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HIIT152017年12月14日

痩せたいのになかなか痩せられない・・・ 筋肉を落とさず脂肪を燃やしたい そんな方たちに朗報です!! 「HIIT15」というレッスンにぜひご参加を!! なんと、ランニングを行うよりも運動後の脂肪燃焼効果の持続時間が長い アフターバーン効果を...

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BME体験2017年12月10日

武蔵小杉店スタッフの早瀬です! 今回「ブレストモーションエクササイズ(BME)」にトライしてきました! ▼スタッフ早瀬のかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? 運動は大好きですが、慣れるまで時間がかかるタイプです。 (2)運動経験...

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ボルダリング2017年12月9日

出来そうで出来ない、、、届きそうで届かない、、、そんなあと一歩、悔しい という人間の挑戦心をくすぐる最高のスポーツでした。 ボルダリングに行ってきました。オアシススタッフとともに。 人生初のボルダリングでしたがとても楽しかったです。はまり...

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お家で朝ヨガ2017年12月5日

先日の休みの日に家で朝ヨガをしました。 私はヨガのインストラクターではないのでヨガの知識もそんなにはありませんし、家に個人的にインストラクターを呼んだわけでもありません。 そんな私がどのようにして家でヨガを実践したかと言いますと、オアシス...

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武蔵小杉店ダンス発表会2017年11月25日

11月25日(土)毎年恒例の『武蔵小杉店ダンス発表会』が行われました! 今年は出演者様162名、観覧者様244名と去年よりも多くのお客様にご出演、 ご来場いただきました。今年は15チームの出演、またインストラクターによる特別ダンスやスタッ...

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夏季休館日大掃除を行いました!2017年8月14日

皆様、お盆はいかがお過ごしでしょうか? 武蔵小杉店は本日、8/14(月)から8/16(水)の3日間夏季休館日とさせていただいております。休館日1日目はスタッフで館内の大掃除を行いました! プールの水抜きをしプール内を高圧洗浄機で清掃、また...

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宜しくお願い致します2017年4月11日

この度、多摩川店から武蔵小杉店に着任いたしました山崎正彦と申します。 武蔵小杉店の勤務はかれこれ19年ぶりになります。着任当初驚きましたのは、店舗の様変わりもすごいですが、街全体の変わりすぎてビックリしました。29年前に初めこの地を訪れた...

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チャリティバザー2017年4月3日

先月、チャリティバザーを開催いたしました。 武蔵小杉店でレッスンを提供していただいているインストラクターの皆様やトレーニングを提供していただいているトレーナーの皆様、勤務しているスタッフから不用品をご提供いただき、出品させていただきました...

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【VILLAGE】栄養セミナー2017年1月30日

27日、オアシスビレッジ『栄養セミナー』が開催されました。当日は定員を超えるお申込がありました。 講師には、武蔵小杉の薬樹薬局で勤務されている、管理栄養士の朝倉知世さんをお迎えし、主にアンチエイジングについてお話しを伺いました。「老化の原...

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BLS講習会2017年1月9日

「突然“大切な家族が倒れた!”さてあなたはどうしますか?」 これをテーマに、私達の身近で起こりうる緊急時の対応方法のBLS(一次救命処置)講習会を開催しました。CPR(胸骨圧迫・人工呼吸)の実施やAEDの使用方法や、自分の身の回りのどこに...

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