嬉しい瞬間

店舗日誌2020年10月23日

4月から金曜の水中ウォーキングを担当しています。
どんなレッスンでもやはり最初のレッスンは緊張してしまいますね。
『失敗しないように・・・』
『誰も来なかったらどうしよう』
業務前の最終確認の際も不安は残ります。

さあレッスン本番、『来てくれた!!』
とても嬉しい瞬間です。
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございます。

水中ウォーキングは、泳げない、体力に自信がない、ご年配の方でも安心して気楽に行えます。
陸上と違い水の抵抗があるため消費カロリーが多い割に、水の浮力により、体重が軽減され、ひざや足腰にかかる負担が陸上の運動に比べて抑えられます。
無理なく長続きできるので、腰痛・肩こり解消、健康維持、ダイエットなどなどいろいろな目的をお持ちの方々がレッスンには大集合します。

ご参加いただく皆様にとって、よりよいレッスンを提供していきたいと思います。
(山崎)

画像/レッスン当日の朝、業務開始前に最終確認。
※画像撮影者/久保


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