フィットネス・エクササイズの記事

たくさんの願い事2008年7月2日

 最近暑くなってまいりましたが、もう7月ですね7月といえば七夕!!昔は短冊にお願い事を書いたな〜と懐かしく思う方もいるかもしれません。只今、オアシス武蔵小金井店では、笹を飾っております。幼い頃を思い出しつつ、いい大人が何をお願いしようか、...

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お勧めの食材2008年6月10日

皆様マイナス3頑張ってますか? 体重・体脂肪など目標に近づいていますでしょうか? 今私のプチブームな食材を紹介します。 それは十六穀米です。十六穀米は黒米・赤米・押麦・もち麦・青はだ大豆・米粒麦・はだか麦・はと麦・もちきび・もちあわ・ひえ...

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