パーソナルストレッチ

健康2021年1月26日

週末の自転車レースの為にパーソナルストレッチを受けました。
普段はトレーニング後に固くなった筋肉を柔らかくする施術をしてもらっていますが、今回は運動前という事で当日にしっかり動けるように伸ばしきらないようにしてもらいました。
このように、パーソナルストレッチではコンディションによって施術の具合を変えることができます。
とてもいい状態になりました。


(森)
写真：

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