目指せ13,8%!

店舗日誌2020年10月28日

こんにちは、ターゲットボディプラス 広報 南です。 
当スタジオのトレーナーである米川が、2014年12月より、「スタイルアップチェンジプロジェクト」と題して、カラダを変えるための運動をしています。
2年前に加圧スタジオにきたときの体脂肪率は20%でしたが、日々のトレーニングを行うことで、15%まで、絞ることができました。ですが、それでは満足しないということで、「2015年3月までに体脂肪率を13.8%にする」目標をたてて頑張っています。
加圧スタジオ入口に、米川のトレーニングメニューや実際のカラダを示す写真を展示していますので、お気軽に見に来てくださいね。
まだまだ、寒い日が続きますが、風邪の予防、免疫力をアップさせるためにも、運動をしていい汗をかいてくださいね。

写真:ただいまトレーニング中!
画像(1)ただいまトレーニング中!


(南)

画像(1):ただいまトレーニング中!
※画像撮影者/南
写真:ただいまトレーニング中!

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