2010年2月の記事

より具体的な目標をたてるために2010年2月24日

インボディって聞いたことありますか? インボディは体成分を測定するための機械の名前です。オアシスでは会員の皆様にフィットネスナビゲーターというサービスとして、無料で受けていただいています。 この体成分測定器では正確に筋量や脂肪量が測れるこ...

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ぶたさんの癒しアイテム2010年2月12日

最近、かわいらしいマウスパットを発見しました! 多摩川店で使っていたものが長年使っていたのでもぉボロボロ・・・ 以前から気にはなっていたのですが、雑貨屋さんとかのお店に入ってもマウスパットのことは頭の隅にもなく・・・すっかり忘れてしまって...

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計画と記録の重要性2010年2月10日

立春が過ぎ、暖かい日や寒い日など日々気温が変化していますが、体調はいかがでしょうか? 前回、目標設定についてお話をさせていただき、その後「詳しくお話を伺いたい」というご意見を数件頂きました。 非常にうれしい限りです。 さて今回は「計画と記...

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新宿シティハーフマラソンに参加2010年2月4日

いよいよ今月28日(日)は東京マラソンですね。 多摩川店からも何名かの会員様が当選して走られるようで、期待と不安で一杯になっているのではないでしょうか? 体調を整えて完走目指し、最後まで諦めずに頑張っていただきたいと思います。 私も先月3...

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