脱!乾燥肌!

ダイエット・美容2012年2月16日

寒くなって、お肌の乾燥が気になる季節ですね。皆さん、なぜ冬は肌が乾燥するかご存知ですか?乾燥肌になる原因は、体の温度と外の気温に大きな温度差があり、湿度も低いためです。なので、肌が水分不足になってしまうそうです。

さらに冬は運動量が減り、肌を保湿から守る皮脂も汗も少なくなります。そこで、冬こそしっかりトレーニングして、たくさん汗をかき、乾燥から肌を守りましょう!

また普段の入浴後、放っておくと肌はすぐに乾燥してしまいます。なので、肌が乾ききるまえに保湿クリームなどを塗りましょう!トレーニング後の入浴におすすめです!


(浦)

画像(1):気になったときすぐに保湿!
※画像撮影者/浦
写真:気になったときすぐに保湿!

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