ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラス。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイクプログラム
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 サブタイトル 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分整理券 体験申し込み
550円 1回 レクリエーションルーム 15:45〜16:45(60分) 35名
  • 鈴木 章子
有料 整理券  
550円(1回) レクリエーションルーム 15:30〜16:30(60分) 35名
  • 鈴木 章子
有料 整理券  

  • サブタイトル

    550円 1回

  • 場所

    レクリエーションルーム

  • 時間

    15:45〜16:45(60分)

  • 定員数

    35名

  • インストラクター

    鈴木 章子

  • 有料区分整理券

    有料 整理券

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    550円(1回)

  • 場所

    レクリエーションルーム

  • 時間

    15:30〜16:30(60分)

  • 定員数

    35名

  • インストラクター

    鈴木 章子

  • 有料区分整理券

    有料 整理券

  • 体験申込み