私も頑張ってます!

店舗日誌2010年4月14日

このあいだ景品で当たったバランスボールがうちにやってきました!!!
今はこれで腹筋したりして夏に向けてシェイプアップしようとボールに乗ってます。(笑)
ボール1つでいろいろなエクササイズができて、シェイプアップにもかなり効果的なんですよ!

ボールに興味を持った方、オアシスにも、このような大きいボールを使ってトレーニングする
『ひきしめボール』や『ボールエクササイズ』というレッスンがあるので、よかったら是非参加してみてください!!!
夏に向けて、一緒にシェイプアップしていきましょう!


(秋元)

画像(1):我が家のボール
※画像撮影者/秋元
写真:我が家のボール

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。