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PICKUP

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有酸素マシン

有酸素マシン

初めての方でも気軽にウォーキングから始められます。大型モニターで動画やTVを見ながら、飽きずに長時間のご利用をお楽しみいただけます。体力向上や脂肪燃焼目的の方はもちろん、膝痛、腰痛をお持ちの方にも無理なくご利用いただけるマシンをご用意しております。

・有酸素マシン【全7種類】【36台】
※ご利用の際は室内用の運動に適したシューズをご用意ください。

<ジムエリアご利用可能時間>
営業終了時間30分前まで利用可能です。

レジスタンスマシン

レジスタンスマシン

初心者の方でも正しいフォームで安全にトレーニングすることができるマシンを多数ご用意しております。目的に合わせて、効率よくトレーニングすることができます。サポートをご希望の方はスタッフへお声がけください。

・チェストプレス、レッグプレス、ラッドプルダウンなど
【全20種類】【24台】
※ご利用の際は室内用の運動に適したシューズをご用意ください。

<ジムエリアご利用可能時間>
営業終了時間30分前まで利用可能です。

フリーウェイト

フリーウェイト

フリーウェイトはトレーニングの自由度が高く、全身を効率的にトレーニングすることができます。

・主なマシン
パワーラック【2台】　
スミスマシン 【1台】　
ベンチプレス 【1台】
ハックスクワット【1台】
インクラインベンチプレス【1台】
ブーティビルダー【1台】
アームカールベンチ 【1台】
ケーブルマシン【2台】
ベンチ【2台】
ダンベル【1kg～40kg】

※ご利用の際は室内用の運動に適したシューズをご用意ください。

<ジムエリアご利用可能時間>
営業終了時間30分前まで利用可能

スタジオ

スタジオ

HOTヨガやエアロビクス、脂肪燃焼エクササイズなど多数のレッスンを行っております。

・各スタジオ定員数（最大定員数）
スタジオ1【51人】
スタジオ2【35人】
スタジオ3【21人】

・器具利用レッスン等は定員に変動があります。
※ご利用の際は室内用の運動に適したシューズをご用意ください。
※タオル＆シューズレンタル（2,090円/月）もご用意しています。
・ルネ LINK（会員専用アプリ）からの事前予約制です。
・ページ上部の「レッスンスケジュール」よりご確認いただくことができます。

25mプール

25mプール

季節や天候を問わず、水温と室温を一定に管理していますので、一年中快適にご利用いただけます。ウォーキング、スイミング、アクアプログラムなど各々の目的に応じてご利用いただけます。濾過装置を24時間運転させて、水質を維持管理しております。

広さ【25ｍ×４コース、18m×２コース】
深さ【1.1m～1.15m】
水温【約30度】

＜ご利用時に必要な物＞
水着(指定無し)、キャップ、タオルは必ずご持参ください。

＜プールご利用時間＞
営業終了時間30分前まで利用可能

プールサイドスパ

プールサイドスパ

プールサイドにあるため、水着のままでご利用ください。お風呂よりも少し低めの温度に設定しておりますので、ゆったりお過ごしいただけます。気泡のマッサージ効果により筋肉をほぐし、心身ともにリラックスできます。

深さ【0.8ｍ】
水温【約37度】

水着(指定無し)、キャップ、タオルは必ずご持参ください。
※タオルレンタル（1,760円/月）もご用意しています。

＜プールご利用時間＞
営業終了時間30分前までご利用いただけます。

採暖室

採暖室

プールで冷えた体を暖め、体温を回復させる効果があります。また、温かい環境でリラックスすることで、筋肉の緊張をほぐし、疲労回復を促進します。

室温【約40度】
収容人数【10人】

水着(指定無し)、キャップ、タオルは必ずご持参ください。
※タオルレンタル（1,760円/月）もご用意しています。

＜プールご利用時間＞
営業終了時間30分前までご利用いただけます。

女性 高濃度炭酸泉

女性 高濃度炭酸泉

手足を伸ばしてゆっくり浸かれるお風呂で、癒しのひとときをお過ごしください。運動で汗をかいた後は、ゆっくりお風呂でリラックス。お仕事帰りやお出かけついでに、お風呂だけのご利用も大歓迎です。

