2015年3月の記事

レッスン体験記〜グループパワー〜2015年3月28日

フィットネススタッフの清水です! 今回「グループパワー」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? 非常に苦手です。 (2)運動経験を教えてください。 柔道を10年ほど。 (3)カラダは固いほうです...

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ランニングサークル活動報告2015年3月25日

厳しい寒さも和らぎ、暖かい春の日差しを感じる時期になりました。 3月22日春の先取りをする為に、葛飾区が誇る都営公園、水元公園に行ってきました。 ソメイヨシノはまだまだ蕾でしたが、寒桜、河津桜は見事に咲き乱れていました。 4月5日には皇居...

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ランニングイベントに参加しました2015年3月24日

3月8日(日)地元葛飾のふれあいRUNフェスタに参加をしてきました。 今回は第一回大会というのもあり、選手としてではなくサポーターとして同行させてもらいました。 天候は雨。風も強く、気温も低い。最悪の天候でしたが、お客様が持参したタープテ...

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金町クリーン作戦2015年3月23日

3月21日(土)、CSR活動の一環として「地域清掃」に取り組みました。 金町駅周辺をスタッフ5人で練り歩き、ゴミ拾いを行いました。たったの1時間でしたが、ゴミ袋がぱんぱんになるほど、たくさんのゴミがたまりました。 毎日通っている金町ですが...

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グループパワーを通じて感じた事2015年3月10日

フィットネススタッフの佐藤です。 今回Group Powerのレッスンに参加しました。 このレッスンはバーベルを使った全身運動のレッスンとなっています。汗をかきたい人、筋肉をつけたい、マッスルボディを手に入れたい方にはおススメです。 そん...

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レッスン体験記〜グループキック〜2015年3月9日

フロントスタッフの戸井原です! 今回「グループキック」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? 得意ではありませんが、好きです! (2)運動経験を教えてください。 中・高の部活でテニス、今はボクシ...

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フレグランス効果2015年3月8日

最近、お部屋に置くための「フレグランスディフューザー」を購入しました。 とても良い香りで、日ごろの疲れが取れた気がしました。 それから睡眠の質も上がったように感じました。 「香り」にはストレス解消にとても効果があるってご存知でしたか? 特...

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