• 東急スポーツオアシス　浦和24Plus

    JR浦和駅　北口徒歩2分　｜　プール2面完備

    【入会特典 〆5/7】事務手数料+4月会費+5月会費＝「0円」
    【ネット入会特典 〆4/30】選べる特典

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営業時間
4月24日(火) 10:00-（セルフ23:00-）です。

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OASIS VILLAGE

メンバー同士が交流を持てる場を提供したいという想いから「OASIS VILLAGE」が誕生しました。

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. ?春の野菜　スナップえんどう? フィットネススタッフの神戸です！春の野菜は今が旬！ 頂いたスナップえんどうさらっとお湯を通して 醤油ごま油・白ゴマ・かつお節で和えて完成！ . スナップえんどうは ★疲労回復 ★美肌作用 ビタミンC、カリウム、食物繊維がたっぷり? . ?ビタミンC? 髪の毛皮膚、体の粘膜を健康に保つ ?カリウム? むくみ予防効果、余分な塩分を排出してくれる ?食物繊維? 便秘解消 . ゴマは指ですり潰すと鉄分の吸収を助けてくれます！ビタミンC×鉄分はより吸収率UP? 貧血の方にオススメです！ ゴマをすらない場合、吸収されずらい状態でせっかくの効果が薄れてしまいます? . 春野菜を食べて季節を楽しみながら健康になりましょう? #東急スポーツオアシス#浦和 #オアシス#フィットネス#スポーツジム#スイミング#プール#スポーツ #ストレッチ #栄養 #スナップえんどう #食 #貧血 #toukyu#oasis#urawa#saitama#fitneess#fitnesslifestyle #fitnessmodel#sports#gym#running#squat #lesson#fitness#gym#abs#hip#workout#training

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. ?宮城2ヶ月で柔らかくなるってよ? レッスン2 内転筋のストレッチ 15-30秒 1set . �‖�裏を合わせる ��背筋を伸ばし、無理のない範囲で身体を前に倒す ��ゆっくり元の位置に戻る 《ポイント》 ?背中は丸めない ?お尻を浮かせない ?呼吸は止めない！自然な呼吸で！ ?ゆっくり動く . 最初は1日1セットで十分です? . ※痛みのない範囲で行いましょう。痛みのある場合はお控え致しましょう。 #東急スポーツオアシス#浦和 #オアシス#フィットネス#スポーツジム#スイミング#プール#スポーツ #ストレッチ #toukyu#oasis#urawa#saitama#fitneess#fitnesslifestyle #fitnessmodel#sports#gym#running#squat #lesson#fitness#gym#abs#hip#workout#training

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. ?宮城2ヶ月で柔らかくなるってよ? レッスン1 もも裏のストレッチ 1日15-30秒 1set . �｜鰐未傍咾鮨�ばして座る �⊃搬里鯀阿謀櫃� �Ｌ詰�のない心地の良いところで30秒止まる �い罎辰�り起き上がる 《ポイント》 ?なるべく膝浮かせない※無理のない範囲で ?猫背にならない ?呼吸は止めない！自然な呼吸で！ ?ゆっくり動く . 最初は1日1セットで十分です? . ※痛みのない範囲で行いましょう。痛みのある場合はお控え致しましょう。 #東急スポーツオアシス#浦和 #オアシス#フィットネス#スポーツジム#スイミング#プール #スポーツ#ストレッチ#toukyu#oasis#urawa#saitama#fitneess#fitnesslifestyle #fitnessmodel#sports#gym#running#squat #lesson#fitness#gym#abs#hip#workout#training

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. 岸田さんによる ?宮城、2ヶ月で柔らかくなるってよ? . フィットネススタッフ宮城さんが2ヶ月身体を張って柔らかくなります！ ...硬い！こんな宮城さんでも柔らかくなるのでしょうか！ 新体操をしていた 岸田さん指導のもとストレッチ方法を ご紹介致します? . 宮城さんチャレンジスタートです！ 皆さんもレッツチャレンジ? . #東急スポーツオアシス#浦和#オアシス#フィットネス#スポーツジム#スイミング#プール #スポーツ#スタジオ#ストレッチ#toukyu#oasis#urawa#saitama#fitneess#fitnesslifestyle #fitnessmodel#sports#gym#running#squat #lesson#fitness#gym#abs#hip#workout#training

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. ?シェイプナビトライアルキャンペーン? . 4月も気がづけば中盤！夏まであと少し！ 私達と一緒にベストな身体を手に入れませんか！ . シェイプナビとは ”食べない”で痩せるのではなく ”食べながら”痩せる事ができるダイエットに特化したプログラムになっています。 . 食事だけでなくワンツーマンのトレーニング指導、ケアのストレッチも付いてきます。 . ご興味ある方フロントもしくは本人までお申し付け下さい。 . #gym #workout #training #fitness #cardio #東急スポーツオアシス #オアシス #浦和 #ジム #トレーニング #ワークアウト # #フィットネス #ストレッチ #シェイプナビ #ダイエット

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. ?河野パーソナルストレッチ半額キャンペーン? . パーソナルストレッチとは1対1でストレッチを行う有料サービスです。目的の部位を効果的に伸ばす事ができます。身体がスッキリし運動を楽しむ事が出来ます。 . 肩こり腰痛でお悩みの方 疲労回復、筋肉痛を残している方 リフレッシュしたい方 是非ご相談下さい? . まだまだキャンペーンやってます！ ご希望の方はフロントまたはお電話からのご予約お待ちしております！ . #gym #workout #training #fitness #cardio #東急スポーツオアシス #オアシス #浦和 #ジム #トレーニング #ワークアウト # #フィットネス #ストレッチ