスタンスマシン

レジスタンスマシン

持久力や筋力向上に効果的です。最近体力が落ちていると感じる方、自分のペースでトレーニングしたい方におすすめです。

・レジスタンスマシン
チェストプレス　レッグプレス　ラッドプルダウン　ほか

フリーウエイトエリア

フリーウエイトエリア

各種マシンをご利用いただけます。
サポートをご希望の方はスタッフへお声がけください。パーソナルサービスも受け付けております。

・主なマシン
パワーラック　　　 【1台】　
ベンチプレス　　　 【2台】　
フラットベンチ　　 【2台】　
インクラインベンチ 【4台】
スミスマシン　　　 【1台】
ダンベル　　　　　 【1kg～30kg】

ストレッチエリア

ストレッチエリア

運動前の準備体操や運動後のストレッチにご利用ください。

コンディショニングエリア

コンディショニングエリア

運動前の準備体操や運動後のストレッチにご利用ください。

女性専用エリア

女性専用エリア

女性の方のみがご利用いただけるエリアです。
運動前の準備体操や運動後のストレッチにご利用ください。

パーソナル専用エリア

パーソナル専用エリア

パーソナルサービスご利用の際お使いいただけるトレーニングエリアです。
パーソナルサービスの詳細はページ上部「パーソナル」よりご確認ください。

スタジオ

スタジオ

ヨガやエアロビクス、脂肪燃焼エクササイズなど多数のレッスンを行って
おります。初心者の方が参加しやすいクラスもご用意しております。
現在行っているレッスンは、ページ上部の「レッスンスケジュール」より
ご確認ください。

・各スタジオ定員数
スタジオ１　【通常：30人、UBOUND：26人】
スタジオ２　【通常：35人】
スタジオＳ　【10人】

25mプール

25mプール

水中歩行や遊泳をお楽しみください。
体力に自信がない方や足腰に不安がある方も、水の特性を活かして全身運動することができます。
アクアレッスンにもご参加いただけます。
※ご利用時に必要な物
水着(指定無し)、キャップ、タオルは必ずご持参ください。
※レンタル品もございます。

・25mプール
広さ【25ｍ×４コース、17m×１コース】
深さ【1.1m~1.2ｍ】
水温【30.5度前後】

プールサイドジャグジー

プールサイドジャグジー

・ジャグジー
水温　【37.0度前後】

女性バスルーム

女性バスルーム

運動前後のリラックスにご利用ください。風呂のみのご利用も可能です。

・各シャワー台数
○男性
カラン 【5台】
個室シャワーブース【12台】
多目的シャワー【1台】
○女性
カラン 【9台】
個室シャワーブース【21台】
多目的シャワー【1台】

・スパ
水温　【40度前後】
・水風呂
水温　【15度前後】

男性バスルーム

男性バスルーム

運動前後のリラックスにご利用ください。風呂のみのご利用も可能です。

・各シャワー台数
○男性
カラン 【5台】
個室シャワーブース【12台】
多目的シャワー【1台】
○女性
カラン 【9台】
個室シャワーブース【21台】
多目的シャワー【1台】

・スパ
水温　【40度前後】
・水風呂
水温　【15度前後】

アロマスチームサウナ（女性）

アロマスチームサウナ（女性）

運動前後のリラックスにご利用ください。風呂のみのご利用も可能です。

・アロマスチームサウナ（女性）
温度 　【45度前後】
定員数 【9人】
・ドライサウナ（男性）
温度 　【85度前後】
定員数 【6人】

ドライサウナ（男性）

ドライサウナ（男性）

運動前後のリラックスにご利用ください。風呂のみのご利用も可能です。

・ドライサウナ（男性）
温度 　【85度前後】
定員数 【6人】
・アロマスチームサウナ（女性）
温度 　【45度前後】
定員数 【9人】

シャワールーム

シャワールーム

運動前後のリラックスにご利用ください。風呂のみのご利用も可能です。

・各シャワー台数
○男性
カラン 【5台】
個室シャワーブース【12台】
多目的シャワー【1台】
○女性
カラン 【9台】
個室シャワーブース【21台】
多目的シャワー【1台】

