パーソナルトレーニング

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運動や栄養などに対する専門の知識や経験を豊富に持ったパーソナルトレーナーが、お客様の目的やお悩みに応じてマンツーマンでサポートを行う有料のサービスです。

今やスポーツ選手に限らず、モデルや一般の方でもパーソナルトレーナーとのトレーニングを実施しています。オアシスではスポーツなどの競技力向上はもちろん、普段行うトレーニングの効果をさらに上げたい方にも多くご利用いただいていますので、少しでもお悩みや不安があれがお気軽にご相談ください。

血流を制限しつつ、軽い負荷で行う、「加圧トレーニング」も実施しています。

こんな方にオススメ

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・トレーニングの効果を上げたい方

・運動が続くか不安な方

・何から始めればいいか分からない方

・怪我のリハビリをしたい方

・肩こりや腰痛など痛みの改善をしたい方

・トレーニングメニューを見直したい方

など

パーソナルトレーニングの流れ

カウンセリング&メニュー作成

お客様のお悩みや目標をお聞きして体組成計データを元に、目標へのスケジュールや方法を相談し、トレーニングメニューを計画します。

トレーニング

お客様に合ったトレーニング方法・器材を選択して、より効果の出る負荷や回数、頻度をトレーナーが調整します。

ストレッチ&フィードバック

トレーニング後にストレッチなどのケアを行い、お客様の癖や特徴・トレーニングの結果をフィードバックします。また、今後のトレーニングの予定や、ご自身で行うトレーニングなどもお伝えします。

※上記の流れは、一例です。お客様のご要望により流れは変わることがあります。

実施例 〜シェイプアップ編〜

カウンセリング

お客様のお体の状態を確認し、目標の体重までのスケジュール計画を立てていきます。また、遺伝子検査の結果を元に、お食事の改善方法などをお伝えしていきます。

コア(体幹)トレーニング

コア(体幹)の筋肉を刺激することで、姿勢を安定させたり、代謝を上げます。

レジスタンストレーニング

体の中でも大きな筋肉のトレーニングをすることで、基礎代謝の向上をはかり、「リバウンドしない身体」を目指します。また、遺伝子検査の結果を元に、部位を絞ってトレーニングをしていきます。

有酸素運動

トレーニング後に脂肪を燃焼させていきます。お客様の体力に合わせて最適なスピード・時間を設定します。歩き方の癖なども修正して、より効果的に脂肪燃焼を狙います。

お申込み方法・料金

料金:60分/6,600円〜

パーソナルトレーナー紹介

平良洋一郎タイラヨウイチロウ

プロフィール

小学生から大学生まで14年間バスケットボールをしていました。
体を動かすことが大好きで、日々体の機能について考え、学んでいます。
物事の変化には必ず理由があり、それを知ることで結果へと導いていけます。
変化を求める方、お待ちしています。

取得資格

オアシス認定パーソナルトレーナー
オアシス認定ゴルフトレーニングトレーナー
オアシス認定アクアパーソナルストレッチ
高等学校教諭 一種免許状(保健体育)
介護予防運動指導員
フィットネスモチベーター
ダイエットプログラムマイスター

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

食事アドバイス

長嶺誠ナガミネマコト

プロフィール

ファンクショナルトレーニングを中心に日常生活やスポーツパフォーマンスの向上のためのトレーニングを指導いたします。
楽しく身体を動かして健康的な理想のボディメイクをしましょう!!
TRX好きな方もお待ちしています!

取得資格

NSCA-CPT
TRX STCコースインストラクター
GSTC、SMSTC、RTC
VTPR
DVRTレベル2

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

食事アドバイス

ボディメンテナンス

酒谷寧乙サカヤネオ

プロフィール

欲張り女子に大人気!知的にキレイに鍛える美ボディトレーニングを提供。目的とは逆効果の可能性がある「やみくもに鍛えるトレーニング」から卒業です。
「カラダが変わればゴルフも変わる」ゴルフ専門トレーニングで楽しくカラダをアップグレード!一緒にシングルプレーヤーを目指します。ゴルフ愛好家必見。
芸能人・著名人をはじめビギナーからトライアスロン選手に至るまで好評の革新的なTIスイム泳法。世界中から支持されており、これまでの常識とは違ったメソッドで、誰でも簡単に最速の上達が期待できます。

取得資格

AFAA-PFTパーソナルフィットネストレーナー
TIスイム認定コーチ
オアシス認定ゴルフトレーニングトレーナー
ネバダ州立大学ピラティスインストラクター
PFAピラティスベーシック/アドバンスコーチ

