集中ダイエットプログラム シェイプナビ

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短期集中ダイエットプログラム
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最大 体重11.8kg減の実績!!

体重のお悩みは、シェイプナビで全て解決

専属のトレーナーが、遺伝子検査の結果を元に、生活習慣や食習慣の見直しを実施いたします。
今までのダイエットが本当にあっているのか疑問をもたれている方、毎回のリバウンドに悩まれている方、ダイエットを諦めてしまっている方、専属のトレーナーと一緒にダイエットの成功を目指しましょう!!

3つの特徴

遺伝子検査

遺伝子検査

マンツーマン

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アプリ管理

アプリ管理

遺伝子検査

DNA検査 DNA検査

遺伝子検査結果に合わせた食事と運動を行うことで、より効率的なダイエットが可能になります。

りんご型 洋なし型 バナナ型 アダム・イブ型

マンツーマンサービス

個別カウンセリング

個別相談

遺伝子結果を見ながら、適切な食事・運動メニューをご提案していきます。
何でもご相談ください。

エクササイズ指導

エクササイズ指導

正しいフォーム、効率的なエクササイズ方法を運動初心者にもわかりやすように丁寧にご案内いたします。

アプリで管理

アプリで管理

エクササイズ内容や、食事の内容を専用アプリで記録します。記録された内容はトレーナーがチェックし評価・アドバイスいたします。

アプリ管理

食事管理・成果管理・運動管理

専用アプリで、
運動・食事・成果をしっかりと管理。

シェイプナビ専用アプリでは、以下を管理していきます。

  • エクササイズ
  • 食事(撮影して投稿いただきます)
  • 体重
  • 体脂肪
  • トレーナーがすべてチェックしフィードバックいたします。

※シェイプナビ専用アプリは5月中旬頃、リリース予定です。


【利用規約】
以下の注意事項を必ずお読みいただき、同意いただいたうえで利用を開始してください。

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シェイプナビ 2ヶ月コース

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さぁ、2ヵ月後、手に入れませんか?

二の腕・背中
すっきり
美しい
ボディライン
かっこいい
スーツ姿

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お客様の声

1.

20代女性 K・Hさん

体質が分かった為、無理なく食事制限できました。むくみにくくなり、身体が少し軽くなりました。友人に『やせた?』と言われてとても嬉しかったです。やらされた感が全くなく、楽しくダイエットできました。
2.

30代女性 S・Hさん

自分でも気付かないうちに、固形物をあまり摂らない食生活になりがちだったことに気付かせてもらえた。 以前よりもしっかり食べるようになったにも関わらず、体重・体脂肪は減って、骨格筋量は増えた!
3.

30代女性 S・Kさん

自分のタイプがわかり、気をつけなければいけない食べ物を知れたのでよかった。このプログラムを実施して、減量できて気分が変わった。食生活等健康的になった。これからもっと筋肉をつけてよりキレイな身体作りをしたい。
4.

50代女性 H・Mさん

身体の大きな変化と、心も同時に変わりました。オアシスに来るとテーマパークに来たみたいに楽しい気持ちになります。言ってくださる一言一言が良い意味で心に伝わり、私の頑張るもととなりました。
5.

50代男性 J・Mさん

遺伝子検査は初めての体験で効率的にダイエットに取り組めた感がある。全ての目標値を達成することができた。引き続き、ジム通いし10年前の体型に戻して行きたい。

大塚友美オオツカトモミ

プロフィール

高齢者の方を対象にパーソナルトレーニング、グループレッスンを行っています。
これからお会いする皆様へ…今の身体をもう少し楽に動けたらと思ったことはありませんか?運動指導歴10年以上の経験を持つ私だからこそ出来る事を皆様に体感して頂きたいと思います。身体のストレスを感じて過ごすより、一歩踏み出し、楽に歩ける・動ける身体を目指しませんか?そんなお力になりたいと願っております。皆様のお問合せお待ちしております。

取得資格

オアシス認定パーソナルトレーナー
イヤービューティセラピスト
水中機能改善指導員
フレックスクッションインストラクター
介護予防運動指導員
シナプソロジーインストラクター

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

食事アドバイス

ボディメンテナンス

シェイプナビトレーナー