プログラム

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MOSSA®

【2026年4月1日スタート】日本をはじめ、アメリカ、カナダ、ヨーロッパなど世界各国で展開されているプログラムです。年齢・体力レベルを問わず、誰もが安心してご参加いただけるよう設計されています。
Essential Pilates

【2026年4月1日スタート】疲れやすい。姿勢が気になる。呼吸が浅い気がする…。そんな“なんとなく不調”を感じているあなたへ。Essential Pilates（エッセンシャルピラティス）は背骨まわりをやさしく整える、初心者でも安心して始められるグループピラティスプログラムです。
スタジオプログラム

初めてでも楽しめるプログラムから、最新のエクササイズまで、目的に合ったレッスンが必ず見つかります。
プールプログラム

水の特性を生かした運動効果の高いエクササイズを楽しめます。プールで水のパワーと癒しを体感できます。
ヨガプログラム

ゆったりとしたポーズで心身の健康を目指す心地良いヨガのクラスをご用意しています。
レズミルズ

【2026年3月末終了】レズミルズは世界112ヶ国、約1,500ものフィットネスクラブで楽しまれているニュージーランド発祥のグループフィットネスプログラムです。