オアシスクラブウエスト心斎橋ブログ
クラブウエウト心斎橋スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
クラブウエスト心斎橋のスタッフブログ | オアシスクラブウエスト心斎橋ブログ
2012年01月
ダイエットメニュー作りませんか？
最近冬になって脂肪が気になるとゆう人が私の周りに増えてきました！
今日はそんなダイエット中にオススメのお料理を紹介したいと思います。
豚しゃぶサラダです！
作り方は簡単！
1.水菜を盛る。
2.もやしをゆでて水切りする。
3.水菜の上に2を盛る。
4.豚をしゃぶしゃぶにして冷やす。
5.3の上に盛り付けする。
6.お好みのドレッシングをかけてできあがりです！
ダイエット中でもお肉が食べたい！また...
食事・栄養・レシピ | 2012年01月28日
Jan 2012
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |
RSS情報を取得
Copyright(C)TOKYU SPORTS OASIS ALL rights reserved.
