店舗日誌の記事

休館日清掃行いました2017年4月26日

皆様いかがお過ごしでしょうか?スタッフの柿渕です。 春になって風の強い日が多くなりましたね。夕方はまだまだ冷え込むので上着を一枚カバンに入れてお出かけしましょう。 4月20日の休館日も清掃を行いました! 今回は、プールの壁ペンキ塗り、プー...

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肌荒れにお悩みの方へ2017年4月20日

こんにちは、加圧スタジオの管理栄養士、金山です。最近肌荒れにお悩みの方はいらっしゃいませんか?その原因は食生活にあるかもしれません。改善には下記が大切になってきます。 1、必要な物を食べる 必要な栄養素はビタミンC・ビタミンB2・ビタミン...

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熊本地震から1年2017年4月14日

こんにちは、フロントスタッフの浦です。昨年4月14日に発生した最大震度7の地震で、熊本地方に大きな被害が発生しました。熊本城の深刻な被害状況をテレビで見ていたのが、もう一年前になります。一年経ちましたが、まだまだ現地では、復興支援が必要だ...

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体力測定会を実施しました2017年4月7日

4月3、5、6日に、武蔵小金井店初の体力測定を行いました。スタッフは、新沼、岡村、武隈の3名が担当し、和やかな雰囲気でスタートしました。 測定の項目は、握力、開眼片脚立ち、5m歩行の3つ。 初の試みだったのでドキドキでしたが私達より会員様...

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ダンスイベントに参加しました!2017年3月29日

こんにちは。先日3月26日舞浜アンフィシアターにて、「こどもフィット&ダンスフェスティバル新春の会・大人の部」にT☆S武蔵小金井Ricky Crewとして出演しました!普段から武蔵小金井店のTHE☆STAGEのダンスクラスに参加し...

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バンザイスクワットに挑戦2017年3月15日

こんにちは。ターゲットボディプラスのトレーナー米川です。 今回はこちらが出来るか皆さん試してみてください。それは写真の通りバンザイしたままスクワットをする事です。 見るポイントとして 1.しっかりバンザイが出来ているか。 2.太ももが床と...

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休館日清掃行いました!2017年2月23日

こんにちは、フィットネススタッフの柿渕です。 寒さのピークが超えて、花粉の飛び始める季節になって参りました。皆様いかがお過ごしでしょうか? 今月も20日休館日清掃を行いましたので、ご報告します。 今回は、プール階段 空調フィルター清掃 ...

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トレーナーについて2017年2月11日

こんにちは、フロントスタッフの大谷です。寒い日が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。風邪やインフルエンザはきちんと予防をして下さいませ。さて、当店には沢山のパーソナルトレーナーが在籍しておりますが、松永トレーナーのコメントを...

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1月休館日清掃2017年2月1日

こんにちは、フィットネススタッフの柿渕です。 冬の寒さのピークになり寒さが堪えるようになりました。皆様はいかがお過ごしでしょうか?1月20日に行いました館内清掃について、ご報告します。 今回はステップ台の洗浄清掃、風呂桶の湯垢とり、空調の...

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これで肝機能を高めよう2017年1月21日

こんにちは。ターゲットボディプラスの米川です。年末年始で暴飲暴食が続き体がだるくなったり、重くなっている方はいらっしゃいませんか?そんな時は肝機能が低下している場合が多くあります。 肝機能が低下すると疲れやすい、食欲がない、吐き気、眠気が...

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