レッスンスケジュール 曜日別

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時間 【EAST】スタジオ 【EAST】プール 【WEST】スタジオ 【WEST】ファンクショナルエリア 【WEST】エクササイズエリア 【WEST】プール
07:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

Group Centergy

07:30〜08:15 (45分)

藤原 優子

定員:34名

初心者にオススメ

 

リラックスヨガ

11:30〜12:30 (60分)

河野 悦子

定員:34名

初心者にオススメ

 

ボディシェイプ

12:40〜13:10 (30分)

田中 友美子

定員:34名

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

13:20〜13:50 (30分)

田中 友美子

定員:34名

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

18:30〜19:00 (30分)

高畝 久美子

定員:34名

初心者にオススメ

 

ピラティス

19:10〜19:55 (45分)

高畝 久美子

定員:34名

初心者にオススメ

 

Group Groove

20:05〜20:50 (45分)

中島 由佳理

定員:34名

初心者にオススメ

 

Group Centergy

21:05〜22:05 (60分)

中島 由佳理

定員:34名

初心者にオススメ

 
 

水中ウォーキング

11:00〜11:30 (30分)

スタッフ

定員:33名

初心者にオススメ

 

プールビギナー

プールビギナー(1.3週)スイムトレーニング(2.4週)

13:00〜13:30 (30分)

渡辺 美佳

定員:20名

初心者にオススメ

 

4泳法基礎マスター

4泳法内訳は月替り

13:40〜14:25 (45分)

渡辺 美佳

定員:10名

有料レッスン

 

アクア

14:40〜15:10 (30分)

富田 利彦

定員:33名

初心者にオススメ

 

クロールベーシック

19:30〜20:00 (30分)

スタッフ

定員:20名

初心者にオススメ

 
 

BAILABAILA

10:45〜11:30 (45分)

阿部 真佐美

定員:55名

 

Group Centergy

11:45〜12:45 (60分)

MOSSAインストラクター

定員:40名

初心者にオススメ

 

HIP HOP(中級)

13:00〜14:00 (60分)

中道 麻里

定員:55名

 

ヨガ

14:15〜15:15 (60分)

二軒谷 宏美

定員:40名

初心者にオススメ

 

バレエ(中級)

15:30〜16:30 (60分)

高島 寿

定員:30名

 

バレエスクール

16:40〜17:10 (30分)

高島 寿

定員:20名

有料レッスン

 

Group Centergy

18:45〜19:30 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:40名

初心者にオススメ

 

HIP HOP

19:40〜20:25 (45分)

阿部 真佐美

定員:55名

初心者にオススメ

 

Group Power

20:40〜21:25 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:40名

初心者にオススメ

 

Group Fight(中級)

21:35〜22:20 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:55名

 
 

AntiGravity(R)Fitness エアリアルヨガ【女性限定】(空中フィットネス&ヨガ)

14:15〜15:15 (60分)

石上 文絵

定員:8名

有料レッスン

 

スーパーファンクショナル30

19:05〜19:35 (30分)

棚橋 到

定員:15名

初心者にオススメ

 

ViPR WORKOUT

19:50〜20:20 (30分)

棚橋 到

定員:10名

初心者にオススメ

 

AntiGravity(R)Fitness 基礎【女性限定】(空中フィットネス&ヨガ)

20:40〜21:40 (60分)

Tomo

定員:8名

有料レッスン

 

OASIS HIIT

21:50〜22:20 (30分)

HIITインストラクター

定員:10名

有料レッスン

 
 

スーパーファンクショナル15

スーパーファンクショナル15

20:30〜20:45 (15分)

スタッフ

定員:10名

初心者にオススメ

 
 

アクア

13:00〜13:30 (30分)

村上 由華

定員:32名

初心者にオススメ

 

平泳ぎベーシック

13:40〜14:10 (30分)

スタッフ

定員:32名

初心者にオススメ

 

【EAST】スタジオ

07:30〜08:15 (45分)

Group Centergy

初心者にオススメ
定員 34藤原 優子
11:30〜12:30 (60分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 34河野 悦子
12:40〜13:10 (30分)

ボディシェイプ

初心者にオススメ
定員 34田中 友美子
13:20〜13:50 (30分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 34田中 友美子
18:30〜19:00 (30分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 34高畝 久美子
19:10〜19:55 (45分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 34高畝 久美子
20:05〜20:50 (45分)

Group Groove

初心者にオススメ
定員 34中島 由佳理
21:05〜22:05 (60分)

Group Centergy

初心者にオススメ
定員 34中島 由佳理

【EAST】プール

11:00〜11:30 (30分)

水中ウォーキング

初心者にオススメ
定員 33スタッフ
13:00〜13:30 (30分)

プールビギナー

プールビギナー(1.3週)スイムトレーニング(2.4週)
初心者にオススメ
定員 20渡辺 美佳
13:40〜14:25 (45分)

4泳法基礎マスター

4泳法内訳は月替り
有料レッスン
定員 10渡辺 美佳
14:40〜15:10 (30分)

アクア

初心者にオススメ
定員 33富田 利彦
19:30〜20:00 (30分)

クロールベーシック

初心者にオススメ
定員 20スタッフ

【WEST】スタジオ

10:45〜11:30 (45分)

BAILABAILA

定員 55阿部 真佐美
11:45〜12:45 (60分)

Group Centergy

初心者にオススメ
定員 40MOSSAインストラクター
13:00〜14:00 (60分)

HIP HOP(中級)

定員 55中道 麻里
14:15〜15:15 (60分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 40二軒谷 宏美
15:30〜16:30 (60分)

バレエ(中級)

定員 30高島 寿
16:40〜17:10 (30分)

バレエスクール

有料レッスン
定員 20高島 寿
18:45〜19:30 (45分)

Group Centergy

初心者にオススメ
定員 40MOSSAインストラクター
19:40〜20:25 (45分)

HIP HOP

初心者にオススメ
定員 55阿部 真佐美
20:40〜21:25 (45分)

Group Power

初心者にオススメ
定員 40MOSSAインストラクター
21:35〜22:20 (45分)

Group Fight(中級)

定員 55MOSSAインストラクター

【WEST】ファンクショナルエリア

14:15〜15:15 (60分)

AntiGravity(R)Fitness エアリアルヨガ【女性限定】(空中フィットネス&ヨガ)

有料レッスン
定員 8石上 文絵
19:05〜19:35 (30分)

スーパーファンクショナル30

初心者にオススメ
定員 15棚橋 到
19:50〜20:20 (30分)

ViPR WORKOUT

初心者にオススメ
定員 10棚橋 到
20:40〜21:40 (60分)

AntiGravity(R)Fitness 基礎【女性限定】(空中フィットネス&ヨガ)

有料レッスン
定員 8Tomo
21:50〜22:20 (30分)

OASIS HIIT

有料レッスン
定員 10HIITインストラクター

【WEST】エクササイズエリア

20:30〜20:45 (15分)

スーパーファンクショナル15

スーパーファンクショナル15
初心者にオススメ
定員 10スタッフ

【WEST】プール

13:00〜13:30 (30分)

アクア

初心者にオススメ
定員 32村上 由華
13:40〜14:10 (30分)

平泳ぎベーシック

初心者にオススメ
定員 32スタッフ