レッスンスケジュール 曜日別

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  • 中級者クラス
  • 初心者にオススメ
  • 有料レッスン
  • THE☆STAGE

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時間 スタジオ1 スタジオ2 スタジオ3 ホットスタジオ 25mプール エクササイズルーム
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

エアロシンプル

10:35〜11:05 (30分)

樺山 知子

定員:70名

初心者にオススメ

 

STEPシンプル

11:30〜12:00 (30分)

木下 美幸

定員:70名

初心者にオススメ

 

アクティブシェイプ

12:15〜13:00 (45分)

毛利 恭子

定員:70名

初心者にオススメ

 

エアロCombo

13:15〜14:00 (45分)

毛利 恭子

定員:70名

 

STEPシンプル

14:15〜14:45 (30分)

西沢 実佳

定員:38名

初心者にオススメ

 

adidas YOGA

15:00〜16:00 (60分)

関 依子

定員:50名

 

Group Active

16:15〜17:15 (60分)

落合 椋

定員:38名

初心者にオススメ

 

Group Fight

18:30〜19:15 (45分)

横須賀 勇毅

定員:70名

 

Group Centergy

19:30〜20:15 (45分)

横須賀 勇毅

定員:50名

初心者にオススメ

 

BAILABAILA

20:30〜21:15 (45分)

市川 紀江

定員:70名

 

Group Power

21:35〜22:35 (60分)

横須賀 勇毅

定員:38名

初心者にオススメ

 
 

リラックスヨガ

09:15〜10:15 (60分)

樺山 知子

定員:50名

初心者にオススメ

 

バレトン

10:30〜11:15 (45分)

迎 範子

定員:60名

初心者にオススメ

 

ピラティス

50

11:25〜12:10 (45分)

河瀬 和美

定員:50名

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

12:20〜13:05 (45分)

木下 美幸

定員:60名

初心者にオススメ

 

Group Groove

13:15〜14:00 (45分)

木下 美幸

定員:60名

 

骨盤スリム

14:10〜14:55 (45分)

岡野 亮子

定員:50名

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

15:05〜15:50 (45分)

岡野 亮子

定員:60名

初心者にオススメ

 

エアロCombo

19:20〜20:05 (45分)

市川 紀江

定員:60名

 

ボディシェイプ

20:15〜21:15 (60分)

イリヤ アンダーソン

定員:30名

初心者にオススメ

 
 

コアリラックス

10:30〜10:45 (15分)

スタッフ

定員:15名

初心者にオススメ

 

らくトレ

10:50〜11:05 (15分)

スタッフ

定員:15名

初心者にオススメ

 

ヨガ

12:55〜13:55 (60分)

西沢 実佳

定員:30名

初心者にオススメ

 

HIP HOP

14:10〜15:10 (60分)

A-SUKE

定員:30名

 

ベリーダンス

15:20〜16:20 (60分)

kimina

定員:30名

初心者にオススメ

 

ヨガ

18:00〜18:45 (45分)

西沢 実佳

定員:30名

初心者にオススメ

 

ピラティス

18:55〜19:55 (60分)

西沢 実佳

定員:30名

初心者にオススメ

 

HIP HOP

21:35〜22:35 (60分)

南 健太朗

定員:30名

 
 

コーディネートヨガ

13:30〜14:30 (60分)

三山 真輝

定員:15名

有料レッスン

 

骨盤ヨガ

15:00〜16:00 (60分)

青貝 夕子

定員:15名

有料レッスン

初心者にオススメ

 

ビューティモヨガ

19:00〜20:00 (60分)

松山 登貴子

定員:15名

有料レッスン

 

WORKOUT SERIES 〜STEP〜

20:15〜20:45 (30分)

スタッフ

定員:15名

有料レッスン

初心者にオススメ

 

骨盤ヨガ

21:00〜22:00 (60分)

NAOMI

定員:15名

有料レッスン

初心者にオススメ

 
 

Infinity Swim

〜4泳法スイムクリニック〜

10:15〜11:00 (45分)

和賀 祐樹

定員:4名

有料レッスン

 

アクア

11:15〜11:45 (30分)

小玉 美恵子

定員:40名

初心者にオススメ

 

アクアシェイプ

11:55〜12:25 (30分)

小玉 美恵子

定員:30名

初心者にオススメ

 

スイム多種目

13:10〜13:40 (30分)

