毎日欠かさずすること

店舗日誌2008.12.23

年末イベント
スタッフブログリレー 第5弾!

ぶくぶくと太る時期がやってまいりました。
これからは忘年会シーズンですね。

そんな時期に私が毎日やっていることは・・・お決まりではありますが、腹筋です。
普段はダンスをやっているので筋トレはとても重要な日課なのですが、ダンサー仲間の中でも最も筋トレ嫌いなのです。

しかし、大好きな音楽に合わせてやると、あら不思議〜
嫌いな腹筋が何回でも出来ちゃうんです。
さすが!MUSIC効果です!

筋トレが嫌いだという方も、是非実践してみてくださいね。
ちなみに、ストレッチも毎日欠かしません。

スタッフ伊勢からの質問「今ハマっていることは?」
You Tubeというパソコンのサイトで映像を見ることです。
私が見るのは海外のアーティストのプロモーションビデオばかりですが、時間があるときは常にパソコンに向かって見ています。
オススメはマイケルジャクソンのライブでの1曲で「デンジャラス」です!!
鼻血が出てしまうくらいカッコイイですよ!

(伊東)

画像(1)筋トレ中
画像(2)ストレッチ中
※画像撮影者/矢野

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