勤務店舗

新宿24Plus 青山

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

食事アドバイス

ボディメンテナンス

有泉祐紀アリイズミユウキ

プロフィール

皆様の目標はなんですか?
・盛り上がった筋肉
・メリハリのある魅力的なボディライン
・活動的な毎日
筋トレは理論と客観的な指導が一番の近道です。
私自身も日々コンテストに向け学んできたことを皆さんにお伝えします。
必ず結果出します。
一度ご相談ください。
最終受付:夜22時まで(水曜定休)

取得資格

NSCA-CPT

勤務店舗

新宿24Plus 十条24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

ボディメンテナンス

中川将嘉ナカガワマサヨシ

プロフィール

取得資格

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

房枝マツモト フサエ

プロフィール

ヨーガ、エアロビクスの指導も行っています。
“楽しくなければ続かない!続かなければ身体は変わらない”
心と身体を解放しながら、楽しく目的に合った身体づくり、調整のお手伝いをいたします。

取得資格

STRONG-S パーソナルトレーナー
栄養士
調理師
フィットネスSAQインストラクターレベル1(日本SAQ協会)
セルライト研修受講

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

食事アドバイス

ボディメンテナンス

大崎拓朗オオサキタクロウ

プロフィール

大学を卒業して実業団までに水泳競技をしていました。
自分自身の経験を生かして、色々な人に水泳の楽しさを知ってもらい、心も身体も健康になってもらいたいと思っています。
・2005年 インターハイ 100メートル平泳ぎ優勝
・2005年 50メートル平泳ぎ 日本高校新記録樹立
・2009年 ジャパンオープン100メートル平泳ぎ2位
・2009年 東アジア大会 日本代表
・2017年 200メートルメドレーリレー 400メートルメドレーリレー マスターズ世界新記録樹立 

取得資格

基礎水泳指導員

勤務店舗

新宿24Plus

三富政行ミトミマサユキ

プロフィール

“本物の”カラダづくり、ボディメイクを体感しませんか?
あなた自身が持つ本当の美しさとカッコよさを引き出します。
慶応義塾大学卒
「大手広告会社を辞めてプロレスラーになった男」として全日本プロレスをはじめ、プロレスラーとして第一線で活躍中。パーソナルトレーナーとしてもモデル、アスリートをはじめ多くのクライアントから支持を集める。

取得資格

NESTA-PFT
普通救命技能

勤務店舗

新宿24Plus 青山

体力向上

姿勢改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

食事アドバイス

松岡和成マツオカカズナリ

プロフィール

姿勢や動作を改善することにより、痛みのない、しなやかな体を作っていきます。

取得資格

日本体育協会認定フィットネストレーナー

勤務店舗

新宿24Plus

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

食事アドバイス

清水康志シミズコウジ

プロフィール

かっこいい体を手に入れたい男性、美しい体になりたい女性、トレーニングによって自分にベストな体になりましょう。

取得資格

ベストボディジャパン2012 マスターズクラス優勝

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

フリーウエイト

野口史織ノグチシオリ

プロフィール

早稲田大学を首席で飛び級し、現在は大学院の博士課程に在学中です。
最新のエビデンスに基づいたトレーニングをご指導致します。
ベストボディジャパン名古屋大会ではグランプリを受賞。

取得資格

早稲田大学飛び級
早稲田大学スポーツ科学研究科修士号(博士課程在学中)
NSCA-CSCS
NASM-PES
NESTA-PFT
JATI-ATI

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

競技能力向上

食事アドバイス

ボディメンテナンス

岩成隆邦イワナリタカクニ

プロフィール

ダイエット・ボディメイクのプロとして、一般人からモデル・タレント、会社経営者など多数のクライアントのボディメイクに携わる。
また、若者へのダイエット指導も行う。その他、アプリ監修、講義・講演、多数。

取得資格

AFAA-PFT
スポーツ科学修士
中高保健体育専修免許保持
ALTAアジアロコモーショントレーニング協会マスタートレーナー
Japan Fitness Generationsメンバー
BBJ2013日本大会出場
BBJ2014福岡大会ファイナリスト

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

フリーウエイト

競技能力向上

食事アドバイス

ボディメンテナンス

大塚友美オオツカトモミ

プロフィール

高齢者の方を対象にパーソナルトレーニング、グループレッスンを行っています。
これからお会いする皆様へ…今の身体をもう少し楽に動けたらと思ったことはありませんか?運動指導歴10年以上の経験を持つ私だからこそ出来る事を皆様に体感して頂きたいと思います。身体のストレスを感じて過ごすより、一歩踏み出し、楽に歩ける・動ける身体を目指しませんか?そんなお力になりたいと願っております。皆様のお問合せお待ちしております。

