フィットネスクラブのスイミングが“カラダにいい”3つの理由

  • ウォーターパワーがあなたのボディーをサポート

    ウォーターパワーがあなたのボディーをサポート

    水中では、「浮力」「抵抗」「水温」「水圧」の4つのウォーターパワーが、筋力アップ、リラクセーション、血液循環など様々な効果を期待できます。

  • 水泳はシェイプアップに効果的な運動

    水泳はシェイプアップに効果的な運動

    水泳は、ゆっくりと長く続けやすい有酸素運動。さらには全身運動ですので、基礎代謝が上がり、燃焼効率の高いカラダづくりを期待できます。

  • フィットネスクラブでの水泳は季節を問わず楽しめます

    フィットネスクラブでの水泳は季節を問わず楽しめます

    冬場の運動不足解消や、夏場の「暑さ」が理由で水泳を始めた方も意外と多いんですよ!水泳後のリラックタイムが好きな方も多いようです。

オアシスのスイミングスクールの特徴

レベルに応じた「さまざまなクラス」

レベルに応じた「さまざまなクラス」

水泳・泳ぎといっても、スミングのレベルや泳法などお客様によってさまざまです。「まったくプールに入ったことがない」「学生以来久々に泳いでみる」というお客様もたくさんいらっしゃいます。
オアシスのスクールでは「初級」「中級」「上級」クラスなどのスキル別だけでなく、クロール、平泳ぎなど、泳法別クラスもご用意しています。クラスのご紹介はこちら。

安心の「振替制度」

安心の「振替制度」

スイミングスタートにあたって、1番不安なのが「続けて通えるかどうか」というお客様からのご相談を多く聞いています。
特にお仕事や急な同僚との飲み会などで通えない日にレッスンを休んでしまった時は「もったいない」ですよね。オアシスでは「振替制度」を設けており、お休みした時は「他曜日のクラスで振り替える」ことができます。

スイミングスクールは「フィットネスクラブでのスタート」がおすすめ

フィットネスクラブにプールがあるのはなんとなくご存知でも、スイミングスクールまであることを知らない方が多いのではないでしょうか。実は、フィットネスクラブならではの「特徴」「メリット」がいっぱいあるんです。

  • 安心のロッカールーム

    安心のロッカールーム

    キータイプの個別ロッカーをご用意しております。お荷物や貴重品管理などの心配はいりません。

  • 便利なパウダールーム

    便利なパウダールーム

    ゆったりとしたスペースを設けておりますので、お仕事帰りでも身支度を整えてお帰りいただけます。ドライヤー完備しています。

  • レッスン後はリラックスタイム

    レッスン後はリラックスタイム

    スクール後は、ジャグジーやロッカー内のサウナやお風呂でリラックス。レッスンと1日の疲れを癒しましょう。

梅田店:スイミングスクール


スイミングスクール

初級から上級まで、幅広い大人向けスイミングスクールを開講しています。まったく泳げない方も、基礎から丁寧に指導いたします。泳法だけでなく、体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消に効果的です。