水温　【40度前後】
濾過装置を24時間運転させて、水質を維持管理しております。

＜ご利用時間＞
営業時間内ご利用可能です
※最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。

女性 水風呂

女性 水風呂

サウナやお風呂で火照った身体を冷やすことができます。温かいお湯と冷たい水に交代で入浴することで血行が促進され、疲労回復やリラックス効果も期待できます。日々の疲れを癒し、「ととのう」時間をお過ごしください。

・水温　【17度】
濾過装置を24時間運転させて、水質を維持管理しております。

＜ご利用時間＞
営業時間内ご利用可能です。
※最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。

男性 高濃度炭酸泉

男性 高濃度炭酸泉

手足を伸ばしてゆっくり浸かれるお風呂で、癒しのひとときをお過ごしください。運動で汗をかいた後は、ゆっくりお風呂でリラックス。お仕事帰りやお出かけついでに、お風呂だけのご利用も大歓迎です。

水温　【40度前後】
濾過装置を24時間運転させて、水質を維持管理しております。

＜ご利用時間＞
営業時間内ご利用可能です
※最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。

男性 水風呂

男性 水風呂

サウナやお風呂で火照った身体を冷やすことができます。温かいお湯と冷たい水に交代で入浴することで血行が促進され、疲労回復やリラックス効果も期待できます。日々の疲れを癒し、「ととのう」時間をお過ごしください。

・水温　【17度】
濾過装置を24時間運転させて、水質を維持管理しております。

＜ご利用時間＞
営業時間内ご利用可能です。
※最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。

カラン

カラン

座ってご利用いただけるカランと個室のシャワーブースがございます。リンスインシャンプー、ボディソープをご用意しております。

・各シャワー台数
○男性
カラン 【13台】
個室シャワーブース【7台】
○女性
カラン 【16台】
個室シャワーブース【10台】

＜ご利用時間＞
営業時間内ご利用可能です
※ご利用の際は最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。

ドライサウナ

ドライサウナ

静かな空間で心身ともにリセットすることができます。日々の疲れを癒し、「ととのう」時間をお過ごしください。

○女性
・温度 　【90度前後】
・収容人数 【12人】
※サウナ内にテレビ設置あり
※整い椅子あり

○男性
・温度 　【90度前後】
・収容人数 【15人】
※サウナ内にテレビ設置あり
※整い椅子あり

＜ご利用時間＞
営業時間内ご利用可能です。
※最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。

コワーキングエリア

コワーキングエリア

運動前後のお仕事や休憩時間にご利用ください。パソコンやテキストを広げるのに十分なスペースを確保しております。

・wifi完備
・座席数：20席(カウンター8・半個別9・テーブル3)
・電源：カウンター4口・半個別席席ごとにあり
・飲食：飲み物はOKです。食事はご遠慮ください。
・マッサージ機2台あり（100円/10分）

※通話/リモート会議は周囲にご迷惑な声量・音量にならないよう配慮ください。

＜ご利用時間＞
営業時間内ご利用可能です。
※最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。

ゴルフレンジ

ゴルフレンジ

ゴルフのスイング練習やフォーム改善などにご活用いただけます。練習だけでなく、ストレス解消にも効果的です。

・打席数【３打席】
・打席フリー利用（月曜・金曜・日曜）
事前予約制：30分330円からお貸出し※ゴルフスクール会員様は220円
・有料ゴルフスクールもございます。（毎週火曜・木曜・土曜開催）　

