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8月18日(土) 10:00-（セルフ21:00-）です。

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OASIS VILLAGE

メンバー同士が交流を持てる場を提供したいという想いから「OASIS VILLAGE」が誕生しました。

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. 【#大掃除 】 . お盆の休館日に大掃除しました。 . プールの水を抜いて、床をブラッシング。マシンの下のホコリ取り。ロッカー内水拭き、、普段出来ない箇所を掃除しました。 . なお営業開始は18日（土）10時からでございます。皆さまのご利用お待ちしております。 . #掃除#プール掃除#清潔#水回り#ゴシゴシ#休館日#お盆#oasis#tokyusportsoasis#オアシス雪谷#gym#ジム#fitness#フィットネス#大田区#雪が谷大塚#御嶽山#田園調布#プール#有酸素運動#24時間

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腹筋100選！ その28【#ツイストクランチパンチ 】 . 目指せ腹筋チャンピオン！ . #腹筋#腹筋100選#腹筋百選#肉体改造#ボディーメイク#筋トレ#ダイエット#シェイプアップ#24時間#夏男#夏女#腹筋バキバキ #夏に向けて#お腹引き締め#ウエスト#チャンピオン#getinshape#diet#bodymake#oasis#tokyusportsoasis#オアシス雪谷#gym#ジム#fitness#フィットネス#大田区#雪が谷大塚

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. 【#スパルタン練習会 】 . 9月8日のスパルタンレースに向けて練習会を行いました。 . サーキットトレーニングで心拍数を上げて筋持久力を向上させます！ . ※スパルタンレースとは今世界中で大人気の障害物レースで、持久力、瞬発力、精神力が求められる自分の限界にチャレンジ出来るレースです。 . . #spartan##スパルタン#心肺機能#持久力#運動不足解消#挑戦#限界突破#スクワット#練習会#パーソナルトレーナ#バービー#pt#oasis#tokyusportsoasis#オアシス雪谷#gym#ジム#fitness#フィットネス#大田区#雪が谷大塚#御嶽山#田園調布#プール#有酸素運動#24時間#プッシュアップ

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. 【#フィギュアスケート 】 . 先月末に横浜で行われたフィギュアスケートの大会でスタッフ森が2位に入賞しました！ . #oasis#tokyusportsoasis#オアシス雪谷#gym#ジム#fitness#フィットネス#大田区#雪が谷大塚#御嶽山#田園調布#有酸素運動#24時間#筋トレ#夏男#夏女#トレーニング#横浜銀行アイスアリーナ#ヨコハマシティカップ#スピン#ジャンプ#氷#アイスリンク

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腹筋100選！ その27【#ツイストwithボール】 . ツイストでお腹を絞る！ . #腹筋#腹筋100選#腹筋百選#肉体改造#ボディーメイク#筋トレ#ダイエット#シェイプアップ#24時間#夏男#夏女#腹筋バキバキ #夏に向けて#お腹引き締め#ウエスト#getinshape#diet#bodymake#oasis#tokyusportsoasis#オアシス雪谷#gym#ジム#fitness#フィットネス#大田区#雪が谷大塚#御嶽山#田園調布

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【#MOSSA新曲練習 】 . 8月に入っても変わらず猛暑が続いておりますが、MOSSAインストラクターにとって8月は3ヶ月に一度のMOSSA新曲発表の前の月という事で暑さに負けず一生懸命練習に励んでおります。 . 雪谷店では、GroupPower、GroupActive、GroupFight、GrouCentergy、GroupBlastの5つのカテゴリーを用意しております。 . MOSSAのレッスンは初心者の方から運動に慣れた方まで楽しめる内容ですので、まだ参加されていない方は是非一度スタジオに足をお運びください。 . Let’s Move！ . #mossa#新曲#練習会#Let’smove#運動不足解消#grouppower#groupactive#groupfight#groucentergy#groupblast#パーソナルトレーナー#pt#oasis#tokyusportsoasis#オアシス雪谷#gym#ジム#fitness#フィットネス#大田区#雪が谷大塚#御嶽山#田園調布#水泳#スイミング#プール#有酸素運動