取得資格

オアシス認定パーソナルトレーナー
イヤービューティセラピスト
水中機能改善指導員
フレックスクッションインストラクター
介護予防運動指導員
シナプソロジーインストラクター

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

食事アドバイス

ボディメンテナンス

シェイプナビトレーナー

松尾隆マツオタカシ

プロフィール

HIPに特化したコンディショニングトレーナーです。
HIPは「見た目」と「動き」に影響します。
女性の方は「ボディライン」男性の方は「スポーツパフォーマンスUP」にHIPの筋群が大きな影響を与えます。「HIPが変われば未来が変わります」

取得資格

日本コアコンディショニング協会 マスタートレーナー
NSCA-CSCS
ACSM-HFS

勤務店舗

RAFEEL恵比寿24Plus 新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

食事アドバイス

野中圭太郎ノナカケイタロウ

プロフィール

プロアスリートからモデル、スポーツ愛好家、高齢者のリハビリ、運動が苦手なデスクワーカーなど多くの方に、延べ5000件以上のパーソナルトレーニングを実施してきました。身体のバランスや動きのクセ、筋力や柔軟性などを詳しくチェックし、オーダーメイドのトレーニングプランを作成します。チェックを元に欠点となっている筋力不足や柔軟性不足を改善すると身体はすぐに変わります。スポーツ競技力向上、肩こりや腰痛などからだの不調の改善スタイル改善などは、身体を詳しくチェックすることから始めましょう!

取得資格

日本コアコンディショニング協会 マスタートレーナー
PHIピラティスマットインストラクター1&2、プロップインストラクター、バレルインストラクター
フィットネスモチベーター
DNS Exerciseコース1&2修了
Bare Foot Training Specialist
睡眠健康指導士 上級

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

競技能力向上

食事アドバイス

ボディメンテナンス

笠原崇弘カサハラタカヒロ

プロフィール

バスケットボールの経験を活かしスポーツ選手だけではなく、減量、健康、体力作りを目的とした一般の方にエクササイズプログラムを指導します。ウエイトトレーニングでは、特にジャンプ力向上のエクササイズプログラムを得意としています。トレーニングを受講することで様々なスポーツシーンでのパフォーマンスアップが期待できます。

取得資格

NSCA-CPT

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

フリーウエイト

競技能力向上

食事アドバイス

RYUリュウ

プロフィール

高校時代、全校空手道選抜大会優勝。
都内を中心にパーソナルトレーニング、アクアパーソナルトレーニング活動を実施。MOSSAプログラムGROUPKICK、GROUPRIDEのナショナルトレーナーとして全国を飛び回りインストラクターを育成。クライアントの体を確実に変える指導力と、やる気を引き出すプレゼン能力に定評がある。美しいボディラインと太らない体を目的とした女性、筋肉をしっかりとつけたカッコイイ体を目的とした男性を中心にトレーニングを指導。「マンツーマンで徹底的なトレーニングを受けて痩せた」「筋肉がしっかりとついた体を手に入れて自信がついた」という声多数。

取得資格

オアシス認定パーソナルトレーナー
アクアパーソナルトレーナー
MOSSA GROUPKICK、GROUPRIDE、R30ナショナルトレーナー

勤務店舗

新宿24Plus 武蔵小金井

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

食事アドバイス

ボディメンテナンス

與座央人ヨザヒロト

プロフィール

CMやダイエットで有名な大手パーソナルトレーナー企業で4年間働き、様々なお客様を担当していきました。個々に合わせて正しい種目や負荷を選択し、正しく身体を動かすことでキレイな体造りや姿勢改善にも繋がります。
目標に向けて、全力でサポートいたしますのでよろしくお願いします。
出身:沖縄

取得資格

NSCA-CPT
健康運動実践指導者

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

食事アドバイス

ボディメンテナンス

黒崎裕幸クロサキヒロユキ

プロフィール

身体が変われば人生が変わります。
自分史上最高の身体を私と一緒に造って行きましょう。
一人で悩まず一度ご相談ください。

取得資格

JATI-ATI
MAF CPR&AED
柔道三段

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

食事アドバイス

翁捷ウェンジュ

プロフィール

コンテストの経験もあり、ボディビルフィジーカーとしても活動しています。
増量、減量も得意分野です。
また、お腹を痩せたい、足を痩せたい、ヒップアップしたい、腰痛、膝痛、肩こり改善したい方、是非ご相談ください。
中国語の対応も可能です。

