レッスンスケジュール 曜日別

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  • 整理券配布
  • 有料レッスン
  • THE☆STAGE

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時間 スタジオ1 スタジオ2 スタジオ3 プール
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

骨盤スリム

09:30〜10:15 (45分)

岡野 亮子

定員:40名

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

10:25〜11:10 (45分)

岡野 亮子

定員:40名

初心者にオススメ

 

フラダンス

11:20〜12:20 (60分)

阿部 実花

定員:40名

初心者にオススメ

 

太極拳

12:40〜13:40 (60分)

松島 駒樹

定員:40名

初心者にオススメ

 

リラックスヨガ

14:00〜15:00 (60分)

内村 すま子

定員:40名

初心者にオススメ

 

リフレッシュムーブ

15:15〜16:00 (45分)

櫛引 晶子

定員:40名

初心者にオススメ

 

Group Groove

19:25〜20:10 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:40名

 

ラテンエクスプレス

20:20〜21:05 (45分)

金子 智恵

定員:40名

 

ZUMBA

21:15〜22:15 (60分)

丸田  智子

定員:40名

 
 

Group Active

10:30〜11:30 (60分)

新沼 隆代

定員:17名

整理券配布

初心者にオススメ

 

トータルボディワーク

第2・4週目 要予約

11:50〜13:05 (75分)

鈴木 幸子

定員:10名

有料レッスン

 

STEPシンプル

13:30〜14:00 (30分)

櫛引 晶子

定員:17名

初心者にオススメ

 

アクティブシェイプ

14:15〜15:00 (45分)

櫛引 晶子

定員:17名

 

アロマリラックスヨガスクール

月2回開催

15:20〜16:20 (60分)

内村 すま子

定員:12名

有料レッスン

 

リラックスヨガ

19:10〜20:10 (60分)

榎 今日子

定員:25名

初心者にオススメ

 

骨盤スリム

20:30〜21:15 (45分)

のりこ

定員:17名

初心者にオススメ

 

NAGATOMO Method

21:30〜21:45 (15分)

スタッフ

定員:17名

初心者にオススメ

 
 

はつらつ体づくり体操

13:30〜14:30 (60分)

新沼 隆代

定員:10名

有料レッスン

初心者にオススメ

 

キッズ空手

16:20〜17:20 (60分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

キッズ空手

17:35〜18:35 (60分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

ダンススクール・THE☆STAGE会員専用レッスン

社会人からはじめる HIP HOP(初心者)

19:30〜20:45 (75分)

RICKY

定員:10名

有料レッスン

有料レッスン

 

ダンススクール・THE☆STAGE会員専用レッスン

スキルアップ HIP HOP(初中級)

21:00〜22:15 (75分)

RICKY

定員:10名

有料レッスン

有料レッスン

 
 

背泳ぎベーシック

3.4週目クロールベーシック

10:20〜10:50 (30分)

小林 絢子

定員:12名

初心者にオススメ

 

かんたんスイミング ステップ(1)

11:00〜12:00 (60分)

小林 絢子

定員:12名

有料レッスン

 

水中ウォーキング

14:00〜14:30 (30分)

前田 博俊

定員:24名

初心者にオススメ

 

アクア30

14:40〜15:10 (30分)

前田 博俊

定員:24名

初心者にオススメ

 

スタジオ1

09:30〜10:15 (45分)

骨盤スリム

初心者にオススメ
定員 40岡野 亮子
10:25〜11:10 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 40岡野 亮子
11:20〜12:20 (60分)

フラダンス

初心者にオススメ
定員 40阿部 実花
12:40〜13:40 (60分)

太極拳

初心者にオススメ
定員 40松島 駒樹
14:00〜15:00 (60分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 40内村 すま子
15:15〜16:00 (45分)

リフレッシュムーブ

初心者にオススメ
定員 40櫛引 晶子
19:25〜20:10 (45分)

Group Groove

定員 40MOSSAインストラクター
20:20〜21:05 (45分)

ラテンエクスプレス

定員 40金子 智恵
21:15〜22:15 (60分)

ZUMBA

定員 40丸田  智子

スタジオ2

10:30〜11:30 (60分)

Group Active

整理券配布 初心者にオススメ
定員 17新沼 隆代
11:50〜13:05 (75分)

トータルボディワーク

第2・4週目 要予約
有料レッスン
定員 10鈴木 幸子
13:30〜14:00 (30分)

STEPシンプル

初心者にオススメ
定員 17櫛引 晶子
14:15〜15:00 (45分)

アクティブシェイプ

定員 17櫛引 晶子
15:20〜16:20 (60分)

アロマリラックスヨガスクール

月2回開催
有料レッスン
定員 12内村 すま子
19:10〜20:10 (60分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 25榎 今日子
20:30〜21:15 (45分)

骨盤スリム

初心者にオススメ
定員 17のりこ
21:30〜21:45 (15分)

NAGATOMO Method

初心者にオススメ
定員 17スタッフ

スタジオ3

13:30〜14:30 (60分)

はつらつ体づくり体操

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 10新沼 隆代
16:20〜17:20 (60分)

キッズ空手

有料レッスン
定員 なしスタッフ
17:35〜18:35 (60分)

キッズ空手

有料レッスン
定員 なしスタッフ
19:30〜20:45 (75分)

ダンススクール・THE☆STAGE会員専用レッスン

社会人からはじめる HIP HOP(初心者)
THE☆STAGE 有料レッスン
定員 10RICKY
21:00〜22:15 (75分)

ダンススクール・THE☆STAGE会員専用レッスン

スキルアップ HIP HOP(初中級)
THE☆STAGE 有料レッスン
定員 10RICKY

プール

10:20〜10:50 (30分)

背泳ぎベーシック

3.4週目クロールベーシック
初心者にオススメ
定員 12小林 絢子
11:00〜12:00 (60分)

かんたんスイミング ステップ(1)

有料レッスン
定員 12小林 絢子
14:00〜14:30 (30分)

水中ウォーキング

初心者にオススメ
定員 24前田 博俊
14:40〜15:10 (30分)

アクア30

初心者にオススメ
定員 24前田 博俊