千石・巣鴨・駒込
早朝営業のスポーツジム
プール・ホットヨガ・パーソナル
本駒込

加圧トレーニングコース

専門の器具を用いて、四肢の付け根に圧力をかけた状態でトレーニングをすることで、 成長ホルモンの分泌を高めることができます。
軽い負荷でもトレーニング効果を得られ、新陳代謝が高まる他、美容効果も高いことで、 今注目されているトレーニングです。

※加圧トレーニング担当トレーナー：小林 大介・種市 忍

ボディメイクコース

＜スタイルアップ＞

女性の方にお勧めです。

＜筋力アップ＞

男性の方にお勧めです。

＜脂肪燃焼＞

脂肪燃焼効率の硬いトレーニングメニューと、お客様のライフスタイルにあわせたオーダーメイドのプログラムを提供します。

ボディメンテナンスコース

＜肩・腰・膝のケア＞

腰・膝・肩など、関節周りに不安を抱えた肩にお勧めです。

＜日常動作改善＞

体力に自信のない方やシニアの方にお勧めです。

＜ゆがみ改善 (ケアｏｒ調整)＞

骨盤の歪み、関節稼動域など、長年の習慣で崩れてしまった体のバランスを整えたい方にお勧めです。