泳げなくてもプールを楽しむコツ

泳げなくても大丈夫!プールの上手な活用方法。

泳げなくてもプールを楽しむコツ

PROFILE

「泳ぐのが苦手」「泳げない」そんな方がプールは無用の長物とならないように、上手な活用方法をご紹介いたします。まず、ここではプールをご利用する前のご利用マナー・ルールを知っておきましょう。

「プール入水前にお化粧・整髪料は落としましょう」
水質保持のため必ず落としていただいています。ご協力ください。

「装飾品を外しましょう」
万が一外れてしまった場合、プールをご利用されるお客様が怪我をされる可能性があるため、事前に外していただくようお願いしています。

「コースレーンを上手に活用しましょう」
プールのコースはそれぞれ目的別によって分けられています。例えば「長い距離を泳ぐ方」「ゆっくり泳ぐ方」「歩く方」などです。ご自身の目的別に合わせらコースをご利用ください。

「まず歩いてみよう!」

オアシスのプールでは「歩行専用」のコースを設けています。主に利用されているのは「膝痛・腰痛による運動不足」「水中なら負担が軽くで動ける方」などが多いようです。水中では浮力があるので間接への負担が軽いため、膝や腰に不安のある方の運動不足解消に適しています。
※店舗により時間帯におしては歩行専用レーンがご用意できない場合がございます。

水中歩行専用のレッスンもご用意していますので、ぜひご参加ください。
「水中ウォーキング」
http://www.sportsoasis.co.jp/pgm/pool/p46/356.html

「水中でうごいてみよう!」

水中でのエクササイズクラスを豊富に用意しています。歩いたり、音楽に合わせて水中で動いたり。意外と運動量としては大きい水中運動も、浮力があるため腰や膝に負担が少ないので、不安がある方でも安全にエクササイズを楽しむことが可能です。

中には器具を使って運動効果をさらに高めるレッスンもございます。これなら泳げなくてもプールを楽しむことが可能です。

器具を使うおすすめのプログラム「水中ミットシェイプ」
http://www.sportsoasis.co.jp/pgm/pool/p46/1173.html

器具がなくても運動不足解消できる「アクア30」
http://www.sportsoasis.co.jp/pgm/pool/p46/1623.html

「水泳にチャレンジしよう!」

「泳げない」「水泳が苦手」
そんな方におすすめなのが「ワンポイントスイム」です。このレッスンでは、水泳をはじめてみたいけど、スクールまではちょっと・・・という方には嬉しいレッスンです。短い時間ですが、無料で水泳の基本を指導いたします。また「エンジョイスイム」では、楽しく泳ぐことを目的とし、早く泳ぐ必要も、長く泳ぐ必要もありませんので、気軽に「泳ぐこと」を楽しむことができます。まずは「楽しむこと」からはじめてみませんか?

「ワンポイントスイム」
http://www.sportsoasis.co.jp/pgm/pool/p4/1019.html

「エンジョイスイム」
http://www.sportsoasis.co.jp/pgm/pool/p4/454.html

オアシススタッフからの質問

もし泳ぐなら「プール派」?「海派」?その理由は?

この質問への回答は締め切りました

みんなの回答

  • 安全だからプールで泳ぎたい。 (10代 / 女性 / 学生 )
  • プールの方がいい安全だし人混みもなく日焼けもしないから。 (10代 / 女性 / 学生 )
  • いつでも泳げるプールがいい。 (30代 / 男性 / 会社員 )
  • プール派。日焼けはいや。 (20代 / 女性 / 主婦 )
  • プール派。
    一年中泳げる。
    自宅の近くで気軽に、ホテルのプールでラグジュアリーに、など使い分けて、日常生活のスパイスにしたい。


    (30代 / 女性 / 主婦 )
  • プールで泳ぎたい!海は溺れたらこわい! (20代 / 女性 / 会社員 )
  • プール派です。非常に日焼けしやすい体質なので、海に行ったら大変なことになります。 (20代 / 女性 / 会社員 )
  • プールがいいです!

    水がきれいだし、気持ち悪い生き物もいないから! (20代 / 女性 / 主婦 )
  • プール派‼
    日焼けしないから‼ (20代 / 女性 / 会社員 )
  • プール派。運動した後が、たまらなくスッキリするから!
    海はいろいろベトベトするし、シャワーも使いづらいところが多い。 (20代 / 男性 / 学生 )
  • プール派!安全だから! (20代 / 女性 / 学生 )
  • プールで泳ぎたい あつくないから (10代 / 男性 / 学生 )
  • 日焼けをしたくない。海は急に深くなるので怖いです。 (50代 / 女性 / 会社員 )
  • プール。海はいい思い出がない。
    (30代 / 女性 / その他 )
  • プール派。焼きたくないし、設備が整っているから。 (20代 / 女性 / OL )
  • 海派!
    旅行が趣味で海外の綺麗な海を見に行ったときに泳いだ思い出が忘れられないから (30代 / 男性 / 会社員 )
  • 海!
    沖縄の青い海、綺麗な魚を見た感動を忘れることができません。 (30代 / 男性 / 会社員 )
  • プールです!

    ・日焼けしたくない
    ・どれぐらい泳いだかわかる
    ・深さが一定
    ・近くに東急オアシスがある!!! (40代 / 女性 / パート・アルバイト )
  • プール派です。
    日焼けが心配。 (40代 / 女性 / 会社員 )
  • プール!焼けないし、水がキレイだから。 (20代 / 女性 / 会社員 )
  • 海派!空がどこまでも広いので。 (20代 / 女性 / OL )
  • プール派 近くに海がないから (30代 / 男性 / 会社員 )
  • 海。海と言っても沖縄の珊瑚に囲まれた海。
    地球の一部と感じます。 (30代 / 男性 / 会社員 )
  • 景色に飽きないから海! (40代 / 男性 / 会社員 )
  • プールですね。食べたり飲んだりできる豊島園みたいなプール^^ (20代 / 女性 / 主婦 )
  • プール派です。友人と話しながら水中ウォーキングが楽しいのです。 (40代 / 女性 / 主婦 )