2010年2月の記事

皆さんはピラティスをご存知ですか?2010年2月28日

今日はお客様からのご質問が多い「ピラティス」についてご紹介させていただきたいと思います。 ピラティスとは身体の表面の筋肉ではなく身体の奥深くにある「コア」と呼ばれる部分の筋肉に働きかけるエクササイズです。 ハードに身体を動かすのではなく、...

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まだまだ寒いですね。2010年2月25日

先日、千葉県の成田ゆめ牧場に遊びに行ってきました。 牧場では、牛の乳搾りに挑戦しました。 牛のお乳を搾るときにお乳がちょっぴり乾燥していて驚きましたが、 さすが搾りたての原乳でとても濃厚な牛乳でおいしかったです。 (余談ですが、牛乳はタン...

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毎日楽しく過ごす方法2010年2月21日

先日、カナダ・アメリカ合衆国に卒業旅行に行ってきました。 楽しみにしてたんですがいきなりアクシデントがありました。 成田で航空会社の不備で飛行機が飛ばないという・・。 なので一泊めは航空会社持ちで成田に一泊。 でも向こうについてからは、咽...

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変わった形のイチゴ2010年2月18日

1パック\298のイチゴ B級品で形の定まっていないものだったので安い、と思いついつい2パック買ってしまいました。 よくよく見てみると中にゾウサン。(写真2) ふぞろいだけど甘くてラッキー。 イチゴはビタミンCがたくさん含まれていて、5個...

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がんばれ!日本!!2010年2月16日

最近僕は熱くなっています!! それは、連日放送されているバンクーバーオリンピックに目が釘付けになっているからです。オリンピック競技のほとんどのルールは未だわからないものが多いが、テレビ越しで日本人が、がんばっている姿を見ると、心が躍る気分...

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ブレイクについて2010年2月13日

先月のブログでブレイクダンスについて書きましたが、そもそも「ブレイク」って何かわかりますか? 「ブレイク」っていうのは曲の出だしや途中で、ドラムやベースの音だけになる部分を言います。 昔のDJは様々なジャンルの曲からこういった「ブレイク」...

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今年も花粉症シーズン2010年2月12日

2月に入り、花粉症シーズンになってきましたね。 感じない人は全く気にならないようですが、毎年スーパーや薬局で特設コーナーができてるのは皆さん目にしたことがあると思います。 花粉症患者の私もそのコーナーのマスクや目薬にお世話になっていますが...

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ダイエット対決!2010年2月11日

先日スタッフの山口と真剣ダイエット勝負をしました。 2人とも正月からの名残が消えない体だった為、これは何かしらアクションを多さねばと意を決しチャレンジ。 内容は・・ 山口は食事調整+週2のトレーニング。 私、大津は基本レッスンがあるので、...

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気になるものがありました。2010年2月5日

僕は30分くらい駅まで歩いているのですが、その道筋に前から気に成っていたものがあるので紹介します。 うんていのようなもので高さは腰くらいです。 使用用途がよくわかりません。 何か運動をするためのものではあるらしいのですが、横に大人用と書か...

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レッスン体験記〜group kick60〜2010年2月2日

金町スタッフの桑原です! 今回「group kick60」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? あまり得意ではないです。 (2)運動経験を教えてください。 高校生の頃チア部でした (3)カラダ...

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