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休館日
4月22日(日) 本日は休館日です。

らくティブとは

  • シニア専用プログラムで筋力・体力アップ

    シニア専用プログラムで筋力・体力アップ筋トレ・体操

    順天堂大学によりシニアのために研究開発された、器具を使わない筋力トレーニングで筋力・体力アップ!!運動指導は大手フィットネスクラブ東急スポーツオアシスが監修しているので安心です。

  • お1人お1人をサポート(測定会&カウンセリング)

    お1人お1人をサポート(測定会&カウンセリング)筋トレ・体操

    らくティブでは、シニア特有のお体事情を配慮し、お1人お1人のお体に合わせたサポートをするための測定会とカウンセリングを定期的に行っています。その都度起こるお困りごとなどお気軽に相談していただけます。

  • レッスン終了後は新しい仲間とおしゃべり

    お茶会で新しい仲間づくり筋トレ・体操

    レッスンの後は、スタッフや参加者同士でお茶をしながら楽しくおしゃべり。お1人で参加されて入る方もたくさんいますので、皆さんすぐに打ち解けることができます。

プログラム・イベント例ご案内

  • パワトレ

    パワトレ

    立つ、歩くなどの機能が低下する(ロコモティブシンドローム)にならないように、筋力アップを行うクラス。脚や体幹の筋力維持・向上に効果的なプログラム。

  • 脳活ウォーク

    脳活ウォーク

    歩行運動やステップ運動をしながら、認知機能の維持や予防を目指すクラス。バランス能力・歩行能力の向上を図りながら、脳の活性化に効果的なプログラム。

  • からだストレッチ

    からだストレッチ

    膝や腰、肩などに負担をかけずに、正しい姿勢や日常動作ができるようにし、楽に生活できることを目的としたクラス。股関節や膝・肩の動きをよくする運動や下半身の筋力をつける運動などで、全身の姿勢への改善を図り、関節への負担を少なくすることを目指すクラス。

  • アロマde五感脳活

    らくヨガ

    イスに座って行うヨガです。カラダが硬い、関節が痛むという方でも楽しむことができるヨガです。心とカラダの調子を整えることができます。

  • オーラルトレde五感脳活

    オーラルトレde五感脳活

    表情筋を鍛えながら口腔機能及び認知機能の向上を目指すクラス。表情筋への影響に関与が高い、姿勢へのアプローチや、リンパマッサージを行い小顔やほうれい腺などの予防にもつながるプログラム。

  • からだ活性

    からだ活性

    これまで使わなかった筋肉を目覚めさせ機能改善を図りながら、高齢期に必要な体の機能を高め、転倒を予防したり、日常動作が楽になることを目指すクラス。

  • スキンケアde五感脳活

    スキンケアde五感脳活

    顔をセルフケアすることで、指先や顔面の感覚器を刺激し、脳への血流を高めて認知機能の向上を図るクラス。第8回神奈川県特定施設研究大会にて優秀賞を受賞したプログラム。

  • パワトレ

    パワトレ

    立つ、歩くなどの機能が低下する(ロコモティブシンドローム)にならないように、筋力アップを行うクラス。脚や体幹の筋力維持・向上に効果的なプログラム。

  • 脳活ウォーク

    脳活ウォーク

    歩行運動やステップ運動をしながら、認知機能の維持や予防を目指すクラス。バランス能力・歩行能力の向上を図りながら、脳の活性化に効果的なプログラム。

  • からだストレッチ

    からだストレッチ

    膝や腰、肩などに負担をかけずに、正しい姿勢や日常動作ができるようにし、楽に生活できることを目的としたクラス。股関節や膝・肩の動きをよくする運動や下半身の筋力をつける運動などで、全身の姿勢への改善を図り、関節への負担を少なくすることを目指すクラス。

  • らくヨガ

    らくヨガ

    イスに座って行うヨガです。カラダが硬い、関節が痛むという方でも楽しむことができるヨガです。心とカラダの調子を整えることができます。

  • オーラルトレde五感脳活

    オーラルトレde五感脳活

    表情筋を鍛えながら口腔機能及び認知機能の向上を目指すクラス。表情筋への影響に関与が高い、姿勢へのアプローチや、リンパマッサージを行い小顔やほうれい腺などの予防にもつながるプログラム。

  • からだ活性

    からだ活性

    これまで使わなかった筋肉を目覚めさせ機能改善を図りながら、高齢期に必要な体の機能を高め、転倒を予防したり、日常動作が楽になることを目指すクラス。

  • スキンケアde五感脳活

    スキンケアde五感脳活

    顔をセルフケアすることで、指先や顔面の感覚器を刺激し、脳への血流を高めて認知機能の向上を図るクラス。第8回神奈川県特定施設研究大会にて優秀賞を受賞したプログラム。

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料金(税抜)

通常会員

選べるプラン入会金事務手数料月会費参加可能クラス入会初期費用シミュレーション
スタンダードプラン\5,000\3,000\6,980好きなクラスに参加可能
エントリープラン\4,600週1クラス受講可能
通常会員 スタンダードプラン
入会金\5,000
事務手数料\3,000
月会費\6,980
参加可能クラス好きなクラスに参加可能
通常会員 エントリープラン
入会金\5,000
事務手数料\3,000
月会費\4,600
参加可能クラス週1クラス受講可能

店舗情報

所在地〒216-0033
神奈川県川崎市宮前区宮崎6-9
東急宮前平ショッピングパーク内B-1棟
電話番号044-982-1094
営業時間平日:10:00〜18:00
土曜:10:00〜18:00
休館日日・祝日
(その他夏季休館、年末年始休業あり)
年齢制限16歳以上設備スタジオ、ラウンジ
駐車場アクセス方法東急田園都市線
宮前平駅より徒歩8分
地図

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