KAATSU TRAINING は KAATSU 株式会社の登録商品であり、KAATSU JAPAN 株式会社のライセンスを受けている商品のみ付されています。
一週間で効果大!!
発明者・佐藤義昭氏が40年もの歳月をかけて研究・実践を積み重ねて完成した「世界初の画期的なトレーニング方法」です。 上肢や下肢の付け根を過度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷と同様の効果が、より短期間・短時間で得られます。 成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌が平常時の約300倍となる報告もあり様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても研究が進んでいます。
フィットネスクラブで加圧トレーニングをされている方には「理由」があります。 「時間がない」という方から「他の運動もやりたい！」という方まで、いろいろな方にご利用いただいています。
「手ぶら」で通える便利なサービスで、忙しい毎日の合間にサッと運動できるようにあなたを応援します。
仕事の終わる時間がなかなか読めない！今日ジムに行けるかわからないのにウエアやシューズを持ち運ぶのは大変なんです。そんな私は「手ぶら」サービスを利用しています。これなら急にできた時間でも加圧トレーニングできるので便利で助かっています。
「加圧」以外のエクササイズプログラムも自由に楽しめ、運動効果をより高めたいあなたをサポートします。
2週間に1回のペースで加圧トレーニングをやっています。加圧トレーニング以外にも「ヨガ」と「プールエクササイズ」をやっているので、疲れが溜まりにくくなったように感じています。しっかり運動するときと、カラダを癒すときのメリハリをつけるとストレスの解消にもなりました。
しっかりと運動した後のカラダのケアも大切です。心身のリカバリーをサポートいたします。
加圧トレーニング後のバスタイムが本当に気持ちが良いんです。しっかり筋肉を使った後に入るサウナ・ジャグジーバスはまさに天国！使った筋肉をほぐしてくれます。トレーニングした日はいつもより食べ物も美味しいのでついつい食べすぎたり飲みすぎたりするんですよね。
加圧トレーニング開始前には、専門トレーナーの予約確認が必要です。 また、トレーニングの流れを確認しておきましょう。
1周間~2週間に1度のペースで繰り返し継続事をオススメします。
歩行困難なほど腰を痛めた事により、ストレッチ・トレーニングを勉強しトレーナーになる。 小学生から一般のスポーツ愛好家、俳優、格闘家などの指導実績。 とにかく楽しんでウエストを細くしましょう！
加圧トレーニングインストラクター
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シェイプアップ・ダイエット
体力向上
姿勢改善
ストレッチ・リラクセーション
フリーウエイト
競技能力向上
食事アドバイス
加圧トレーニング
健康的にあと3kg以上やせたい方へ。 美しさを競う器械体操、美容機器メーカーでの経験に加圧トレーニング、マスターストレッチを組み合わせ、お客様一人ひとりの最大限の「健康と美」を引き出すことをモットーとしています。
加圧トレーニングインストラクター マスターストレッチトレーナー 健康運動指導士 NSCA-CPT 日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー 保健体育教員免許高校一種
新宿24Plus
加圧トレーニングは、年齢に関わらず軽い負担で 関節を痛めることなく筋力アップできるトレーニングです。 成長ホルモンによりアンチエイジング効果が期待できます。 通常のトレーニングで筋力アップ、パワーアップ、 体力向上したいという方にも指導致します。 【趣味・特技】 ウェイトトレーニング 格闘技
オアシス認定パーソナルトレーナー 加圧トレーニングインストラクター スポーツプログラマー メディックファーストエイド(MFA) リンパ整体
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膝痛・腰痛・肩こり解消
生活習慣病の予防・改善
ボディメンテナンス
1999年からオアシスに携わり、2002年1月からパーソナルトレーナーとして活動を始める。体幹トレーニングを軸としたトレーニング指導を行い、確実な効果と継続がウリです！ 健康で恰好よく、楽しく動く体を手に入れましょう。
加圧トレーニングインストラクター マスターストレッチインストラクター 東京消防庁普通救命
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