2019年1月の記事

みさと公園トラックラン2019年1月27日

本日はみさと公園のトラックを使って活動をしました。アスファルトと違って、ゴムの床なので膝にも優しく、来週の大会の最終調整にはもってこいだったのではないでしょうか!?天候は晴れで風がきつく公園の池が海のように波立ち、厳しい寒さを叩きつけるよ...

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理科大周囲のナイトラン2019年1月24日

本日も、理科大に走りに行って参りました。最初は5名の参加でしたが後から1人来てくれたので6名の参加でした。 新しく1人ランニングサークルに来てくださりました。最初はゆっくりのペースで楽しく走られていました。また来てくれると言って頂いたので...

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1/20(日)水元公園ラン2019年1月20日

本日は水元公園で活動しました。青空の下、参加者は各々のペースで自分の走りを楽しんでいました。 久々に走ると体にこたえますね〜(笑) 走る前は動的ストレッチを反動なしで行い、走った後は静的ストレッチをしましょう。ダイエット目的で走る方は歌を...

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1/17(木)ナイトラン開催!2019年1月17日

本日のナイトラン4名の方参加有難うございました。 風は少し感じましたが、気温は6℃で走りやすい気温でしたが走る前と走った後は寒いので風邪をひかないように準備の方お願いします。 理科大周囲1.1キロを速い方で9周走っていました。ペースが速く...

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1/10(木)ナイトラン開催2019年1月10日

あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。新年最初のナイトラン6名の方、お忙しい中参加有難う御座いました。 気温が0度近く下がり外になかなか出られないような気温でしたが少し走ると温まり、私も皆さんも楽しく走る事が出来ました...

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七福神ランに行ってきました!2019年1月6日

新年明けましておめでとうございます。今年も元気に一年よろしくお願い致します! さっそくですが、ランニングサークル年始恒例の七福神ランに行って参りました!!毎年年始の日曜日に近隣地区の七福神をランニングで周りながらお参りをして、御朱印をもら...

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