2020年7月の記事

ストレッチのススメ2020年7月11日

おうち時間が続き身体を動かす時間が以前よりも減ってきたのではないでしょうか?運動不足をストレスに感じている方も多いかと思われます、、そんな時は、気軽に身体を動かせるストレッチをしてみましょう!!ストレッチは多くの効果が期待できますが、おう...

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夏本番に向けてシェイプアップ!2020年7月5日

こんにちは。フロントスタッフの平野です。ただいま私は「シェイプナビ」のモニターとして、シェイプアップ奮闘中です。 「シェイプナビ」とはオアシスオリジナルシェイプアッププログラムで、遺伝子検査・運動・食事の観点からアプローチをしていきます。...

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