レッスン体験記〜グループパワー〜
フィットネススタッフの清水です！ 今回「グループパワー」にトライしてきました！ ■スタッフのかんたんプロフィール （1）運動は得意ですか？ 非常に苦手です。 （2）運動経験を教えてください。 柔道を10年ほど。 （3）カラダは固いほうです...
ランニングサークル活動報告
厳しい寒さも和らぎ、暖かい春の日差しを感じる時期になりました。 3月22日春の先取りをする為に、葛飾区が誇る都営公園、水元公園に行ってきました。 ソメイヨシノはまだまだ蕾でしたが、寒桜、河津桜は見事に咲き乱れていました。 4月5日には皇居...
ランニングイベントに参加しました
3月8日（日）地元葛飾のふれあいRUNフェスタに参加をしてきました。 今回は第一回大会というのもあり、選手としてではなくサポーターとして同行させてもらいました。 天候は雨。風も強く、気温も低い。最悪の天候でしたが、お客様が持参したタープテ...
金町クリーン作戦
3月21日(土)、CSR活動の一環として「地域清掃」に取り組みました。 金町駅周辺をスタッフ5人で練り歩き、ゴミ拾いを行いました。たったの1時間でしたが、ゴミ袋がぱんぱんになるほど、たくさんのゴミがたまりました。 毎日通っている金町ですが...
グループパワーを通じて感じた事
フィットネススタッフの佐藤です。 今回Group Powerのレッスンに参加しました。 このレッスンはバーベルを使った全身運動のレッスンとなっています。汗をかきたい人、筋肉をつけたい、マッスルボディを手に入れたい方にはおススメです。 そん...
レッスン体験記〜グループキック〜
フロントスタッフの戸井原です！ 今回「グループキック」にトライしてきました！ ■スタッフのかんたんプロフィール （1）運動は得意ですか？ 得意ではありませんが、好きです！ （2）運動経験を教えてください。 中・高の部活でテニス、今はボクシ...
フレグランス効果
最近、お部屋に置くための「フレグランスディフューザー」を購入しました。 とても良い香りで、日ごろの疲れが取れた気がしました。 それから睡眠の質も上がったように感じました。 「香り」にはストレス解消にとても効果があるってご存知でしたか？ 特...
