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本駒込店では研修の一環として、新人スタッフがひとりでプールガードに立つ前に、溺れている人がいることを想定した、プールでの救助訓練を行っています。
今年も4月から新人スタッフが何名か増えてきたので、先日営業終了後にプールを使い、救助訓練を行... 続き |
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昨年10月末から始まったエアロビクスインストラクター養成コースが、2月末で修了いたしました。早いもので、もう1ヶ月も経つんですね。
修了前、養成コース生13名全員が「卒業レッスン」として、お客様の前で40分のクラスを担当しました。4ヶ月の... 続き |
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4/6(金)、平田と松本によるGroup Powerデビューイベントを行いました!たくさんの方にお集まりいただき、本当にありがとうございました!
研修終了から当日までの約3カ月間、Group Powerのことばかり考え、2人で何度も練習を... 続き |
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先日、お墓参りの際お坊さんに間違えられました。フィットネスセンターで私を見かけても拝まないで下さいね。さて、今回は運動を継続することの重要性について皆さんと一緒に考えていきたいと思います。
皆さん、運動を継続されている目的は何でしょうか。... 続き |
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オアシスでは、初めてのお客様にも安心して通って頂けるように、スターティングプログラムを実施しています。この前、スタッフみんなでより良いプログラムをつくるため、研修を行いました!客観的にサポートを見る監督役のスタッフ数名、他は2人1組になっ... 続き |
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昨年の終わりから、オアシスの養成コースでエアロビクスのインストラクターになるための勉強をしています。養成コースは週3回3時間ずつ、身体の仕組みや運動生理学などの学科と、プログラム作成や声や身体を使ったインストラクションなどの実技を、4ヶ月... 続き |
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毎日寒い日が続いていますね。2012年、新しい年を迎え、みなさまいかがお過ごしでしょうか。私は毎年、この時期になると新しいことに挑戦したい衝動に駆られます。そして、今年はスノーボードに挑戦してみようと思っています。
とはいえ、まだ滑りには... 続き |
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冬といえば、私の勝手なイメージなのですがサッカーなのです!!なぜかは、クラブワールドカップであったり高校サッカーだったりと、サッカーを見る機会が増えるからなんです!ということで、今回は先日参加したフットサル大会のことをお話します。
私は、... 続き |
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神戸から東京へ引っ越してきて早1年半。東京へ来てからランを始めたのですが、このところ膝を痛めてお休みしていました。先日足底板を購入した為久しぶりに走ろうと思い、初めてお台場を走ってみました。
お台場にあるホテルを拠点に、まずはホテル内のジ... 続き |
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先日、高熱の風邪を引きました。40度近い熱が5日間続き、抗生剤で熱は下がったものの、今度はひどい咳が出始めました。咳は厄介で、意外に体力消耗しますし、体が温まってくると出やすくなるので、トレーニングやレッスン参加も難しくなりますよね。レッ... 続き |