春はサイクリングの季節です!!

店舗日誌2020年10月23日

先日、友人と小金井公園にサイクリングに行ってきました。
夕方4時に出発して2時間ほど走って帰ってきました。
東京は21℃。やっと『春』という気候になりましたね!
めちゃめちゃ気持ち良かったです。

ちなみに、1時間自転車をこぐと、約400カロリー消費します。
(体重、速度によっても大きく変わりますが…)
のんびり、楽しくのサイクリングでは、なかなかそこまではいきませんが、それでもいい運動になりました!
暖かいこの時期、みなさんも健康のためにサイクリングしてみてはいかがでしょうか?


(鈴木)

画像(1):お気に入りの自転車♪
※画像撮影者/鈴木
写真:お気に入りの自転車♪

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