クラスの説明

クロールマスター
対象者 初めての方〜 定員 13名
土曜 13:40〜14:10
内容 全く泳いだことがない方、顔をつけるのが怖い方などウォーキングや水なれからクロールの習得を目標とします。
【目標】浮いて前に進める、クロールを習得
平泳ぎマスター
対象者 初めての方〜 定員 13名
土曜 14:20〜14:50
内容 全く泳いだことがない方、顔をつけるのが怖い方などウォーキングや水なれから平泳ぎの習得を目標とします。
【目標】浮いて前に進める、平泳ぎを習得
バタフライマスター
対象者 初めての方〜 定員 13名
水曜 11:50〜12:20
内容 水に顔がつけられる方なら、どなたにでもご参加いただけます。バタフライの基礎を習得を目標とします。
【目標】バタフライを習得
ビギナーズスイム
対象者 初めての方〜 定員 13名
月曜 18:40〜19:10
内容 水に顔がつけられる方なら、どなたにでもご参加いただけます。
4泳法の習得を目標とします。月毎に種目を変えてレッスンを行います。
※都度支払いでのご参加です。
かんたんスイミング(1)
対象者 初級者〜
(クロール25m泳げる方)
定員 13名
火曜 12:30〜13:30
19:00〜20:00
内容 クロール・背泳ぎのフォーム完成、平泳ぎ・バタフライのキックのフォーム習得を目指します。25Mを楽に泳げるようにしていきます。レッスン中、200〜400mを泳ぎます。
かんたんスイミング(2)
対象者 初級者〜
(クロール25m泳げる方)
定員 13名
水曜 13:40〜14:40
内容 4泳法(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ)のフォーム取得を目指します。25mを楽に泳げるようにしていきます。レッスン中、400〜600mを泳ぎます。
チャレンジスイミング
対象者 中・上級者
(クロール25m泳げる方)
定員 13名
月曜 14:00〜15:00
木曜 13:00〜14:00
20:00〜21:00
内容 4泳法(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ)の「きれいなフォーム」を習得するクラスです。オープンターンも練習し、各種目50M泳げることを目標とします。レッスン中、600〜1,000mを泳ぎます。
レベルアップスイミング
対象者 中・上級者
(クロール25m泳げる方)
定員 13名
火曜 20:10〜21:10
金曜 12:10〜13:10
内容 4泳法(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ)の理想的なフォームの取得を目指します。クイックターンを練習し、泳力アップを目的とします。レッスン中、1,000m以上を泳ぎます。
オリジナルスイミング(中級)
対象者 中・上級者
(クロール25m泳げる方)
定員 13名
土曜 17:10〜18:10
内容 4種目(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ)を中心とし、体力アップ、スピードアップのための水泳習得を目指します。レッスン中、約2,000mを泳ぎます。
オリジナルスイミング(上級)
対象者 上級者 定員 13名
金曜 18:20〜19:20
内容 4種目(クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライ)を中心に、体力アップ、スピードアップの向上を図り、マスターズ大会出場や記録の更新を狙います。レッスン中、約3,000mを泳ぎます。
スイムクリニック
対象者 初めての方〜 定員 -
金曜 12:10〜12:40
内容 初級、中級、上級の全ての方がご参加いただけます。個人レベルの指導を行います。
※都度支払いでのご参加です。
レッスン名 対象者 曜日 時間 レッスン内容 定員
クロールマスター 初めての方〜 土曜 13:40〜14:10 全く泳いだことがない方、顔をつけるのが怖い方などウォーキングや水なれからクロールの習得を目標とします。
【目標】浮いて前に進める、クロールを習得
13名
平泳ぎマスター 初めての方〜 土曜 14:20〜14:50 全く泳いだことがない方、顔をつけるのが怖い方などウォーキングや水なれから平泳ぎの習得を目標とします。
【目標】浮いて前に進める、平泳ぎを習得
13名
バタフライマスター 初めての方〜 水曜 11:50〜12:20 水に顔がつけられる方なら、どなたにでもご参加いただけます。バタフライの基礎を習得を目標とします。
【目標】バタフライを習得
13名
ビギナーズスイム 初めての方〜 月曜 18:40〜19:10 水に顔がつけられる方なら、どなたにでもご参加いただけます。4泳法の習得を目標とします。
月毎に種目を変えてレッスンを行います。
※都度支払いでのご参加です。
13名
かんたんスイミング(1) 初級者〜(クロール25m泳げる方) 火曜 12:30〜13:30 クロール・背泳ぎのフォーム完成、平泳ぎ・バタフライのキックのフォーム習得を目指します。25Mを楽に泳げるようにしていきます。レッスン中、200〜400mを泳ぎます。 13名
19:00〜20:00
かんたんスイミング(2) 初級者〜(クロール25m泳げる方) 水曜 13:40〜14:40 4泳法(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ)のフォーム取得を目指します。25mを楽に泳げるようにしていきます。レッスン中、400〜600mを泳ぎます。 13名
チャレンジスイミング 中・上級者(クロール25m泳げる方) 月曜 14:00〜15:00 4泳法(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ)の「きれいなフォーム」を習得するクラスです。オープンターンも練習し、各種目50M泳げることを目標とします。レッスン中、600〜1,000mを泳ぎます。 13名
木曜 13:00〜14:00
20:00〜21:00
レベルアップスイミング 中・上級者(クロール25m泳げる方 ) 火曜 20:15〜21:15 4泳法(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ)の理想的なフォームの取得を目指します。クイックターンを練習し、泳力アップを目的とします。レッスン中、1,000m以上を泳ぎます。 13名
金曜 12:10〜13:10
オリジナルスイミング(中級) 中・上級者(クロール25m泳げる方 ) 土曜 17:10〜18:10 4種目(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ)を中心とし、体力アップ、スピードアップのための水泳習得を目指します。レッスン中、約2,000mを泳ぎます。 13名
オリジナルスイミング(上級) 上級者 金曜 18:20〜19:20 4種目(クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライ)を中心に、体力アップ、スピードアップの向上を図り、マスターズ大会出場や記録の更新を狙います。レッスン中、約3,000mを泳ぎます。 13名
スイムクリニック 初めての方〜 金曜 12:10〜12:40 初級、中級、上級の全ての方がご参加いただけます。個人レベルの指導を行います。
※都度支払いでのご参加です。
13名

料金

フィットネス会員と併用
初心者コース
週1回30分(月4回)
3,564円
初級・中級・インターバル
・マスターズコース
週1回60分(月4回)
5,724円
振替制度 あり
スクールのみ
初心者コース
週1回30分(月4回)
5,724円
初級・中級・インターバル
・マスターズコース
週1回60分(月4回)
7,884円
振替制度 あり
ビギナースイム
会員様 1,080円/1回
ビジター様 1,620円/1回

※価格はすべて税込金額です。

初心者コース
週1回30分(月4回)
初級・中級・インターバル
・マスターズコース
週1回60分(月4回)
振替制度
フィットネス会員と併用 3,564円 5,724円 あり
スクールのみ 5,724円 7,884円 あり
会員様 ビジター様
ビギナースイム 1,080円/1回 1,620円/1回

※価格はすべて税込金額です。

お申し込み方法

  • 入会金
  • 月会費2ヶ月分(3ヶ月目以降は自動引き落としになります)
  • 事務手数料および会員証発行料5,400円
  • 銀行通帳、銀行届出印
  • 本人確認書類(免許証・健康保険証等)
  • 対象者は16歳(高校生)以上です

最新
情報
スクールの最新情報

【ゴルフスクール】新春入会キャンベーン → ※上記は梅田全スクールの最新情報です。ご覧のページとは関係ない情報が表示される場合があります。