新着

”茅野”故郷を知る2009年5月6日

生まれは川崎 幸区。 育ちは神奈川 相模原。 されど流れる血筋は、薩摩 鹿児島”茅野”集落。 先日祖母の法事で帰った鹿児島。生まれも育ちも違えども、行けば不思議と落ち着く両親共の故郷の町。 かつおで有名&日本最南端の始発駅枕崎の少し先、法...

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アウトドアでアクティブに!2009年5月5日

たまにはフィットネスに関係のない話題を・・・ ということで先日、多摩川でバーベキューをしてきました! 私は食べる専門!ではなく、ちゃんと朝から場所取りにも行って準備万端。 炭に火をおこす作業が意外と難しかったのに驚きました。 お肉が焼ける...

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一足早く海へ2009年5月4日

家の近所にサーフショップができたのがキッカケで、かれこれ2年程サーフィンを続けています。 よく行くのは千葉県の九十九里。 波に乗れた時の気持ちよさはもちろんですが、たとえ波に乗れなくても海に入って自然の大きさを感じるだけでリラックスできま...

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オススメメニュー2009年5月3日

最近暖かくなってきたので、休日に衣替えを終えてすっかり“夏気分”になっています。 そこで気になるのは夏に向けたボディライン! 私も、夏に向けてカラダを引き締めようと日々努力(汗)と思っているところです。 今回は管理栄養士でもあり、シェイプ...

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得意技はイスで・・・2009年5月2日

7年前、当時アルバイトをしていたテーマパークで初めて大道芸を見たときに 自分もやってみたい! と思い、私の大道芸人生がスタートしました(ちょっと大袈裟ですか?) 今はオアシスで働きながら大道芸に必要な体力やバランス能力、表現力を磨いていま...

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私のきっかけ!2009年5月1日

みなさんが運動を始めたきっかけってなんですか? 私は小さい頃に見たアニメのキン肉マンに憧れて始まりました(笑) 少しでも自分の中にある理想に近づくために、日々のトレーニングはもちろんですがずっと格闘技を続けています。 ボクシングや総合格闘...

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「Group Kick」を体験しました!2009年4月27日

スタッフの山です! 先日のブログで深夜の特訓をしていた茅野のレッスンがあるということで、今回「Group Kick」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? 苦手です(汗) (2)運動経験を教え...

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燃えるカラーは赤!2009年4月25日

先日、オアシス浦和店におじゃましてきました。 浦和といえばサッカーの浦和レッズが有名ですが、チームカラーの赤がいたるところに目立ちます。 浦和という街全体のテーマカラーが赤といった印象です。 そんな私も一番好きな色は赤。 燃えるような、と...

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うどんの力!2009年4月23日

シェイプナビでは日常の摂取カロリーをコントロールすることによって1ヶ月でマイナス2kgというシェイプアップを実現させます。 逆に筋肉を増やしたい人は栄養をしっかりとらないと効果は表れません! 普段の接客の中でも トレーニングはちゃんとして...

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苗木でエコロジー2009年4月20日

皆様、桜も散ってしまいましたが、とても暖かな日々が続く 今日、この頃ですがいかがお過ごしでしょうか? 私も武蔵小杉店に来て、ようやく少しづつですが慣れてきました。 先日、首都圏で毎年行なわれている東急グループが開催している 第69回 WE...

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