R30

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=rk1jvqOCUIk]

専用の自転車に乗って行う30分間の有酸素運動のクラスです。音楽に合わせ様々なシチュエーションをイメージし体を動かしますので、楽しみながらカロリーを消費することができます!体力アップやシェイプアップを目指したい方におすすめです。

分類 MOSSAプログラム
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【R30】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分整理券 体験申し込み
Rスタジオ 13:00〜13:30(30分) 12名
  • MOSSAインストラクター
整理券  
Rスタジオ 11:30〜12:00(30分) 12名
  • 大田 麻奈美
整理券  
Rスタジオ 18:45〜19:15(30分) 12名
  • MOSSAインストラクター
整理券  
Rスタジオ 15:00〜15:30(30分) 12名
  • 手島 佑貴
整理券  
Rスタジオ 20:30〜21:00(30分) 12名
  • MOSSAインストラクター
整理券  
Rスタジオ 13:50〜14:20(30分) 12名
  • MOSSAインストラクター
整理券  
Rスタジオ 19:30〜20:00(30分) 12名
  • MOSSAインストラクター
整理券  
Rスタジオ 11:30〜12:00(30分) 12名
  • MOSSAインストラクター
整理券  
Rスタジオ 16:05〜16:35(30分) 12名
  • MOSSAインストラクター
整理券  

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    13:00〜13:30(30分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    MOSSAインストラクター

  • 有料区分整理券

    整理券

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    11:30〜12:00(30分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    大田 麻奈美

  • 有料区分整理券

    整理券

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    18:45〜19:15(30分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    MOSSAインストラクター

  • 有料区分整理券

    整理券

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    15:00〜15:30(30分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    手島 佑貴

  • 有料区分整理券

    整理券

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    20:30〜21:00(30分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    MOSSAインストラクター

  • 有料区分整理券

    整理券

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    13:50〜14:20(30分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    MOSSAインストラクター

  • 有料区分整理券

    整理券

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    19:30〜20:00(30分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    MOSSAインストラクター

  • 有料区分整理券

    整理券

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    11:30〜12:00(30分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    MOSSAインストラクター

  • 有料区分整理券

    整理券

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    16:05〜16:35(30分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    MOSSAインストラクター

  • 有料区分整理券

    整理券

  • 体験申込み