取得資格

東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

食事アドバイス

ボディメンテナンス

望月亮佑モチヅキリョウスケ

プロフィール

肩こり、腰痛、膝痛など痛みのある方、シェイプアップを目指している方、理想の自分の姿と現状とのギャップを1つずつクリアしていき、一緒に目標を達成していきましょう。

取得資格

日本ホリスティックコンディショニング協会認定 フィジカルコンディショナー
FitArc認定Certfied Running Assessment Specialist

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

フリーウエイト

競技能力向上

ボディメンテナンス

菅原利之スガハラトシユキ

プロフィール

スポーツクラブチーフトレーナー、スーパーバイザーを経て現在に至る。
10年以上の指導経験を生かし、皆様の健康をサポートさせていただきます。
特に、キレイな姿勢を作りたい方、肩こり・腰痛の改善をしたい方はぜひ一度ご相談ください!

取得資格

NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー
NESTA認定ダイエットビューティスペシャリスト
FitArc公認ランニングアセスメントスペシャリスト

勤務店舗

RAFEEL恵比寿24Plus 新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

津橋雅祥ツハシマサヨシ

プロフィール

痩せたい方、ボディメイクしたい方、自分自身に合った正しいトレーニングをしたい方、一度私にお任せ下さい。 やみくもにトレーニングしても理想の体にはなれません。
お客様のニーズに合わせた効率の良いトレーニングメニューを作成し、理想の体に導きます。
人生は今だけではありません。 10年後、20年後を見据え、今から自分史上最高の体作りの一歩を踏み出しませんか?
一度私にご相談下さい。 笑顔でお待ちしております。

取得資格

JATI-ATI
TRXトレーナー
プロキックボクサー
キックボクシング スーパーフェザー級元日本チャンピオン

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

食事アドバイス

ボディメンテナンス

橋口裕矢ハシグチユウヤ

プロフィール

姿勢改善やボディメイク、シェイプアップなど、幅広く、各個人に合わせたプログラムを提供いたします。一緒に日々の生活を豊かにしましょう!

取得資格

勤務店舗

新宿24Plus 赤塚24Plus 聖路加ガーデン

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

ボディメンテナンス

和賀祐樹ワガユウキ

プロフィール

Aso swim farmファシリテーター
日本選手権出場
ワールドカップ東京大会出場
大学在学中より水泳のコーチングを学び、東京のスポーツクラブを中心に水泳指導を行う。

取得資格

勤務店舗

新宿24Plus

青木慎希介アオキシンノスケ

プロフィール

「カッコイイ・美しいカラダに着替えさせます」
自身のカラダづくりを怠らない様、コンテストにも出場し、好成績を収めてきました。私と一緒に本気でカラダづくりをしましょう。ゴールへと導きます。

取得資格

NSCA-CPT
NSCA-CSCS
ViPRインストラクター
TRXインストラクター
プロバスケットボールチーム ヘッドトレーナー

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

食事アドバイス

ボディメンテナンス

柿沼吉宏カキヌマヨシヒロ

プロフィール

「痩せたい」「肩凝り・腰痛を解消したい」「ゴルフで飛距離を伸ばしたい」など、“なりたいカラダ”は人それぞれ。そんな“なりたいカラダ”に最速で近づく方法がパーソナルトレーニングです。アナタに合ったトレーニングをご提供致します。

取得資格

全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
鍼灸師
健康運動実践指導者

勤務店舗

RAFEEL恵比寿24Plus 新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

ボディメンテナンス

青山裕幸アオヤマヒロユキ

プロフィール

米国での13年のトレーナー経験からゴルフ・ランニング(自己ベスト2時間50分33秒)・ダイエット(体脂肪9%)・食事アドバイスなど、自分の実体験を基に皆様の健康と活動を幅広くサポートします。理想の体型、人生を手に入れましょう。

取得資格

NATA公認アスレチックトレーナー

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

競技能力向上

食事アドバイス

鈴木雅哉スズキマサヤ

プロフィール

健康的にあと3kg以上やせたい方へ。
美しさを競う器械体操、美容機器メーカーでの経験に加圧トレーニング、マスターストレッチを組み合わせ、お客様一人ひとりの最大限の「健康と美」を引き出すことをモットーとしています。

取得資格

加圧トレーニングインストラクター
マスターストレッチトレーナー
健康運動指導士
NSCA-CPT
日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー
保健体育教員免許高校一種

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

姿勢改善

ストレッチ・リラクセーション

食事アドバイス

加圧トレーニング

樋口翔ヒグチショウ

プロフィール

取得資格

勤務店舗

新宿24Plus 赤塚24Plus

シェイプアップ・ダイエット

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

食事アドバイス

竹内大貴タケウチダイキ

プロフィール

腰が痛い、膝が痛い、肩が凝る、競技能力向上したい等どのようなことでもご相談ください。
何らかの阻害因子を見つけ、お伝えし目標達成へ導きます。
楽しく効果的に。お待ちしております!

