パワーラックで鍛えよう

フィットネス・エクササイズ2021年5月6日

こんにちは、オアシススタッフの宮西です。なんと、今月武蔵武蔵小金井店のフリーウエイトエリアに新しいマシンが導入されました。

今回はその新しいマシン『パワーラック』についてご紹介します。パワーラックは筋肉を増強したいのなら、マストで利用したい筋トレ器具のひとつです。

自分の身長や行いたいトレーニングに合わせて適切な高さに動かすことができ、バーベルを利用したフリーウエイトトレーニングを、安全にかつ効果的に行うことができます。パワーラックひとつで様々な種類の筋トレが可能で例えばベンチプレス、デットリフト、懸垂などなど筋トレ好きにはもってこいのマシンです。

使い方やトレーニング方法が分からない場合はどんどんスタッフに聞いて下さい。夏が終わる前に、パワーラックを使ってムキムキボディを手に入れましょう。


(宮西)

画像(1):パワーラック
※画像撮影者/宮西
写真:パワーラック

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。