新着

姿勢をチェックしてみませんか?2020年10月18日

こんにちは!本日は、姿勢についてのお話です。最近は在宅ワークが増え、ずっとパソコンに向かっている方も多いのではないでしょうか。また、スマホを使う時間も増えたことにより、猫背の姿勢になりやすくなっている方も多いのではないかと思います。姿勢が...

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プールでシェイプアップ!2020年9月29日

こんにちは!先日の投稿で金町店のプールをご紹介いたしましたが、今回は、プールでの運動効果について詳しくご紹介いたします。 皆さまはプールをご利用されたことはございますか?実は、プールでの運動は水の特性により、脂肪燃焼やシェイプアップなどの...

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D-LEAGUE始まりました!2020年9月15日

短期ダイエットスクールの「D-LEAGUE」がスタートしました! 9月の毎週土曜に行われているこの短期ダイエットスクールは、シェイプアップを目的とした方の習慣づけスクールです。先日、第2回目のレッスンを終えました!前半は、食事に関すること...

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プールに入りませんか?2020年9月6日

金町店には、25mプールが4コースあり、さらにウォーキング専用コースもあります! 実はプールでの運動は、プールならではの水の特性により、脂肪燃焼効果やシェイプアップなど、さまざまな効果があります!水の中だと陸に比べて身体が軽く感じる事...

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UBOUND 再開しました!2020年8月13日

お待たせしました! 8月より、新たに再開するスタジオレッスンが増え、UBOUNDが再開いたしました! UBOUNDは、一人用のトランポリンを使用し、心肺機能や体幹、下半身の筋力を効率的に向上させることが出来る、トランポリンエクササイズプロ...

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Group Fight 再開!!2020年8月7日

お待たせしました!8月より、新たに再開するスタジオレッスンが増え、Group Fightが再開いたしました! Group Fightはパンチやキックなどの格闘技とボクシングを組み合わせた動きを、音楽に合わせながら行うプログラムです。持久力...

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レイアウト変更をしました!2020年7月14日

こんにちは!金町店4Fのジムエリアですが、この度レイアウト変更をしました!以前は入ってすぐのところにストレッチエリアがありましたが、窓際の方に移動しました。以前の場所よりも広くなったので、快適にお使いいただけるのではないかと思います!!ま...

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再開するレッスンが増えました!2020年7月4日

7月から、再開するレッスンが増えました!再開に向けて、スタッフはレッスンの準備に取り組んでおりました。 皆様とまた一緒にレッスンができることを心待ちにしておりましたので、再開できたことを大変嬉しく思います!久しぶりに身体を動かされた方も...

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新マシン導入!目指せ美尻!2020年6月24日

こんにちは! オアシス金町店のジムエリアに新しいマシン、ブーティービルダーが導入されました! このマシンの何がすごいかというと、お尻の筋肉へ重点的に刺激を入れることができるんです!なので、ヒップアップにとっても効果的です! 私も使ってみ...

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安心してご利用していただくために2020年6月12日

こんにちは!大変長らくお待たせ致しましたが、オアシス金町店は6月1日より営業再開致しました。 皆様に安心・安全に施設をご利用していただくため、さまざまなウイルス対策を実施しております。 まず、ご入館される際にはスタッフによる検温と手指のア...

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