“ TRX ”|あなたの日々の生活をパフォーマンス向上へと導きます

米海軍特殊部隊が考案した TRX® Suspension Training® 自重エクササイズは、筋力、パワー、持久力、可動性、耐久性、バランス、柔軟性、コアスタビリティを同時に鍛えます。 お客様の年齢や、普段のエクササイズ量、健康状態に関わらず、TRX Suspension Training をご自分のレベルに合わせて使用し、目標に向かってトレーニングを進めることができます。ここでは動画でエクササイズをご紹介いたします。

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|TRX Group Suspension Training Course
初めての方向けのトレーニング。グループで楽しく安全にファンクショナルエクササイズを行っていきます。

 
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|The TRX 40/40 Challenge
40種類のエクササイズをご紹介します。ターゲットとなる部位に効果を体感いただけます。

 
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|The TRX 40/40 Challenge
40種類のエクササイズをご紹介します。ターゲットとなる部位に効果を体感いただけます。