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こんにちは。皆様のフィットネスライフはいかがですか!?その日の気分でトレーニングの内容を変えてみるのもトレーニング長続きの秘訣です。楽しむ事を忘れずにトレーニングしていきましょう。 (スタッフ 副島) |
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| 2012.05.01 | ![]() |
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| 2012.05.12 |
「今日のお話」姿勢
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| 2012.05.11 |
GROUP ACTIVE体験記!
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| 2012.05.06 |
「今日のお話」ファンクショナル?
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| 2012.05.05 |
心拍数チェックで基礎持久力UP!
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| 2012.04.28 |
ランニング後に肩甲骨ケア!
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