Happy Christmas!
本日12月24日はクリスマス・イブ。 土日あたりから、サンタクロースの格好や赤いウェアを来てレッスンにご参加してくださっているお客様がいらっしゃいます。 そのためか、スタジオ内が、いつもよりも華やかで楽しそうな雰囲気になりました！ 今年...
In Bodyでわかる自分の体型
マシンエリアにある測定器「In Body」、活用してくださっていますか？ In Bodyは、体に微弱の電流を流し、体内成分を測定する機械です。体脂肪、筋肉量だけでなく、身体のどの部分に筋肉量が多いのか、自分の体型が筋肉が多いのか、脂肪が多...
クリスマス限定 写真撮影ブース
オアシス多摩川店では、フロント横に写真撮影用のブースを作りました。 クリスマスツリーの絵の前で、トナカイの角やサンタクロースの帽子を付けて写真を撮影できます。 トレーニング前後に楽しい写真を撮ってくださいね。
忘年会シーズン到来！二日酔い対策
12月に突入しました。 忘年会などでお酒を飲む機会が増える方も多いと思います。 何かと忙しいこの時期を乗り越えるために、二日酔い予防策をさらっとご紹介します。 ・お酒と一緒に水を飲む。 ビール一杯飲んだら、同じ量の水を飲むと良いと言われ...