取得資格

健康運動指導士
健康運動実践指導者
MOSSA認定インストラクター

勤務店舗

新宿24Plus 金町24Plus 本駒込 南越谷

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

食事アドバイス

茂木伸江モギノブエ

プロフィール

取得資格

勤務店舗

新宿24Plus 武蔵小杉24Plus

青木実夏子アオキミカコ

プロフィール

初めてフィットネスクラブに入ったのは26歳の時。運動は苦手で当時は体重が75kgもあったメタボです。運動の継続により1年半で20kgのウエイトダウンに成功。以後、多くの皆様に運動の楽しさと快適な身体作りを提供すべく、フィットネスクラブのみならず、地方自治体の介護予防教室や企業での健康講話など幅広く活動しています。
シェイプアップ、姿勢改善、膝腰の痛み等、身体のことで気になる事がありましたらお気軽にご相談ください。

取得資格

日本フィットネス協会公認エアロビックダンスエクササイズインストラクター
ベルビックストレッチ認定インストラクター
健康体力つくり事業財団認定健康運動指導士
FNC認定パーソナルトレーナー
JHCAフィジカルコンディショナー

勤務店舗

新宿24Plus 十条24Plus 南越谷 川口 武蔵小杉24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

食事アドバイス

ボディメンテナンス

小原妙子オバラタエコ

プロフィール

4歳よりクラシックバレエを習う。
その後の多くの舞台経験を重ねプロとして活動を始める。
現在、橋浦勇に師事。
小原妙子バレエスタジオ主宰
株式会社東急スポーツオアシスインストラクター

取得資格

(公・社)日本バレエ協会会員
(公・社)神奈川県芸術舞踊協会会員

勤務店舗

新宿24Plus

姿勢改善

競技能力向上

金子由美カネコユミ

プロフィール

1988年からフィットネスに関わってきました。
初心を忘れず、お客様の幸をサポートいたします。

取得資格

ACSM/HFS
健康運動指導士
PHIピラティスインストラクター
マスターストレッチトレーナー

勤務店舗

新宿24Plus 多摩川

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

ストレッチ・リラクセーション

ボディメンテナンス

佐藤祐子サトウユウコ

プロフィール

みなさまの目標達成をサポートさせていただきます。お気軽にご相談ください。

取得資格

FNC認定パーソナルトレーナー
健康運動指導士
日本エアロビックフィットネス協会認定
インストラクター(ADI)

勤務店舗

新宿24Plus 青山 川口

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

鈴木敏和スズキトシカズ

プロフィール

プロボクシング第31代全日本スーパーフェザー級チャンピオン元東洋太平洋スーパーフェザー級2位全日本スーパーフェザー級新人王全日本少年少女実戦空手道大会高3の部優勝陸上競技(中長距離)水泳

取得資格

プロボクシング栄光のライセンスFNC認定パーソナルトレーナーNESTAシニアフィットネストレーナーNESTAキッズコーディネーショントレーナー東京消防庁上級救命技能認定証BSACライフセーバー

勤務店舗

RAFEEL恵比寿24Plus 新宿24Plus 青山 武蔵小杉24Plus

西沢実佳ニシザワミカ

プロフィール

長年のピラティスやコンディショニング指導で得たメンテナンス法を解りやすくご指導いたします。
身体の不調を感じている方、正しい動きを身につけたい方、ピラティスを基礎からやってみたい方、運動が苦手な方…ぜひ一度ご相談下さい。

取得資格

JHCA フィジカルコンディショナー
Peak Pilates Comprehensive Certification
健康運動指導士
介護予防指導士

勤務店舗

RAFEEL恵比寿24Plus 新宿24Plus 十条24Plus 浦和24Plus

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

ボディメンテナンス

広瀬美智子ヒロセミチコ

プロフィール

取得資格

勤務店舗

新宿24Plus

堀江梅香ホリエウメカ

プロフィール

体力の向上や体を改善したい方、水泳に興味がある方、
お待ちしております。

取得資格

FNC認定アクアパーソナルトレーナー
水泳C級スポーツ指導員
水泳C級コーチ
水上安全法救助員
日本ホリスティックコンディショニング協会
フィジカル・コンディショナー

