お手軽「朝食」紹介

食事・栄養・レシピ2020年10月23日

皆さんこんにちは、ターゲットボディプラスの広報担当 南です。

写真:小松菜とみかんのスムージィです
画像(1)小松菜とみかんのスムージィです

写真にあるドリンク、ご存知ですか?小松菜とみかんを混ぜたドリンクです。
一般的には、グリーンスムージィと呼ばれているようです。整腸作用があり、便秘気味な私にはとてもぴったりでした。
毎日忙しい私には、野菜と果物をミキサーにかけて、さっと飲むだけなのでとても助かっています。1年半くらい飲んでおり、便秘も改善されました。お腹の調子だけではなく、栄養・酵素がとれるのでおすすめです。
ちなみに私のお気に入りは、ほうれん草、バナナ、りんごの組み合わせです。色々な味の組み合わせがありますから、様々な組み合わせを試してみてください。

作ってみたいけどミキサーがないという方は、最近この手のドリンクショップも街中にOPENしていますから、飲んでみて自分の好みの味を見つけるなんて、楽しみ方もあると思います。
ターゲットボディプラス 南でした。


(南)

画像(1):小松菜とみかんのスムージィです
※画像撮影者/南
写真:小松菜とみかんのスムージィです

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