スタッフ

定員:13名

初心者にオススメ

 

スイムトレーニング

13:50〜14:20 (30分)

スタッフ

定員:13名

初心者にオススメ

 

アクア

19:30〜20:15 (45分)

角野 玲奈

定員:40名

 
 

ダンススクール・THE☆STAGE会員専用レッスン

JAZZ FUNK(初中級)

19:30〜20:45 (75分)

2shiFt

定員:12名

有料レッスン

有料レッスン

 

スタジオ1

10:35〜11:05 (30分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 70樺山 知子
11:30〜12:00 (30分)

STEPシンプル

初心者にオススメ
定員 70木下 美幸
12:15〜13:00 (45分)

アクティブシェイプ

初心者にオススメ
定員 70毛利 恭子
13:15〜14:00 (45分)

エアロCombo

定員 70毛利 恭子
14:15〜14:45 (30分)

STEPシンプル

初心者にオススメ
定員 38西沢 実佳
15:00〜16:00 (60分)

adidas YOGA

定員 50関 依子
16:15〜17:15 (60分)

Group Active

初心者にオススメ
定員 38落合 椋
18:30〜19:15 (45分)

Group Fight

定員 70横須賀 勇毅
19:30〜20:15 (45分)

Group Centergy

初心者にオススメ
定員 50横須賀 勇毅
20:30〜21:15 (45分)

BAILABAILA

定員 70市川 紀江
21:35〜22:35 (60分)

Group Power

初心者にオススメ
定員 38横須賀 勇毅

スタジオ2

09:15〜10:15 (60分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 50樺山 知子
10:30〜11:15 (45分)

バレトン

初心者にオススメ
定員 60迎 範子
11:25〜12:10 (45分)

ピラティス

50
初心者にオススメ
定員 50河瀬 和美
12:20〜13:05 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 60木下 美幸
13:15〜14:00 (45分)

Group Groove

定員 60木下 美幸
14:10〜14:55 (45分)

骨盤スリム

初心者にオススメ
定員 50岡野 亮子
15:05〜15:50 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 60岡野 亮子
19:20〜20:05 (45分)

エアロCombo

定員 60市川 紀江
20:15〜21:15 (60分)

ボディシェイプ

初心者にオススメ
定員 30イリヤ アンダーソン

スタジオ3

10:30〜10:45 (15分)

コアリラックス

初心者にオススメ
定員 15スタッフ
10:50〜11:05 (15分)

らくトレ

初心者にオススメ
定員 15スタッフ
12:55〜13:55 (60分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 30西沢 実佳
14:10〜15:10 (60分)

HIP HOP

定員 30A-SUKE
15:20〜16:20 (60分)

ベリーダンス

初心者にオススメ
定員 30kimina
18:00〜18:45 (45分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 30西沢 実佳
18:55〜19:55 (60分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 30西沢 実佳
21:35〜22:35 (60分)

HIP HOP

定員 30南 健太朗

ホットスタジオ

13:30〜14:30 (60分)

コーディネートヨガ

有料レッスン
定員 15三山 真輝
15:00〜16:00 (60分)

骨盤ヨガ

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 15青貝 夕子
19:00〜20:00 (60分)

ビューティモヨガ

有料レッスン
定員 15松山 登貴子
20:15〜20:45 (30分)

WORKOUT SERIES 〜STEP〜

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 15スタッフ
21:00〜22:00 (60分)

骨盤ヨガ

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 15NAOMI

25mプール

10:15〜11:00 (45分)

Infinity Swim

〜4泳法スイムクリニック〜
有料レッスン
定員 4和賀 祐樹
11:15〜11:45 (30分)

アクア

初心者にオススメ
定員 40小玉 美恵子
11:55〜12:25 (30分)

アクアシェイプ

初心者にオススメ
定員 30小玉 美恵子
13:10〜13:40 (30分)

スイム多種目

初心者にオススメ
定員 13スタッフ
13:50〜14:20 (30分)

スイムトレーニング

初心者にオススメ
定員 13スタッフ
19:30〜20:15 (45分)

アクア

定員 40角野 玲奈

エクササイズルーム

19:30〜20:45 (75分)

ダンススクール・THE☆STAGE会員専用レッスン

JAZZ FUNK(初中級)
THE☆STAGE 有料レッスン
定員 122shiFt