勤務店舗

新宿24Plus 武蔵小杉24Plus

松本敬子マツモトケイコ

プロフィール

美しく長い距離を泳ぐにはスイミングレッスンはもちろん柔軟性などが必要です。プ−ルで個人別にストレッチやトレーニングプログラムを提供させていただきます。

取得資格

健康運動指導士
水泳C級指導員
オアシス認定 アクアパーソナルトレーナー

勤務店舗

新宿24Plus 十条24Plus 聖路加ガーデン 雪谷24Plus 武蔵小金井 川口 武蔵小杉24Plus

浅野光祐アサノミツヒロ

プロフィール

取得資格

勤務店舗

新宿24Plus 本厚木

岡武聡オカタケサトシ

プロフィール

生活習慣病の予防と改善の為のフィットネス・エクササイズ 整形外科疾患(膝痛、腰痛、肩痛など)の改善と予防の為の運動療法。スポーツ選手の競技復帰の為のアスレティック・リハビリテーションから競技力向上の為のストレングス・トレーニングの指導をしています。

取得資格

NSCA-CSCS (全米ストレングス&コンディショニング協会認定スペシャリスト)
鍼灸師
日本赤十字社CPR-AED修了

勤務店舗

新宿24Plus 川口

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

フリーウエイト

競技能力向上

譜久村嘉史フクムラヨシフミ

プロフィール

1999年からオアシスに携わり、2002年1月からパーソナルトレーナーとして活動を始める。体幹トレーニングを軸としたトレーニング指導を行い、確実な効果と継続がウリです!
健康で恰好よく、楽しく動く体を手に入れましょう。

取得資格

加圧トレーニングインストラクター
マスターストレッチインストラクター
東京消防庁普通救命

勤務店舗

新宿24Plus 青山

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

加圧トレーニング

千場英生チバヒデオ

プロフィール

加圧トレーニングは、年齢に関わらず軽い負担で
関節を痛めることなく筋力アップできるトレーニングです。
成長ホルモンによりアンチエイジング効果が期待できます。
通常のトレーニングで筋力アップ、パワーアップ、
体力向上したいという方にも指導致します。

【趣味・特技】
ウェイトトレーニング
格闘技

取得資格

オアシス認定パーソナルトレーナー
加圧トレーニングインストラクター
スポーツプログラマー
メディックファーストエイド(MFA)
リンパ整体

勤務店舗

新宿24Plus 川口 浦和24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

食事アドバイス

ボディメンテナンス

加圧トレーニング

中村武志ナカムラタケシ

プロフィール

腰痛や膝痛など痛みにお悩みの方を全力でサポートします。
アスリートやアーティストなどの治療経験もある私にお任せ下さい!!

取得資格

鍼灸マッサージ師
NSCA-CPT
健康運動実践指導者

勤務店舗

新宿24Plus 金町24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

競技能力向上

八木香ヤギカオリ

プロフィール

数多くの現場や講師経験を通して水中・陸上と運動指導してしております。障害者施設での指導歴が長く、身体の相談を多く受けてます。中でもコンディショニング(水・陸)を得意としております。納得できるトレーニングを目指してます。よろしくお願いいたします。

取得資格

健康運動指導士
中・高校学校教諭 一種免許(保健体育)
NESTA JAPAN PDA(Program Development Adviser)
FNCアクアパーソナルトレーナー
ABCDアクア・ボディ・コンディショニング・ディレクター)
日本ホリスティック協会FCトレーナー
NPO法人 北海道水中運動協会 理事兼登録講習会講師
NPO法人 楽しいスポーツ支援する会 認定講師
日本レクリエーション協会公認インストラクター

勤務店舗

新宿24Plus 青山

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

岡田菜央オカダナオ

プロフィール

みなさん。今の自分のカラダに満足していませんか?身体が硬い、思うように動けない、体力・筋力をつけたい、痩せたい、バランスの良い身体になりたいあなた!私と一緒にきれいなカラダを目指してみませか?

取得資格

FNC認定アクアパーソナルトレーナー
健康運動実践指導者((社)健康・体力づくり事業財団)
健康運動指導士((社)健康・体力づくり事業財団)

勤務店舗

新宿24Plus

小玉美恵子コダマミエコ

プロフィール

あなたのなりたい身体に「継続」と「やる気」をそえてアドバイスします。
体力のある、ゆがみのないスムーズに動く、美しい体づくりを得意としてます。
一人でなかなか続けられない、結果を出せない方、是非お声がけください。

取得資格

Peak Pilates フル認定
健康運動実践指導者
FNC認定パーソナルトレーナー

勤務店舗

新宿24Plus 十条24Plus

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

食事アドバイス

ボディメンテナンス

篠原晴美シノハラハルミ

プロフィール

楽しく、きれいに、ちょいきつで指導にあたります。
私と一緒に楽しく泳ぎましょう!!

