2014年9月の記事

お酢を摂って元気に2014.09.27

こんにちは、フロントの伊藤です。 9月に入ってから日も短くなり、急に涼しくなってきましたね。毎日涼しい夜が続くので、ちょっと温かいものが食べたくなり、茄子と鶏肉の黒酢餡かけを作りました。 茄子にはアントシアニンが多く含まれており、目の疲...

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トレーニングライフを送る為に2014.09.20

皆さんこんにちは、小林です。 朝夕、だいぶ過ごしやすくなってきました。反面、体調管理の難しい季節でもあります。 涼しくなってくると、トレーニングをするには、絶好のチャンスです。これを機に、1週間のトレーニングスケジュールを見直してはいかが...

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オレンジジュース習慣2014.09.14

皆さん始めまして、フロントスタッフの笹井です。 最近涼しくなってきて、もうすぐそこに秋がきてるように感じられますね。季節の変わり目には風邪などに注意しましょう! 今日は私が高校の時に実践していた習慣を紹介します。バスケ部に所属し、毎日ハー...

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スーパームーン2014.09.10

こんにちは、マネージャーの山崎です。 昨日はスーパームーン (super moon) でした。地球からよくみえることから、通常は満月のときにスーパームーンと呼ばれることが多いようです。 月は地球の周りを回っていますが、この軌道は円ではな...

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みどりの東北元気キャンプ2014.09.06

皆さんこんにちは、友谷です。 8月21日から4日間、東急グループ主催の東北大震災ボランティアに行っていきました。今回参加させて頂いたのは、子供たちの心のケアを目的とした『みどりの東北元気キャンプ』での写真撮影でした。 子供たちと一緒にシェ...

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お手軽「朝食」紹介2014.09.03

皆さんこんにちは、ターゲットボディプラスの広報担当 南です。 写真にあるドリンク、ご存知ですか?小松菜とみかんを混ぜたドリンクです。 一般的には、グリーンスムージィと呼ばれているようです。整腸作用があり、便秘気味な私にはとてもぴったりで...

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