パーソナルストレッチ

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1対1でストレッチを行う有料サービスです。

お客様の身体の状態をチェックし、改善が必要な部位に適切なストレッチを行いますので、よりパーソナルなストレッチと言えます。バランスが整った状態でトレーニングを行うと更に効果が高まりますので、トレーニング前のストレッチにも最適です。もちろんトレーニング後の疲労回復にも効果的です。

こんな方にオススメ

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・柔軟性を向上させたい方

・なかなかカラダの疲労回復を感じない方

・筋肉痛を残している方

・一人ではなかなか伸びた感じがわからない方

・楽しんでいるスポーツに柔軟性が必要な方

・すっきり感を体感したい方

パーソナルストレッチメニュー

ゴルファー向けケアコース

肩や首のコリでお悩みの方肩まわりの柔軟性を向上させたい方にオススメのコースです。

肩こりコース

お客様の身体の状態をチェックし、改善が必要な部位に適切なストレッチを行いますので、よりパーソナルなストレッチと言えます。

腰まわりコース

腰痛でお悩みの方にオススメのコースです。骨盤の動きの妨げる筋肉の柔軟性を向上させます。

姿勢改善コース

猫背を解消する為に、骨盤の動きや肩が前に引っ張られていないかなど、お客様の状態を確認し改善します。

疲労回復コース

ランニングやレッスン等で足がお疲れの方にオススメのコースです。太腿の前・後の柔軟性を改善します。

最新
情報
パーソナルサービスの最新情報

※上記は新宿24Plus全パーソナルサービスの最新情報です。ご覧のページとは関係ない情報が表示される場合があります。

お申込み方法・料金

店舗フロントにてお申込みください。

料金:15分/1,296円

※トレーナーにより料金が異なる場合がございます。施術前に必ずご確認ください。

パーソナルトレーナー紹介

大塚 麻衣

大塚 麻衣オオツカ マイ

プロフィール

快適に動く身体を目指して一緒にトレーニングしませんか?本来人間の持っている機能を取り戻すことで、機能改善(腰痛・肩こり・膝痛など)はもちろんのこと、パフォーマンスの向上、疲れにくい身体になります。お一人お一人のお身体の状態に合わせて、ストレッチ、コンディショニングエクササイズ、ウエイトトレーニング等から良い結果が出るよう全力でサポート致します。

取得資格

JHCA認定フィジカルコンディショナー
ViPR Training Instractor

勤務店舗

新宿24Plus 南越谷 浦和24Plus

佐瀬 基浩

佐瀬 基浩サセ モトヒロ

プロフィール

歩行困難なほど腰を痛めた事により、ストレッチ・トレーニングを勉強しトレーナーになる。
小学生から一般のスポーツ愛好家、俳優、格闘家などの指導実績。
とにかく楽しんでウエストを細くしましょう!

取得資格

加圧トレーニングインストラクター

勤務店舗

新宿24Plus 習志野24Plus

新宿スタッフ

新宿スタッフシンジュクスタッフ

プロフィール

取得資格

勤務店舗

新宿24Plus

津橋 雅祥

津橋 雅祥ツハシ マサヨシ

プロフィール

痩せたい方、ボディメイクしたい方、自分自身に合った正しいトレーニングをしたい方、一度私にお任せ下さい。 やみくもにトレーニングしても理想の体にはなれません。
お客様のニーズに合わせた効率の良いトレーニングメニューを作成し、理想の体に導きます。
人生は今だけではありません。 10年後、20年後を見据え、今から自分史上最高の体作りの一歩を踏み出しませんか?
一度私にご相談下さい。 笑顔でお待ちしております。

取得資格

JATI-ATI
TRXトレーナー
プロキックボクサー
キックボクシング スーパーフェザー級元日本チャンピオン

勤務店舗

新宿24Plus

横須賀 勇毅

横須賀 勇毅ヨコスカ ユウキ

プロフィール

競技、パフォーマンスを実際にお手本を見せながら指導可能です。様々な競技経験、指導経験があり、競技力向上はもちろんダイエット、ボディメイク、痛みの改善、ヨガパーソナルまで幅広く行います。なんでもご相談ください。

取得資格

ViPRインストラクター
adidas yogaインストラクター
中学・高校 国語教諭

勤務店舗

新宿24Plus 青山 金町24Plus 浦和24Plus