麦茶で予防

ダイエット・美容2010.07.15

7月に入り気温も徐々に上がってきました。これからの季節、熱中症には気をつけなければなりません。
熱中症にならないためには、こまめな水分補給が必要です。
みなさんは、水分補給に何を飲まれますか?
私は、最近麦茶を飲んで水分補給をしています。麦茶は、風味もよく喉越しもよく水分補給に最適です!
また、麦茶の香りは、大麦を焙煎することで発生するピラジンという成分で、ピーマンや納豆の匂いの成分でもあるそうです。ピラジン類は血小板の凝集を抑えて血栓をできにくくし、血液の流れを良くする働きがあるので、血液がサラサラになると言われています。
汗をかいて水分が排出されることで、血液はドロドロ状態になり疲労物質が筋肉にたまりやすくなります。
血液サラサラ効果のある麦茶を飲むことは、夏バテ防止・解消のためにも効果的です!!
麦茶は気軽にティパックで作れるので、熱中症予防としての水分補給や夏バテ防止のために、是非お試し下さい。


(川口)

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。