取得資格

メディカルアクアフィットネスインストラクター
フィンスイミング1スター指導員
水泳教師

勤務店舗

新宿24Plus 青山 聖路加ガーデン 武蔵小金井 武蔵小杉24Plus

神林篤史カンバヤシアツシ

プロフィール

順天堂大学スポーツ健康科学部卒。
ダイエット・ボディメイク指導歴15年。現在はベストボディジャパンチーフプロデューサーを兼任。
「5kg以上、10kg以上のダイエットならお任せください。」

取得資格

レッシュプロジェクト認定マスター級トレーナー

勤務店舗

RAFEEL恵比寿24Plus 新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

フリーウエイト

競技能力向上

食事アドバイス

ボディメンテナンス

町田晋一マチダシンイチ

プロフィール

ストレッチを用いたコンディショニング法『ストレッチコンディショニング』により、ダイエットやお腹周りの引き締め、下半身太り解消、そして腰痛、肩こり解消に導くことを得意としております。
元陸上自衛隊 非常勤体育講師
美LAB公式アンバサダー

取得資格

健康運動指導士

勤務店舗

新宿24Plus 聖路加ガーデン 浦和24Plus

シェイプアップ・ダイエット

姿勢改善

ストレッチ・リラクセーション

棚橋辰司タナハシタツジ

プロフィール

これから泳ぎをはじめようとしている方から、より泳げるようになりたい方まで、一緒に楽しみましょう!泳がない水中運動もOKです。

取得資格

東京都介護予防運動指導員

勤務店舗

新宿24Plus 聖路加ガーデン 雪谷24Plus 本厚木 武蔵小杉24Plus

河瀬和美カワセカズミ

プロフィール

ピラティスは体幹はもちろん、身体全体を整え、心もカラダもきれいにするエクササイズです。
皆様にもピラティスを通じて、元気にきれいになって頂きたいと思っています。

取得資格

健康運動指導士
日本フィットネス協会インストラクター
ピークピラティス認定インストラクター(マット、リフォーマー)
ぺルビックストレッチ認定インストラクター
NCA認定フットコンディショニングインストラクター

勤務店舗

新宿24Plus

安江優子ヤスエユウコ

プロフィール

年齢の分、身体は様々な変化をしています。今の自分の身体を受け入れ、より動かしやすい身体へ、傷や痛みと無縁の身体づくりをサポートいたします。

取得資格

オアシス認定パーソナルトレーナー
一種保健体育教諭免許(中学・高等学校)
少林寺拳法三段

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

食事アドバイス

ボディメンテナンス

佐瀬基浩サセモトヒロ

プロフィール

歩行困難なほど腰を痛めた事により、ストレッチ・トレーニングを勉強しトレーナーになる。
小学生から一般のスポーツ愛好家、俳優、格闘家などの指導実績。
とにかく楽しんでウエストを細くしましょう!

取得資格

加圧トレーニングインストラクター

勤務店舗

新宿24Plus 習志野24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

食事アドバイス

加圧トレーニング

若林ダイワカバヤシダイ

プロフィール

ハワイの大学在学時よりマリンスポーツ・インストラクターとして活動を開始。帰国後はトレーナーとして活動。アラフィフでもある自身のトレーニングを参考に編み出した中年向けボディメイクプログラム「MiddleShape」が多くの中年世代のお客様から支持される。自重中心の中強度の負荷で、体幹を意識し全身筋トレを行っていきます。若者のようなバキバキでキレッキレのカラダではなく、全身に適度の筋肉をまとい、色気のある中年ならではの”大人ボディメイク"ならお任せください。

取得資格

NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナーズ協会公認パーソナル・フィットネストレーナー)
加圧トレーニングインストラクター(マスター)

勤務店舗

新宿24Plus 十条24Plus 本駒込

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

ボディメンテナンス

渡邉和人ワタナベカズト

プロフィール

治療のできる国家資格柔道整復師の免許を持つメディカルトレーナーです。
軽度脊柱側湾による腰痛、加齢による膝の痛みの改善、仮性X脚、O脚の改善、足のつりの改善など様々な症状に対応します。

