レッスンスケジュール 曜日別

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時間 スタジオ1 スタジオ2 スタジオ S コンディショニングエリア プール
10:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

リラックスヨガII

10:25〜11:25 (60分)

Rie

定員:50名

整理券配布

初心者にオススメ

 

骨盤スリム

11:40〜12:30 (50分)

志賀 真澄

定員:50名

初心者にオススメ

 

ダイナミックヨガ

12:40〜13:40 (60分)

志賀 真澄

定員:50名

 

オアシス健康体操

13:55〜14:55 (60分)

朝平 正美

定員:50名

 

KaQiLa

15:10〜15:50 (40分)

井上 千枝

定員:50名

初心者にオススメ

 

骨盤スリム

18:30〜19:10 (40分)

郡山 恵

定員:50名

初心者にオススメ

 

リラックスヨガII

19:20〜20:20 (60分)

西山 美奈子

定員:50名

初心者にオススメ

 

adidas YOGA

20:30〜21:15 (45分)

西山 美奈子

定員:50名

 

フリースタイルダンス

21:30〜22:30 (60分)

三浦 史也

定員:50名

 
 

エアロシンプル

10:15〜10:55 (40分)

関塚 聖子

定員:55名

初心者にオススメ

 

STEPシンプル

11:10〜11:40 (30分)

関塚 聖子

定員:45名

初心者にオススメ

 

RHYTHMMASTER30

11:55〜12:25 (30分)

関塚 聖子

定員:55名

初心者にオススメ

 

エアロCombo

12:35〜13:35 (60分)

本間 友暁

定員:55名

 

STEPCombo

13:55〜14:40 (45分)

井上 千枝

定員:45名

 

Group Active

15:10〜16:10 (60分)

なかむら あや

定員:35名

初心者にオススメ

 

エアロCombo

19:30〜20:20 (50分)

郡山 恵

定員:55名

 

エアロシンプル

20:35〜21:15 (40分)

郡山 恵

定員:55名

初心者にオススメ

 

NAGATOMO Method 〜Lesson〜

21:30〜21:45 (15分)

スタッフ

定員:45名

初心者にオススメ

 

HIIT15

21:55〜22:10 (15分)

スタッフ

定員:45名

初心者にオススメ

 
 

ホットリラックスヨガII

開始30分前までにWEBにて要予約。

15:15〜16:00 (45分)

朝平 正美

定員:15名

有料レッスン

初心者にオススメ

 

ホットダイナミックヨガ

開始30分前までにWEBにて要予約。

19:25〜20:10 (45分)

みのり

定員:15名

有料レッスン

 

ホットリラックスヨガI

開始30分前までにWEBにて要予約。

20:35〜21:20 (45分)

みのり

定員:15名

有料レッスン

初心者にオススメ

 
 
 

水中ウォーキング

10:30〜11:00 (30分)

加瀬 桃子

定員:45名

初心者にオススメ

 

かんたんスイミング ステップ(1)

11:15〜12:15 (60分)

小畑 道香

定員:12名

有料レッスン

 

スイム2泳法

1・3・5週目 クロールビギナー 2・4週目 クロールベーシック

14:30〜15:00 (30分)

スタッフ

定員:30名

初心者にオススメ

 

ラ・ボーテエクササイズ

15:15〜15:45 (30分)

佐藤 千絵

定員:45名

初心者にオススメ

 

アクア45

15:55〜16:40 (45分)

佐藤 千絵

定員:45名

整理券配布

 

アクア30

19:30〜20:00 (30分)

浜田 ヒロユキ

定員:45名

初心者にオススメ

 

KITAJIMAQUATICS

平泳ぎ

20:10〜21:00 (50分)

KITAJIMAQUATICSインストラクター

定員:6名

有料レッスン

 

スタジオ1

10:25〜11:25 (60分)

リラックスヨガII

整理券配布 初心者にオススメ
定員 50Rie
11:40〜12:30 (50分)

骨盤スリム

初心者にオススメ
定員 50志賀 真澄
12:40〜13:40 (60分)

ダイナミックヨガ

定員 50志賀 真澄
13:55〜14:55 (60分)

オアシス健康体操

定員 50朝平 正美
15:10〜15:50 (40分)

KaQiLa

初心者にオススメ
定員 50井上 千枝
18:30〜19:10 (40分)

骨盤スリム

初心者にオススメ
定員 50郡山 恵
19:20〜20:20 (60分)

リラックスヨガII

初心者にオススメ
定員 50西山 美奈子
20:30〜21:15 (45分)

adidas YOGA

定員 50西山 美奈子
21:30〜22:30 (60分)

フリースタイルダンス

定員 50三浦 史也

スタジオ2

10:15〜10:55 (40分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 55関塚 聖子
11:10〜11:40 (30分)

STEPシンプル

初心者にオススメ
定員 45関塚 聖子
11:55〜12:25 (30分)

RHYTHMMASTER30

初心者にオススメ
定員 55関塚 聖子
12:35〜13:35 (60分)

エアロCombo

定員 55本間 友暁
13:55〜14:40 (45分)

STEPCombo

定員 45井上 千枝
15:10〜16:10 (60分)

Group Active

初心者にオススメ
定員 35なかむら あや
19:30〜20:20 (50分)

エアロCombo

定員 55郡山 恵
20:35〜21:15 (40分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 55郡山 恵
21:30〜21:45 (15分)

NAGATOMO Method 〜Lesson〜

初心者にオススメ
定員 45スタッフ
21:55〜22:10 (15分)

HIIT15

初心者にオススメ
定員 45スタッフ

スタジオ S

15:15〜16:00 (45分)

ホットリラックスヨガII

開始30分前までにWEBにて要予約。
有料レッスン 初心者にオススメ
定員 15朝平 正美
19:25〜20:10 (45分)

ホットダイナミックヨガ

開始30分前までにWEBにて要予約。
有料レッスン
定員 15みのり
20:35〜21:20 (45分)

ホットリラックスヨガI

開始30分前までにWEBにて要予約。
有料レッスン 初心者にオススメ
定員 15みのり

コンディショニングエリア

プール

10:30〜11:00 (30分)

水中ウォーキング

初心者にオススメ
定員 45加瀬 桃子
11:15〜12:15 (60分)

かんたんスイミング ステップ(1)

有料レッスン
定員 12小畑 道香
14:30〜15:00 (30分)

スイム2泳法

1・3・5週目 クロールビギナー 2・4週目 クロールベーシック
初心者にオススメ
定員 30スタッフ
15:15〜15:45 (30分)

ラ・ボーテエクササイズ

初心者にオススメ
定員 45佐藤 千絵
15:55〜16:40 (45分)

アクア45

整理券配布
定員 45佐藤 千絵
19:30〜20:00 (30分)

アクア30

初心者にオススメ
定員 45浜田 ヒロユキ
20:10〜21:00 (50分)

KITAJIMAQUATICS

平泳ぎ
有料レッスン
定員 6KITAJIMAQUATICSインストラクター