2015年3月の記事一覧オアシス金町24Plusブログ【公式】東急スポーツオアシス金町24Plus

レッスン体験記～グループパワー～

フィットネススタッフの清水です！今回「グループパワー」にトライしてきました！ ■スタッフのかんたんプロフィール（1）運動は得意ですか？非常に苦手です。（2）運動経験を教えてください。柔道を10年ほど。（3）カラダは固いほうです...

ランニングサークル活動報告

厳しい寒さも和らぎ、暖かい春の日差しを感じる時期になりました。 3月22日春の先取りをする為に、葛飾区が誇る都営公園、水元公園に行ってきました。ソメイヨシノはまだまだ蕾でしたが、寒桜、河津桜は見事に咲き乱れていました。 4月5日には皇居...

ランニングイベントに参加しました

3月8日（日）地元葛飾のふれあいRUNフェスタに参加をしてきました。今回は第一回大会というのもあり、選手としてではなくサポーターとして同行させてもらいました。天候は雨。風も強く、気温も低い。最悪の天候でしたが、お客様が持参したタープテ...

金町クリーン作戦

3月21日(土)、CSR活動の一環として「地域清掃」に取り組みました。金町駅周辺をスタッフ5人で練り歩き、ゴミ拾いを行いました。たったの1時間でしたが、ゴミ袋がぱんぱんになるほど、たくさんのゴミがたまりました。毎日通っている金町ですが...

グループパワーを通じて感じた事

フィットネススタッフの佐藤です。今回Group Powerのレッスンに参加しました。このレッスンはバーベルを使った全身運動のレッスンとなっています。汗をかきたい人、筋肉をつけたい、マッスルボディを手に入れたい方にはおススメです。そん...

レッスン体験記～グループキック～

フロントスタッフの戸井原です！今回「グループキック」にトライしてきました！ ■スタッフのかんたんプロフィール（1）運動は得意ですか？得意ではありませんが、好きです！（2）運動経験を教えてください。中・高の部活でテニス、今はボクシ...

フレグランス効果

最近、お部屋に置くための「フレグランスディフューザー」を購入しました。とても良い香りで、日ごろの疲れが取れた気がしました。それから睡眠の質も上がったように感じました。「香り」にはストレス解消にとても効果があるってご存知でしたか？特...