店舗イベント2010年10月27日
毎週水曜日のランニングイベント。今日はビギナー向けのランニングの日でした。最近は気温も急激に下がり、肌寒くて走るのには少し不向きなのでは･･･と思っていましたが、走り始めたらなんのその、ランニングには最適な気候だと感じました。
ウォーミングアップから始まり、まずはウォーキング、それからランニング。という様に初めての方でも無理なく参加できるメニューを行いました。このナイトビギナーズランニングは「お話が出来るほどの、ゆっくりペース」なので、参加していただいた会員様とスタッフで楽しくコミュニケーションをとりながら運動することが出来ました。
またランニング中には、スタッフ鈴木から走り方のアドバイスもあり、普段自分では見ることが出来ないランニングフォームなどもチェックすることができました。家にこもりがちになるこの季節ですが、まだまだ気持ちよく動けます。始めの一歩が踏み出せさえすれば良い事が待っているんだなぁと思えたランニングイベントでした。
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