取得資格

柔道整復師
健康運動指導士
日本運動器学会認定
リハビリテーションセラピスト
MFAインストラクター
小学校教諭・中学・高等学校保険体育教諭免許

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

食事アドバイス

後藤雄ゴトウユウ

プロフィール

「基本を大切に」楽しく頑張りましょう。
競泳 インターハイ・国体出場

取得資格

勤務店舗

新宿24Plus 雪谷24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

生活習慣病の予防・改善

フリーウエイト

競技能力向上

食事アドバイス

竹岡正人タケオカマサト

プロフィール

トレーニング・栄養・コンディショニング、全ての面からサポートさせていただきます。
楽しく身体を変えていきましょう。

取得資格

栄養士
健康運動実践指導者

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

生活習慣病の予防・改善

食事アドバイス

石沢直之イシザワナオユキ

プロフィール

幼少期から野球、水泳、スキーなど様々なスポーツを行い、現在はそれに加え、ゴルフ、スノーボードも楽しんでいます。また、1年間で10%体脂肪を落とした経験があり、現在も目的意識を持って、自分自身もトレーニングを日々行なっています。
過去には某フィットネスクラブのチーフトレーナー、そして著名人、芸能人、モデルなどの方々が多く通うスタジオの店長を務めた後に独立し、現在に至る。

取得資格

加圧トレーニングインストラクター(加圧マスター)
NSCA-CPT
JATI-ATI
PAIマットピラティス リフォーマーピラティスインストラクター
日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター

勤務店舗

RAFEEL恵比寿24Plus 新宿24Plus 青山

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

食事アドバイス

加圧トレーニング

高井善貴タカイヨシタカ

プロフィール

ダイエットと食事指導、膝痛、腰痛、肩こりの解消や予防はお任せください。

取得資格

NSCA-CPT
JOPHダイエットアドバイザー
JSAストレッチングトレーナーパートナー

勤務店舗

新宿24Plus 青山 川口

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

食事アドバイス

ボディメンテナンス

木下美幸キノシタミユキ

プロフィール

取得資格

勤務店舗

新宿24Plus 赤塚24Plus

片山貴博カタヤマタカヒロ

プロフィール

学生時代に取り組んだアメリカンフットボールでウェイトトレーニング、体幹トレーニング、増量を経験。
現在はボディメイク、減量を自分自身で行っており、学んだ知識をお客様に還元できればと思っております。
少しの不安取り除けるような楽しいトレーニングを心がけています。
一緒に頑張りましょう!

取得資格

オアシス認定パーソナルトレーナー

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

食事アドバイス

ボディメンテナンス

田澤有貴秀 タザワユキヒデ

プロフィール

9年間の間に様々なダイエットに挑戦、何度も失敗、挫折を味わいながら30Kg以上の減量に成功!
体脂肪率は20%以上落としました!
トレーニング・食事に少し気を遣うだけでカラダは必ず変わります。ダイエットなら私にお任せ下さい。

取得資格

全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
FTP協会認定ピラティス/バレトンインストラクター
日本エアロビクス協会認定エアロビクス/アクアビクスインストラクター
ウエーブリングストレッチ協会認定インストラクター
MOVE FREE soft tissue Mobilization Therapist Master

勤務店舗

新宿24Plus 金町24Plus

シェイプアップ・ダイエット

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

櫻井亮サクライリョウ

プロフィール

皆様の理想とする身体はどういった身体ですか?
「マッチョな身体」「怪我しない身体」「太くはなりたくないが引き締まった身体」など、人それぞれ様々だと思います!
理想とする身体が様々なように1人1人の身体の状態も千差万別です!
例えば、どの筋肉が固くて、柔らかくて、強くて、弱くて、これがわからない状態でトレーニングをするのは怪我につながったり、狙いたい筋肉に効かせづらかったりしてしまいます。
1人1人の身体の状態に合わせたトレーニングの選択、フォームを行うことでより、効率よく安全なボディメイクができるのです!
是非『オアシス秘密兵器サクライ』にお任せ下さい!

取得資格

NESTA PFT
中・高保健体育教諭一種免許

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

食事アドバイス

ボディメンテナンス

齋藤航平サイトウコウヘイ

プロフィール

幼少期から野球に没頭し、大学時代まで続ける。プロの選手を目指していたがケガが多くトップまで登りつめることが出来ず断念。ケガで苦しむ選手たちを減らそうとスポーツ現場のトレーナーを志し始める。しかし、トレーナーとして活動していくと、高齢者や女性の方が身体のことで悩む人が多いということに気づき、アスリートや一般の方関係なく指導したいと思うようになる。

取得資格

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー(NESTA-PFT)
ViPRインストラクター
東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー
aFTアディダスファンクショナルトレーニングトレーナー

勤務店舗

新宿24Plus

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

ストレッチ・リラクセーション

競技能力向上

食事アドバイス

ボディメンテナンス