水風呂

水風呂

運動前後のリラックスにご利用ください。風呂のみのご利用も可能です。

・スパ
水温　【40度前後】
・水風呂
水温　【15度前後】

コワーキングエリア

コワーキングエリア

2023年3月リニューアル

運動やリフレッシュの前後に、集中してお仕事ができるエリアです。

コワーキングエリア

コワーキングエリア

2023年3月リニューアル

運動やリフレッシュの前後に、集中してお仕事ができるエリアです。

外観

外観

・千石駅A1出口徒歩4分
・東京メトロ駒込駅 2番出口徒歩9分

フロント

フロント

お会計やパーソナルセッションのご予約、その他ご不明点のお尋ねなどお気軽にスタッフへお声がけください。

スタッフ対応時間
・平日　　 　9:00~21:00
・土曜　　　10:00~19:00
・日曜祝日　10:00~18:00

パウダールーム

パウダールーム

運動や、入浴後の身支度にご利用ください。

ロッカールーム

ロッカールーム

広々としたロッカールームでゆったりとお着替えいただけます。

くつろぎソファエリア

くつろぎソファエリア

2023年3月リニューアル

運動やリフレッシュの前後の休憩、ご友人とのお待ち合わせにご利用ください。

スタジオ前ソファエリア

スタジオ前ソファエリア

2023年3月リニューアル

運動やリフレッシュの前後の休憩、ご友人とのお待ち合わせにご利用ください。

入会・見学体験予約

カラダにおすすめ情報

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そして「目標」と進捗の記録を管理

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WEBGYMでスキマ時間に健康習慣

自宅や職場、ちょっと空いた時間など、
様々な場所やタイミングで運動がしたい。
WEBGYMはそのような方向けのアプリケーションです。

店舗情報

営業時間

各エリア営業時間/フロント・電話受付時間
月
通常07:00～23:00 ／
受付10:00～21:00
火
通常07:00～23:00 ／
受付10:00～21:00
木
通常07:00～23:00 ／
受付10:00～21:00
金
通常07:00～23:00 ／
受付10:00～21:00
土
通常10:00～21:00 ／
受付11:00～20:00
日
通常10:00～20:00 ／
受付11:00～18:00
祝
通常10:00～20:00 ／
受付11:00～18:00

※受付:各種お手続き受付時間

所在地

〒113-0021
東京都文京区本駒込2-28-12

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休館日

毎週水曜・夏季休館日・年末年始休館日・施設メンテナンス日

電話番号

03-5940-0109

03-5940-0109（子供スクール）

駐車場

【自動車でお越しの会員様】
駐車場のご利用については、文京グリーンコート地下2階駐車場（不忍通り側より入庫）をご利用ください。スポーツオアシスをご利用中は、2時間200円・3時間500円にてご利用いただけます。なお3時間を超える利用につきましてはご負担いただくようになります。

※駐車場割引券は券売機にて販売しています。チケットをお求めの上フロントまでお持ちください。
※駐車場内における盗難・紛失につきましては一切の責任を負いかねますのであらかじめご了承ください。

アクセス方法
・千石駅A1出口徒歩4分
・東京メトロ駒込駅 2番出口徒歩9分
駐輪場
【自転車でお越しのお客様】
駐輪場については、文京グリーンコート内駐輪場スペースをご利用ください。
※駐輪場内における盗難・紛失につきましては一切責任を負いかねますので予めご了承ください。
サービス内容
■ジム（レジスタンスマシン、ブーティビルダー、有酸素マシン、パーソナル専用エリア、ストレッチエリア、フリーウェイトエリア、コンディショニングエリア、女性専用エリア）
■スタジオ
■プール（25ｍプール、プールサイドジャグジー）
■スパ（お風呂、個室シャワールーム、アロマスチームサウナ（女性）、ドライサウナ（男性）、水風呂、カラン）
■コワーキングエリア（wifi、電源完備）
■ラウンジ
■くつろぎソファエリア
■スタジオ前ソファエリア
■成人スクール（スイミング、バレエ、キックボクシング、健康増進、エアロビクス、ダンス、コンディショニング、ヨガ）
■キッズスクール（スイミング、チアダンス、キックボクシング、ダンス、子供運動能力）
■パーソナルトレーニング
■エステ
■多彩なプログラム（エアロ、水中ウォーキング・ヨガ・女性向け他）

利用規程・規約

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