レッスンスケジュール 曜日別

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時間 【EAST】スタジオ 【EAST】プール 【WEST】スタジオ 【WEST】ファンクショナルエリア 【WEST】エクササイズエリア 【WEST】プール
07:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

Group Centergy

07:30〜08:15 (45分)

藤原 優子

定員:34名

初心者にオススメ

 

リラックスヨガII

11:30〜12:30 (60分)

河野 悦子

定員:34名

初心者にオススメ

 

フラダンス

12:40〜13:20 (40分)

KAZ

定員:34名

初心者にオススメ

 

NAGATOMO Method

13:35〜13:50 (15分)

スタッフ

定員:34名

初心者にオススメ

 

モムチャンダイエット

14:05〜14:50 (45分)

小田中 香織

定員:34名

 

エアロシンプル

18:30〜19:00 (30分)

青貝 夕子

定員:34名

初心者にオススメ

 

ボディシェイプ

19:10〜19:50 (40分)

青貝 夕子

定員:なし

初心者にオススメ

 

Group Groove

20:00〜20:45 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:34名

 

Group Active

21:00〜22:00 (60分)

太田 里奈

定員:34名

初心者にオススメ

 
 

流水ウォーキング

11:00〜11:30 (30分)

スタッフ

定員:33名

 

プールビギナー

13:15〜13:45 (30分)

渡辺 美佳

定員:10名

初心者にオススメ

 

4泳法基礎マスター

〜4泳法内訳は月替わり〜

13:55〜14:25 (30分)

渡辺 美佳

定員:10名

有料レッスン

 

4泳法基礎マスター

〜4泳法内訳は月替わり〜

14:30〜15:00 (30分)

渡辺 美佳

定員:10名

有料レッスン

 
 

BAILABAILA

10:45〜11:30 (45分)

青貝 夕子

定員:55名

 

Group Centergy

11:45〜12:45 (60分)

濱野 英里

定員:40名

初心者にオススメ

 

HIP HOP

13:00〜14:00 (60分)

中道 麻里

定員:55名

 

Group Active

14:15〜15:15 (60分)

中村 まどか

定員:40名

初心者にオススメ

 

バレエ

15:30〜16:30 (60分)

高島 寿

定員:なし

 

Group Centergy

18:45〜19:30 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:40名

初心者にオススメ

 

ストリートダンス

19:40〜20:25 (45分)

阿部 真佐美

定員:55名

 

Group Power

40

20:40〜21:25 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:40名

初心者にオススメ

 

Group Fight

21:35〜22:20 (45分)

垂水 奨

定員:55名

 
 

ViPR WORKOUT

19:05〜19:35 (30分)

スタッフ

定員:15名

 

スーパーファンクショナル30

19:50〜20:20 (30分)

スタッフ

定員:10名

 

AntiGravity(R)Fitness 基礎【女性限定】

20:40〜21:40 (60分)

三股 ナナエ

定員:なし

有料レッスン

 

OASIS HIIT

21:50〜22:30 (40分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 
 

ViPRオリエンテーション

20:30〜20:45 (15分)

スタッフ

定員:なし

 

ViPRストレッチ

20:55〜21:05 (10分)

スタッフ

定員:なし

 
 

アクア30

13:00〜13:30 (30分)

大井 克彦

定員:32名

初心者にオススメ

 

平泳ぎベーシック

13:40〜14:10 (30分)

大井 克彦

定員:32名

初心者にオススメ

 

【EAST】スタジオ

07:30〜08:15 (45分)

Group Centergy

初心者にオススメ
定員 34藤原 優子
11:30〜12:30 (60分)

リラックスヨガII

初心者にオススメ
定員 34河野 悦子
12:40〜13:20 (40分)

フラダンス

初心者にオススメ
定員 34KAZ
13:35〜13:50 (15分)

NAGATOMO Method

初心者にオススメ
定員 34スタッフ
14:05〜14:50 (45分)

モムチャンダイエット

定員 34小田中 香織
18:30〜19:00 (30分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 34青貝 夕子
19:10〜19:50 (40分)

ボディシェイプ

初心者にオススメ
定員 なし青貝 夕子
20:00〜20:45 (45分)

Group Groove

定員 34MOSSAインストラクター
21:00〜22:00 (60分)

Group Active

初心者にオススメ
定員 34太田 里奈

【EAST】プール

11:00〜11:30 (30分)

流水ウォーキング

定員 33スタッフ
13:15〜13:45 (30分)

プールビギナー

初心者にオススメ
定員 10渡辺 美佳
13:55〜14:25 (30分)

4泳法基礎マスター

〜4泳法内訳は月替わり〜
有料レッスン
定員 10渡辺 美佳
14:30〜15:00 (30分)

4泳法基礎マスター

〜4泳法内訳は月替わり〜
有料レッスン
定員 10渡辺 美佳

【WEST】スタジオ

10:45〜11:30 (45分)

BAILABAILA

定員 55青貝 夕子
11:45〜12:45 (60分)

Group Centergy

初心者にオススメ
定員 40濱野 英里
13:00〜14:00 (60分)

HIP HOP

定員 55中道 麻里
14:15〜15:15 (60分)

Group Active

初心者にオススメ
定員 40中村 まどか
15:30〜16:30 (60分)

バレエ

定員 なし高島 寿
18:45〜19:30 (45分)

Group Centergy

初心者にオススメ
定員 40MOSSAインストラクター
19:40〜20:25 (45分)

ストリートダンス

定員 55阿部 真佐美
20:40〜21:25 (45分)

Group Power

40
初心者にオススメ
定員 40MOSSAインストラクター
21:35〜22:20 (45分)

Group Fight

定員 55垂水 奨

【WEST】ファンクショナルエリア

19:05〜19:35 (30分)

ViPR WORKOUT

定員 15スタッフ
19:50〜20:20 (30分)

スーパーファンクショナル30

定員 10スタッフ
20:40〜21:40 (60分)

AntiGravity(R)Fitness 基礎【女性限定】

有料レッスン
定員 なし三股 ナナエ
21:50〜22:30 (40分)

OASIS HIIT

有料レッスン
定員 なしスタッフ

【WEST】エクササイズエリア

20:30〜20:45 (15分)

ViPRオリエンテーション

定員 なしスタッフ
20:55〜21:05 (10分)

ViPRストレッチ

定員 なしスタッフ

【WEST】プール

13:00〜13:30 (30分)

アクア30

初心者にオススメ
定員 32大井 克彦
13:40〜14:10 (30分)

平泳ぎベーシック

初心者にオススメ
定員 32大井 克彦