オアシス心斎橋店ブログ
心斎橋店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
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2010年08月
予想外に汗かく盆踊りの消費量は？
残暑お見舞い申し上げます。今年は猛暑ですね。まだ秋が見えない今日この頃です。
話は変わりまして、盆踊りに行きました。2年ぶりに浴衣を着てテンションあがりました！盆踊りの運動量あなどれないですよ。暑さも手伝ってか、汗がいい感じに出てきます。
盆踊りの運動は約3METSとして、50kgの女性が1時間運動すると、「3×50×1.0」＝約150kcalの消費カロリーがあります。楽しみながらカロリー消費！...
フィットネス・エクササイズ | 2010年08月27日
Aug 2010
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