多摩川店スタッフの「今年のフィットネス目標」

店舗日誌2009年2月13日

私の今年のフィットネス目標は『引き締まった脚にする』ことです。
今年の4月から社会人になるので、スーツを着たときに格好良く見えるように、筋肉質でスラッとした脚を目指してトレーニングしようと思います。

日々のトレーニングにプラスして、普段の生活からできることをしていきたいと思います。エレベーターやエスカレーターを使わずに『階段を使う』事を日々心がけて、少しずつシェイプアップをしていきたいと思います!
トレーニング以外でも普段のちょっとした部分に気を使うことでだいぶ違います。
(オアシス多摩川店アシスタント/横井)

画像/トレーニングでスラッとした脚を目指します!
※画像撮影者/小山


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写真:

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