アクアビクス特訓!

店舗日誌2021年5月14日

ただいま私とスタッフの山崎は、水の中でおこなうエアロビクス・アクアビクスのインストラクター養成に通っています!

アクアビクスは水中ならではの浮力や水圧、抵抗を利用して安全に運動することができるのでオススメ。
ご年配や運動初心者でも安心して参加できるエクササイズ!
でも、それは水中にいるお客様の場合です・・・
私達インストラクターは水中にいるわけではないのですが、
さも水中にいるかのようななめらかな動きを陸でしなければならず、これが結構ハード。
よりなめらかな動きを習得するために今日も営業終了後に練習です!
(加藤)

画像(1)プールサイドで練習です!
画像(2)お互いに動きを確認
※画像撮影者/松田


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