＜ご利用時間＞
営業時間内ご利用可能です。
※最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。

パウダールーム

パウダールーム

ゆったり広々使えるパウダールームです。運動や、入浴後の身支度にご利用ください。
※ドライヤー、ティッシュペーパー、女性のみクレンジングフォームあり

<ご利用時間>
営業時間内ご利用可能です。
※最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。

ロッカー

ロッカー

清潔で広々としたロッカールームです。施設ご利用中、お1人様おひとつご使用いただけます。お好きな場所をご利用ください。

＜ご利用時間＞
営業時間内ご利用可能です。
外出される場合は、フロントにロッカーキーをお預けになり、営業時間内にお戻りください。
※最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。

プライベートロッカー

プライベートロッカー

シューズなどを保管して置ける専用ロッカーです。
利用方法やロッカーの空き情報など詳細はスタッフにお尋ねください。

外観

外観

・アクセス
JR東海道線戸塚駅徒歩4分
横須賀線戸塚駅徒歩4分
横浜市営地下鉄戸塚駅徒歩4分

サクラス戸塚地下２階にて、お待ちしております。

レンタルオプションサービス

レンタルオプションサービス

手荷物なしで通える便利なオプション。施設ご来場毎時に「上下ウエア・シューズ・バスタオル・フェイスタオル・水着・スイムキャップ」をご利用いただけます。

※ご来場ごとに各種一点ずつご利用いただけます。詳細はページ上部「料金」、「各種オプション表」よりご確認ください。

エステ

エステ

美容効果として「エステ」や「デトックス効果」があるものから、メンテナンス・機能改善を目的としたものまでニーズに合わせてお客様の美と健康をサポートいたします。

詳細はページ上部「プログラム」の「ボディケアサービス」よりご確認ください。

マッサージマシン

マッサージマシン

有料でご利用いただけるマッサージチェアをご用意しております。運動前後のリラクゼーションにご利用ください。

コワーキングエリア内【2台】
100円/10分

＜ご利用時間＞
営業時間内ご利用可能です。
※最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。

InBody

InBody

筋肉量や脂肪量など、ご自身の体を細かくチェックすることができる体成分測定器です。測定結果はルネ LINK（会員専用アプリ）で確認・管理することができるので、目標達成に繋がります。

・測定は「無料」です。
・スタッフにお声がけください。

カラダにおすすめ情報

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各エリア営業時間/フロント・電話受付時間
月
通常09:00～23:00 ／
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火
通常09:00～23:00 ／
受付10:00～21:00
木
通常09:00～23:00 ／
受付10:00～21:00
金
通常09:00～23:00 ／
受付10:00～21:00
土
通常09:00～21:00 ／
受付10:00～19:00
日
通常09:00～20:00 ／
受付10:00～18:00
祝
通常09:00～20:00 ／
受付10:00～18:00

※受付:各種お手続き受付時間

所在地

〒244-0003
神奈川県横浜市戸塚区戸塚町4253-1
サクラス戸塚B2F

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休館日

毎週水曜・年末年始休館日・施設メンテナンス日

電話番号

045-869-1090

045-869-1094（子供スクール）

駐車場

・740台収容・2時間無料

アクセス方法
■JR（東海道本線、横須賀線、湘南新宿ライン）戸塚駅徒歩4分
■横浜市営地下鉄戸塚駅徒歩4分
駐輪場
あり
サービス内容
■ジム（レジスタンスマシン、ブーティビルダー、有酸素マシン、フリーウェイトエリア、）
■スタジオ（2面）
■プール（25ｍプール）
■スパ（水風呂、高濃度炭酸泉、ドライサウナ、カラン）
■コワーキングエリア（wifi、電源完備）
■ラウンジ
■ゴルフレンジ
■マッサージマシン
■成人スクール（スイミング、バレエ、フラ・タヒチ、ダンス、ゴルフ、健康増進、ダンススクール・THE☆STAGE）
■ジュニアスクール（スイミング、ダンス、チアダンス、バレエ、空手、体操、サッカー、ランニング）
■パーソナルトレーニング
■エステ
■多彩なプログラム（エアロ、水中ウォーキング・ヨガ他）

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