レッスンスケジュール 曜日別

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時間 【EAST】スタジオ 【EAST】プール 【WEST】スタジオ 【WEST】ファンクショナルエリア 【WEST】エクササイズエリア 【WEST】プール
07:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

Group Centergy

07:30〜08:15 (45分)

藤原 優子

定員:34名

初心者にオススメ

 

ヨガ

11:30〜12:30 (60分)

河野 悦子

定員:34名

初心者にオススメ

 

フラダンス

12:40〜13:25 (45分)

KAZ

定員:34名

初心者にオススメ

 

NAGATOMO Method

13:35〜13:50 (15分)

スタッフ

定員:34名

初心者にオススメ

 

HIIT15

14:05〜14:20 (15分)

スタッフ

定員:34名

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

18:30〜19:00 (30分)

高畝 久美子

定員:34名

初心者にオススメ

 

ピラティス

19:10〜19:55 (45分)

高畝 久美子

定員:34名

初心者にオススメ

 

Group Groove

20:05〜20:50 (45分)

中島 由佳理

定員:34名

 

Group Centergy

21:05〜22:05 (60分)

中島 由佳理

定員:34名

初心者にオススメ

 
 

水中ウォーキング

11:00〜11:30 (30分)

スタッフ

定員:33名

初心者にオススメ

 

プールビギナー

プールビギナー(1.3週)スイムトレーニング(2.4週)

13:15〜13:45 (30分)

渡辺 美佳

定員:20名

初心者にオススメ

 

4泳法基礎マスター

4泳法内訳は月替り

13:55〜14:25 (30分)

渡辺 美佳

定員:10名

有料レッスン

 

4泳法基礎マスター

4泳法内訳は月替り

14:30〜15:00 (30分)

渡辺 美佳

定員:10名

有料レッスン

 

アクア30

15:15〜15:45 (30分)

富田 利彦

定員:33名

初心者にオススメ

 

クロールベーシック

19:30〜20:00 (30分)

スタッフ

定員:20名

初心者にオススメ

 
 

BAILABAILA

10:45〜11:30 (45分)

青貝 夕子

定員:55名

 

Group Centergy

11:45〜12:45 (60分)

濱野 英里

定員:40名

初心者にオススメ

 

HIP HOP

13:00〜14:00 (60分)

中道 麻里

定員:55名

 

Group Active

14:15〜15:15 (60分)

MOSSAインストラクター

定員:40名

初心者にオススメ

 

バレエ

15:30〜16:30 (60分)

高島 寿

定員:30名

 

Group Centergy

18:45〜19:30 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:40名

初心者にオススメ

 

フリースタイルダンス

19:40〜20:25 (45分)

阿部 真佐美

定員:55名

 

Group Power

20:40〜21:25 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:40名

整理券配布

初心者にオススメ

 

Group Fight

21:35〜22:20 (45分)

垂水 奨

定員:55名

 
 

ViPR WORKOUT

19:05〜19:35 (30分)

MOSSAインストラクター

定員:15名

 

スーパーファンクショナル30

19:50〜20:20 (30分)

スタッフ

定員:10名

 

AntiGravity(R)Fitness 基礎【女性限定】

WEBでのご予約をお願い致します。

20:40〜21:40 (60分)

三股 ナナエ

定員:8名

有料レッスン

 

OASIS HIIT

21:50〜22:20 (30分)

HIITインストラクター

定員:10名

有料レッスン

 
 

ViPRオリエンテーション

20:30〜20:45 (15分)

スタッフ

定員:10名

 

ViPRストレッチ

20:55〜21:10 (15分)

スタッフ

定員:10名

 
 

アクア30

13:00〜13:30 (30分)

大井 克彦

定員:32名

初心者にオススメ

 

平泳ぎベーシック

13:40〜14:10 (30分)

大井 克彦

定員:32名

初心者にオススメ

 

【EAST】スタジオ

07:30〜08:15 (45分)

Group Centergy

初心者にオススメ
定員 34藤原 優子
11:30〜12:30 (60分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 34河野 悦子
12:40〜13:25 (45分)

フラダンス

初心者にオススメ
定員 34KAZ
13:35〜13:50 (15分)

NAGATOMO Method

初心者にオススメ
定員 34スタッフ
14:05〜14:20 (15分)

HIIT15

初心者にオススメ
定員 34スタッフ
18:30〜19:00 (30分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 34高畝 久美子
19:10〜19:55 (45分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 34高畝 久美子
20:05〜20:50 (45分)

Group Groove

定員 34中島 由佳理
21:05〜22:05 (60分)

Group Centergy

初心者にオススメ
定員 34中島 由佳理

【EAST】プール

11:00〜11:30 (30分)

水中ウォーキング

初心者にオススメ
定員 33スタッフ
13:15〜13:45 (30分)

プールビギナー

プールビギナー(1.3週)スイムトレーニング(2.4週)
初心者にオススメ
定員 20渡辺 美佳
13:55〜14:25 (30分)

4泳法基礎マスター

4泳法内訳は月替り
有料レッスン
定員 10渡辺 美佳
14:30〜15:00 (30分)

4泳法基礎マスター

4泳法内訳は月替り
有料レッスン
定員 10渡辺 美佳
15:15〜15:45 (30分)

アクア30

初心者にオススメ
定員 33富田 利彦
19:30〜20:00 (30分)

クロールベーシック

初心者にオススメ
定員 20スタッフ

【WEST】スタジオ

10:45〜11:30 (45分)

BAILABAILA

定員 55青貝 夕子
11:45〜12:45 (60分)

Group Centergy

初心者にオススメ
定員 40濱野 英里
13:00〜14:00 (60分)

HIP HOP

定員 55中道 麻里
14:15〜15:15 (60分)

Group Active

初心者にオススメ
定員 40MOSSAインストラクター
15:30〜16:30 (60分)

バレエ

定員 30高島 寿
18:45〜19:30 (45分)

Group Centergy

初心者にオススメ
定員 40MOSSAインストラクター
19:40〜20:25 (45分)

フリースタイルダンス

定員 55阿部 真佐美
20:40〜21:25 (45分)

Group Power

整理券配布 初心者にオススメ
定員 40MOSSAインストラクター
21:35〜22:20 (45分)

Group Fight

定員 55垂水 奨

【WEST】ファンクショナルエリア

19:05〜19:35 (30分)

ViPR WORKOUT

定員 15MOSSAインストラクター
19:50〜20:20 (30分)

スーパーファンクショナル30

定員 10スタッフ
20:40〜21:40 (60分)

AntiGravity(R)Fitness 基礎【女性限定】

WEBでのご予約をお願い致します。
有料レッスン
定員 8三股 ナナエ
21:50〜22:20 (30分)

OASIS HIIT

有料レッスン
定員 10HIITインストラクター

【WEST】エクササイズエリア

20:30〜20:45 (15分)

ViPRオリエンテーション

定員 10スタッフ
20:55〜21:10 (15分)

ViPRストレッチ

定員 10スタッフ

【WEST】プール

13:00〜13:30 (30分)

アクア30

初心者にオススメ
定員 32大井 克彦
13:40〜14:10 (30分)

平泳ぎベーシック

初心者にオススメ
定員 32大井 克彦